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Unser wöchentlicher Blog

Wir informieren über aktuelle Angebote in ganz Österreich, konkrete Hilfestellungen zum Rauchstopp und zu Neuigkeiten rund ums Thema Nichtrauchen und Nichtraucherschutz.

Ablenkung von A-Z

Beim Rauchstopp ist es wichtig, neue Aktivitäten zu finden die zum Beispiel von Verlangesattacken ablenken. Häufig hat man nach dem Rauchstopp viel Zeit die man sinnvoll nutzen kann. Ein paar Anregungen von A-Z: A.. einen APFEL essen, vor allem saure Äpfel sollen das...

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Mach doch mal Pause!

Zigarettenpause? – Es gibt unzählige andere Möglichkeiten, Pause zu machen, um durchzuatmen und Energien zu sammeln. Eine Frischluftpause vielleicht, oder so wie der Busfahrer, der statt der Zigarette in seiner Pause neben dem Bus die Springschnur genommen hat, und vor den verdutzten Fahrgästen ein paar Schleifen gesprungen ist…

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