[et_pb_section bb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”off|” next_background_color=”#ffffff” module_class=”header” _builder_version=”3.0.99″ background_color=”#67BAD3″ custom_margin=”||0px|” custom_padding=”100px||10px|”][et_pb_row custom_padding=”||0px|” custom_margin=”||0px|” padding_bottom_1=”0px” _builder_version=”3.0.99″][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Blue Background Header” _builder_version=”3.21.1″ custom_margin=”||0px|” custom_padding=”||0px|” z_index_tablet=”500″]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=”1″ prev_background_color=”#67BAD3″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_row _builder_version=”3.0.48″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_text _builder_version=”3.15″]<\/p>\n
\u00dcber das Rauchen kursieren viele Ger\u00fcchte und Hypothesen, die bei genauerem Hinsehen nicht stimmen. Hier geben wir eine Auflistung, der Mythen, die uns am \u00f6ftesten unterkommen – und die jeweilige Richtigstellung dazu.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_toggle title=”Macht rauchen impotent?” open_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_background_color=”#ffffff” icon_color=”#67bad3″ _builder_version=”3.15″ title_level=”h3″ title_font=”||||||||” custom_margin=”||10px|”]<\/p>\n
Ja!<\/strong> Sexualit\u00e4t und Fruchtbarkeit werden durch das Rauchen negativ beeinflusst. Die schlechtere Durchblutung der Blutgef\u00e4\u00dfe kann schon bei jungen M\u00e4nnern zu Erektionsst\u00f6rungen f\u00fchren.<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Macht rauchen wirklich schlank?” open_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_background_color=”#ffffff” icon_color=”#67bad3″ _builder_version=”3.15″ title_level=”h3″ title_font=”||||||||” custom_margin=”||10px|”]<\/p>\n Nein.<\/strong> Wer schon in der Jugend raucht, wird sp\u00e4ter dick! Nikotin bewirkt zwar eine Steigerung des Kalorienverbrauchs und hemmt den Appetit, der Tabak wirkt sich jedoch in Kombination mit den Hormonen negativ auf die Fettverteilung aus. Fettpolster sammeln sich mit der Zeit um die Taille an.<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Verbessert rauchen die Konzentration?” open_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_background_color=”#ffffff” icon_color=”#67bad3″ _builder_version=”3.15″ title_level=”h3″ title_font=”||||||||” custom_margin=”||10px|”]<\/p>\n Nein!<\/strong> Nikotin regt das Gehirn zwar an, Kohlenmonoxid bet\u00e4ubt es aber wieder. Rauchen wirkt sich somit negativ auf die Entwicklung und die Funktion des Gehirns aus. Es ist die Pause, die Entspannung bringt und dich kreativer macht, und nicht die Zigarette!<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Wirkt rauchen gegen Stress?” open_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_background_color=”#ffffff” icon_color=”#67bad3″ _builder_version=”3.15″ title_level=”h3″ title_font=”||||||||” custom_margin=”||10px|”]<\/p>\n Nein!<\/strong> Ganz im Gegenteil: Rauchen ist purer Stress f\u00fcr den K\u00f6rper! Die Zigarette stresst den K\u00f6rper st\u00e4ndig, denn er ist eigentlich von einer Zigarette zur n\u00e4chsten auf Entzug. Nach dem Rauchen wird also eine Erleichterung sp\u00fcrbar, die ohne Zigaretten \u00fcberhaupt nicht notwendig w\u00e4ret. Rauchfreie Menschen f\u00fchlen sich weniger gestresst als rauchende Personen.