www.mycopd-blog.com<\/a> hat Eberhard Jordan schon letztes Jahr die COPD Challenge ins Leben gerufen, er hat den Stephansdom erklommen. Damit will er anderen Betroffenen Mut zu mehr Aktivit\u00e4t und Bewegung im Leben machen. Er vermittelt wie wichtig es ist, trotz Erkrankung aktiv zu bleiben und die eigene Leistungsf\u00e4higkeit und das eigene Wohlbefinden zu erhalten und zu verbessern. Regelm\u00e4\u00dfiges Training, gute Ern\u00e4hrung und die Rauchfreiheit verbessern die Lebensqualit\u00e4t bei COPD ganz deutlich.<\/p>\nLaut WHO wird bis 2030 die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) die dritth\u00e4ufigste Todesursache sein. Ca. 90 Prozent der COPD-Erkrankungen sind auf das Rauchen bzw. Tabakkonsum zur\u00fcckzuf\u00fchren.<\/p>\n
Nichtrauchen gilt als der wichtigste Aspekt zur Vermeidung und Verhinderung einer Verschlechterung von COPD. Der Rauchstopp ist somit die erste, wichtigste und wirksamste therapeutische Ma\u00dfnahme bei COPD.<\/p>\n
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Entscheiden Sie sich f\u00fcr Ihre Lunge \u2013 beugen Sie COPD vor:<\/strong><\/p>\n-werden Sie rauchfrei<\/p>\n
-vermeiden Sie Passivrauch und Feinstaub<\/p>\n
-machen Sie Bewegung<\/p>\n
-halten Sie ihr Gewicht im Normalbereich<\/p>\n
-gehen Sie zu regelm\u00e4\u00dfigen lungenfach\u00e4rztlichen Kontrollen<\/p>\n
-lernen Sie Atem- und Hustentechniken<\/p>\n
-lernen Sie Entspannungstechniken<\/p>\n
-nehmen Sie an Schulungen oder Selbsthilfegruppen teil<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Der Rauchstopp ist bei COPD wirksamer als jedes Medikament. Die Tabakentw\u00f6hnung hat einen hohen Stellenwert in der medizinischen Behandlung. Angebote gibt es in ganz \u00d6sterreich!<\/p>\n
Hilfreiche Strategien und Unterst\u00fctzung f\u00fcr den Rauchstopp k\u00f6nnen Sie sich unter 0800 810 013 beim Rauchfrei Telefon von Mo-Fr 10-18h holen.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
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\nBleiben Sie stark, es geht vorbei!<\/p>\n
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