{"id":10422,"date":"2018-07-18T13:36:53","date_gmt":"2018-07-18T11:36:53","guid":{"rendered":"http:\/\/rauchfrei.at\/?page_id=10422"},"modified":"2024-12-03T10:17:53","modified_gmt":"2024-12-03T08:17:53","slug":"entzugserscheinungen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/entzugserscheinungen\/","title":{"rendered":"Entzugserscheinungen"},"content":{"rendered":"

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Entzugserscheinungen<\/h1>\n

K\u00f6nnen, aber m\u00fcssen nicht sein!<\/h2>\n

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Rauchen ist in den meisten F\u00e4llen eine chronische Suchterkrankung. Ein Hauptmerkmal jeder Suchterkrankung<\/a> sind Entzugssymptome, wenn der Konsum beendet wird. Genau betrachtet ist der Gusto nach der n\u00e4chsten Zigarette schon ein erstes Anzeichen eines Entzugssymptoms. Die Rezeptoren im Gehirn melden, dass der Nikotontank leer ist. Ein wichtiger Grund, warum viele Raucher\/innen den Rauchstopp wieder und wieder hinausz\u00f6gern ist die Angst vor Entzugserscheinungen, wenn nicht mehr geraucht wird. Doch das ist nicht notwendig.<\/p>\n

Entzugssymptome k\u00f6nnen, m\u00fcssen aber nicht auftreten. Es gibt aber viele Ex- Raucher\/innen die keine oder nur sehr schwache Symptome erlebt haben. Dazu kommt, dass Entzugserscheinungen nicht bei jedem gleich stark auftreten, manche sp\u00fcren sogar gar nichts Negatives.<\/p>\n

\n

Jeder Entzug ist einzigartig.<\/strong> Selbst wenn Sie beim letzten Rauchstoppversuch Entzugserscheinungen hatten, so kann es diesmal ganz anders ausfallen.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Nikotin macht k\u00f6rperlich und psychisch abh\u00e4ngig. Somit gibt es auch k\u00f6rperliche und psychische Entzugserscheinungen. Die Symptome sind teilweise unangenehm, sie sind aber harmlos und k\u00f6nnen in keinem Fall zu Schaden f\u00fchren.<\/p>\n

Das h\u00e4ufigste psychische Entzugssymptom<\/strong>, das vielen teilweise auch langfristig zu schaffen macht, ist das Rauchverlangen<\/a><\/strong> (Craving, Suchtdruck). Mit geeigneten Strategien kann das unangenehme Verlangen \u00fcberstanden werden.<\/p>\n

K\u00f6rperliche Entzugssymptome<\/strong> sind vielf\u00e4ltiger, daf\u00fcr kurzfristiger. In den ersten Tagen nach dem Rauchstopp entw\u00f6hnt sich Ihr K\u00f6rper sehr schnell vom Nikotin. K\u00f6rperliche Reaktionen wie Gereiztheit, Nervosit\u00e4t, Unruhe, schlechte Stimmung, ver\u00e4nderter Schlaf oder Schwitzen k\u00f6nnen die Folge der Umstellung sein. Wenn k\u00f6rperliche Entzugssymptome auftreten, dann sind diese in den ersten 2 bis 3 Tagen nach dem Rauchstopp am st\u00e4rksten und lassen innerhalb von rund 3 Wochen nach. Manche Systeme (Verdauung, Blutzuckerspiegel, \u2026) brauchen einige Wochen dar\u00fcber hinaus bis sie eine neue Balance gefunden haben.<\/span><\/p>\n

Bei k\u00f6rperlicher Entzugssymptomatik helfen Nikotinersatzprodukte<\/a>.<\/p>\n

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Wir beraten und informieren Sie gerne!<\/p>\n

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Testen <\/strong>Sie Ihre Abh\u00e4ngigkeit!<\/strong><\/p>\n

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