<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Macht rauchen fit?” open_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_background_color=”#ffffff” icon_color=”#67bad3″ _builder_version=”3.21.1″ title_level=”h3″ title_font=”||||||||” custom_margin=”||10px|”]<\/p>\n Nein!<\/strong> Rauchen bewirkt eine Leistungsminderung und einen Konditionsabbau durch das aufgenommene Kohlenmonoxid. Nach dem Rauchen von nur einer Zigarette nimmt die Muskelkraft kurzfristig um rund 10 % ab. Rauchfrei hat der K\u00f6rper mehr Sauerstoff zur Verf\u00fcgung und bringt mehr sportliche Leistung!<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Stresst ein Rauchstopp in der Schwangerschaft das Baby?” open_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_background_color=”#ffffff” icon_color=”#67bad3″ _builder_version=”3.21.1″ title_level=”h3″ title_font=”||||||||” custom_margin=”||10px|”]<\/p>\n Nein!<\/strong> Rauchen in der Schwangerschaft stresst das Baby, der Rauchstopp hingegen ist das Beste f\u00fcr das Ungeborene. Es stimmt nicht, dass ein abrupter Stopp in der Schwangerschaft das Baby stresst. Im Gegenteil, desto eher und fr\u00fcher der Rauchstopp erfolgt, desto besser ist das Ungeborene mit Sauerstoff versorgt und keinen giftigen Stoffen mehr aus dem Blut der Mutter ausgesetzt. Au\u00dferdem hat das Baby, wenn die Mutter in der Schwangerschaft aufh\u00f6rt zu rauchen, keinen Entzug, wenn es auf die Welt kommt.<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Sind zwei Zigaretten pro Tag auch schon sch\u00e4dlich?” open_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_background_color=”#ffffff” icon_color=”#67bad3″ _builder_version=”3.21.1″ title_level=”h3″ custom_margin=”||10px|” z_index_tablet=”500″]<\/p>\n Ja!<\/strong> Bei Zigaretten gibt es keine unsch\u00e4dliche Menge, bei jeder Zigarette werden dem K\u00f6rper Giftstoffe aller Art zugef\u00fcgt. Auch bei regelm\u00e4\u00dfigem Rauchen von nur zwei Zigaretten pro Tag kommt es in Folge zu einer h\u00f6heren Wahrscheinlichkeit von Herz – Kreislauferkrankungen.<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Ist rauchen eine freie Entscheidung?” open_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_background_color=”#ffffff” icon_color=”#67bad3″ _builder_version=”3.15″ title_level=”h3″ title_font=”||||||||” custom_margin=”||10px|”]<\/p>\n Nein!<\/strong> Die erste Zigarette ist meist eine freie Entscheidung, bald nach dem Probieren entwickelt sich jedoch auch schon bei unregelm\u00e4\u00dfigem Konsum die Sucht. Rauchen ist in den meisten F\u00e4llen eine k\u00f6rperliche und\/oder psychische Abh\u00e4ngigkeit vom Nikotin. Abh\u00e4ngigkeit (Sucht) ist das Gegenteil von Freiheit. Nikotin ist ein stark abh\u00e4ngig machender Suchtstoff, von dem nur wenige, die ihn regelm\u00e4\u00dfig konsumieren, nicht abh\u00e4ngig sind.<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Muss es einfach %22Klick%22 machen, damit man aufh\u00f6ren kann?” open_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_text_color=”#212121″ closed_toggle_background_color=”#ffffff” icon_color=”#67bad3″ _builder_version=”3.15″ title_level=”h3″ title_font=”||||||||” custom_margin=”||10px|”]<\/p>\n Nein!<\/strong> Manchmal passiert etwas, das bewirkt, das eine Person, von heute auf morgen die Zigaretten weglegt und rauchfrei wird. In den meisten F\u00e4llen ist es anders: mehrere Versuche, rauchfrei zu werden sind normal, bevor es gelingt langfristig rauchfrei zu werden. Nat\u00fcrlich muss man selber auch den Rauchstopp wollen, es bedarf aber auch der n\u00f6tigen Strategien, Unterst\u00fctzung und M\u00f6glichkeiten f\u00fcr die Ver\u00e4nderung. Es ist keine \u201eSchw\u00e4che\u201c den Rauchstopp nicht einfach so von heute auf morgen zu schaffen!