{"id":11603,"date":"2018-10-04T17:38:18","date_gmt":"2018-10-04T15:38:18","guid":{"rendered":"http:\/\/rauchfrei.at\/?page_id=11603"},"modified":"2018-10-04T17:48:29","modified_gmt":"2018-10-04T15:48:29","slug":"belohnung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/belohnung\/","title":{"rendered":"Belohnung"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section bb_built=”1″ fullwidth=”off” specialty=”off” _builder_version=”3.0.99″ background_color=”#67BAD3″ module_class=”header” custom_margin=”||0px|” custom_padding_last_edited=”off|” custom_padding=”100px||10px|” next_background_color=”#ffffff”][et_pb_row _builder_version=”3.0.99″ custom_margin=”||0px|” custom_padding=”||0px|” padding_bottom_1=”0px”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Blue Background Header” _builder_version=”3.15″ custom_margin=”||0px|” custom_padding=”||0px|”]<\/p>\n

Belohnung<\/h1>\n

Denken Sie daran, sich zu belohnen!<\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=”1″ prev_background_color=”#67BAD3″][et_pb_row][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_text _builder_version=”3.15″]<\/p>\n

Anfangs bedeutet ein Rauchstopp f\u00fcr viele Raucher\/innen vor allem Verzicht, da der pers\u00f6nliche Rauchgewinn und Nutzen der Zigarette weg fallen. Daher ist es wichtig, sich neue Belohnungen zu \u00fcberlegen.<\/p>\n

Legen Sie sich bestimmte Teilziele fest (z.B. den ersten rauchfreien Tag gut verbracht, eine schwierige Situation ohne Zigarette gemeistert,\u2026). Sobald Sie diese erreicht haben, denken Sie daran, sich daf\u00fcr zu belohnen!<\/p>\n

\u00dcberlegen Sie sich Ihre pers\u00f6nlichen Belohnungen bereits im Vorhinein, schreiben Sie diese auf und h\u00e4ngen Sie die Belohnungsliste sichtbar auf.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Meine pers\u00f6nlichen Belohnungen<\/strong><\/td>\nDatum<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″][et_pb_sidebar _builder_version=”3.15″ area=”sidebar-1″ \/][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Belohnung Denken Sie daran, sich zu belohnen!

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> Anfangs bedeutet ein Rauchstopp f\u00fcr viele Raucher\/innen vor allem Verzicht, da der pers\u00f6nliche Rauchgewinn und Nutzen der Zigarette weg fallen. Daher ist es wichtig, sich neue Belohnungen zu \u00fcberlegen. Legen Sie sich bestimmte Teilziele fest (z.B. den ersten rauchfreien Tag gut verbracht, eine schwierige Situation ohne Zigarette […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-11603","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nBelohnung - Rauchfrei Telefon<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rauchfrei.at\/belohnung\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Belohnung - Rauchfrei Telefon\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Belohnung Denken Sie daran, sich zu belohnen! Anfangs bedeutet ein Rauchstopp f\u00fcr viele Raucher\/innen vor allem Verzicht, da der pers\u00f6nliche Rauchgewinn und Nutzen der Zigarette weg fallen. Daher ist es wichtig, sich neue Belohnungen zu \u00fcberlegen. Legen Sie sich bestimmte Teilziele fest (z.B. den ersten rauchfreien Tag gut verbracht, eine schwierige Situation ohne Zigarette […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/rauchfrei.at\/belohnung\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rauchfrei Telefon\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-10-04T15:48:29+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rauchfrei.at\\\/belohnung\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rauchfrei.at\\\/belohnung\\\/\",\"name\":\"Belohnung - Rauchfrei Telefon\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/rauchfrei.at\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-10-04T15:38:18+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-04T15:48:29+00:00\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/rauchfrei.at\\\/belohnung\\\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/rauchfrei.at\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/rauchfrei.at\\\/\",\"name\":\"Rauchfrei Telefon\",\"description\":\"Eine \u00f6sterreichweite Initiative der Sozialversicherungen.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/rauchfrei.at\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Belohnung - Rauchfrei Telefon","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/rauchfrei.at\/belohnung\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Belohnung - Rauchfrei Telefon","og_description":"Belohnung Denken Sie daran, sich zu belohnen! Anfangs bedeutet ein Rauchstopp f\u00fcr viele Raucher\/innen vor allem Verzicht, da der pers\u00f6nliche Rauchgewinn und Nutzen der Zigarette weg fallen. Daher ist es wichtig, sich neue Belohnungen zu \u00fcberlegen. Legen Sie sich bestimmte Teilziele fest (z.B. den ersten rauchfreien Tag gut verbracht, eine schwierige Situation ohne Zigarette […]","og_url":"https:\/\/rauchfrei.at\/belohnung\/","og_site_name":"Rauchfrei Telefon","article_modified_time":"2018-10-04T15:48:29+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rauchfrei.at\/belohnung\/","url":"https:\/\/rauchfrei.at\/belohnung\/","name":"Belohnung - Rauchfrei Telefon","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rauchfrei.at\/#website"},"datePublished":"2018-10-04T15:38:18+00:00","dateModified":"2018-10-04T15:48:29+00:00","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/rauchfrei.at\/belohnung\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rauchfrei.at\/#website","url":"https:\/\/rauchfrei.at\/","name":"Rauchfrei Telefon","description":"Eine \u00f6sterreichweite Initiative der Sozialversicherungen.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rauchfrei.at\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11603"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11609,"href":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11603\/revisions\/11609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}