<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_text admin_label=”Manipulation und die Tabakindustrie” _builder_version=”3.19.15″]<\/p>\n Zigaretten sind das einzige legal verkaufte Produkt, das die H\u00e4lfte seiner Nutzer\/innen t\u00f6tet, wenn sie das Produkt so anwenden, wie es vom Hersteller vorgesehen ist.<\/p>\n Die Tabakindustrie verkauft Zigaretten und Rauchen jedoch erfolgreich mit Freiheit, Selbst\u00e4ndigkeit, Rebellion und Lebenslust.<\/p>\n Zigaretten sind so zusammengesetzt, dass sie schnellstm\u00f6glich abh\u00e4ngig machen. Menthol, Zucker, Ammoniak und \u00e4hnliche raffinierte Inhaltsstoffe sorgen daf\u00fcr, dass es einfacher ist, den Rauch zu inhalieren und das Nikotin in Sekundenschnelle ins Gehirn zu transportieren. In keiner anderen Form macht Nikotin so schnell abh\u00e4ngig, wie beim Inhalieren einer Zigarette. Schon nach einigen Zigaretten kann sich die Abh\u00e4ngigkeit entwickeln. Vor allem dann, wenn im Jugendalter damit begonnen wird. Die meisten Personen, die Rauchen, haben als Teenager angefangen und sind abh\u00e4ngig geworden. Die Industrie zielt darauf ab Jugendliche zum Rauchen zu animieren, um langj\u00e4hrige treue Kunden zu gewinnen.<\/p>\n Tabak ist eine legale Droge<\/strong>, die leicht herzustellen<\/strong> ist und dadurch richtig viel Geld<\/strong> einbringt.<\/p>\n<\/blockquote>\n Das einzige Problem: Rauchen kann zum Tod f\u00fchren! Die Tabakindustrie wei\u00df seit den 1950er Jahren von der T\u00f6dlichkeit ihres Produktes, r\u00fcckte jedoch erst 40 Jahre sp\u00e4ter mit der Wahrheit heraus \u2013 Leugnen war aufgrund der Beweise auch nicht mehr m\u00f6glich. Viele Konsumentinnen und Konsumenten werden durch das Rauchen sehr krank \u2013 viele sterben an den Folgen.<\/p>\n Aufgrund der gesetzlichen Regelungen und Werbeverbote greifen die Verantwortlichen zu Tricks, um f\u00fcr ihre Produkte zu werben. So bekommt z.B. die Filmbranche immense Geldsummen, damit in den Filmen geraucht wird und Schauspieler\/innen m\u00f6glichst oft mit Zigarette zu sehen sind. Auch das dient dazu, Lust aufs Rauchen zu machen! Da Rauchen zunehmend auch f\u00fcr Jugendliche unattraktiv wird, ist die Industrie massiv damit besch\u00e4ftigt, andere nikotinhaltige Produkte zu entwickeln, die als Einstieg in die Abh\u00e4ngigkeit dienen. Es gibt keine treueren und unkritischeren Kundinnen und Kunden als abh\u00e4ngige Raucher\/innen.<\/p>\n Die Industrie nutzt nicht nur die Kundinnen und Kunden ohne R\u00fccksicht auf gesundheitliche Verluste aus, die Produktionsbedingungen von Tabak beuten auch die Natur und die Arbeiter\/innen aus. Die Organisation unfairtobacco.org<\/a> zeigt auf, wie sehr die Tabakindustrie zur Umweltverschmutzung und Verletzung von Menschenrechten, zum Beispiel durch Kinderarbeit beitr\u00e4gt.<\/p>\n Der Gewinn der Industrie kommt den vielen Aktion\u00e4ren zugute. Informieren Sie sich bei Ihrer Bank, ob sie in Produkte der Tabakindustrie investiert.<\/p>\n Vielleicht m\u00f6chten Sie durch Ihren Rauchstopp einen Beitrag leisten, diese Industrie nicht l\u00e4nger zu unterst\u00fctzten.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″][et_pb_dp_dmb_module_10093 admin_label=”Trauen Sie sich den Rauchstopp zu” farbe=”blitzgelb” headline=”Trauen Sie sich den Rauchstopp zu!” image=”https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Quitting-Yellow.png” image_position=”center” link_text=”mehr” link_url=”https:\/\/rauchfrei.at\/aufhoeren\/schritte-zum-rauchstopp\/trauen-sie-sich-den-rauchstopp-zu\/” image_size=”90″ _builder_version=”3.19.15″ global_module=”13173″ saved_tabs=”all”]<\/p>\n Sie m\u00f6chten etwas \u00e4ndern? Worauf warten Sie noch?<\/p>\n [\/et_pb_dp_dmb_module_10093][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wusstest du, dass Zigaretten so zusammengesetzt sind, dass du bereits nach einigen gerauchten \u201eTschicks\u201c abh\u00e4ngig werden kannst? Die Tabakindustrie m\u00f6chte dich so schnell wie m\u00f6glich in ihre F\u00e4nge bekommen \u2013 also aufgepasst: hier informieren wir dich \u00fcber die Hintergr\u00fcnde des Gesch\u00e4ftes mit dem Tabak!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":13,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":" Wusstest du, dass Zigaretten so zusammengesetzt sind, dass du bereits nach einigen gerauchten \u201eTschicks\u201c abh\u00e4ngig werden kannst? Die Tabakindustrie m\u00f6chte dich so schnell wie m\u00f6glich in ihre F\u00e4nge bekommen \u2013 also aufgepasst: hier informieren wir dich \u00fcber die Hintergr\u00fcnde des Gesch\u00e4ftes mit dem Tabak!<\/p> Tabak ist eine legale Droge, die leicht herzustellen ist und dadurch viel Geld einbringt. Das einzige Problem: Rauchen kann zum Tod f\u00fchren!<\/strong> Die Tabakindustrie wei\u00df seit den 50er Jahren von der T\u00f6dlichkeit ihres Produktes, r\u00fcckte jedoch erst 40 Jahre sp\u00e4ter mit der Wahrheit heraus \u2013 Leugnen war aufgrund der Beweise auch nicht mehr m\u00f6glich. Viele Konsumentinnen und Konsumenten werden durch das Rauchen sehr krank - viele sterben an den Folgen.<\/p> Durch gezielte Werbung sollen neue Kunden \u2013 vor allem gesunde, junge Leute wie DU<\/strong> - zum Rauchen verf\u00fchrt werden. Einmal im Netz der Abh\u00e4ngigkeit gefangen, ist es gar nicht mehr so leicht, auszusteigen. So profitiert die Tabakindustrie dein ganzes Leben lang von dir und lacht sich ins F\u00e4ustchen. Das Dumme an der Sache ist zus\u00e4tzlich, dass du deinen K\u00f6rper durch das Rauchen ruinierst. Die Tabakindustrie wirbt mit Freiheit, Abenteuer und Idolen \u2013 so wird dem Rauchen ein cooles Image gegeben. In Wirklichkeit passiert das Gegenteil<\/strong>: du machst dich abh\u00e4ngig und verlierst deine Freiheit!<\/p> Aufgrund der gesetzlichen Werbeverbote greifen die Verantwortlichen zu Tricks, um f\u00fcr ihre Produkte zu werben. So bekommt die Filmbranche immense Geldsummen, damit deine Idole in den Filmen rauchen und m\u00f6glichst oft mit Zigarette zu sehen sind. Auch das dient dazu, dich einzufangen!<\/p> Zuerst m\u00f6chtest du die Tschick \"nur\u201c probieren, doch schnell gew\u00f6hnst du dich daran und greifst immer regelm\u00e4\u00dfiger zur Zigarette. Der Suchtstoff Nikotin <\/a>macht schneller abh\u00e4ngig als Heroin und Kokain.<\/p> Der Gusto auf die Zigarette ist h\u00e4ufig die Folge des Entzugs \u2013 so erinnert dich dein K\u00f6rper daran, wieder zu rauchen!<\/p><\/h3>\n
Manipulation und die Tabakindustrie<\/h3>\n
\n
Kurz zusammengefasst:<\/strong> Zigaretten haben eine ganze Menge an riesigen, t\u00f6dlichen Nachteilen! \u00dcberleg dir deshalb genau, ob du dich auf dieses Spiel einlassen m\u00f6chtest!<\/p>Vorsicht Falle!<\/h2>