{"id":17661,"date":"2020-01-06T10:00:10","date_gmt":"2020-01-06T08:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/rauchfrei.at\/?p=17661"},"modified":"2019-12-18T09:51:37","modified_gmt":"2019-12-18T07:51:37","slug":"eine-zigarette-ist-keine-das-stimmt-leider-nicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/eine-zigarette-ist-keine-das-stimmt-leider-nicht\/","title":{"rendered":"Eine Zigarette ist keine?\u00a0 Das stimmt leider nicht!"},"content":{"rendered":"

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\nAnruferinnen und Anrufer \u00e4u\u00dfern \u00f6fters den Wunsch nach der Reduktion des Rauchverhaltens. Auch wenn es widerspr\u00fcchlich klingt, der komplette Rauchstopp ist nicht nur viel ges\u00fcnder, sondern f\u00fcr die meisten auch einfacher, da nicht mehr \u00fcberlegt werden muss: Wann rauche ich meine wenigen oder wie viele rauche ich heute? Beim reduzierten Rauchen wird nicht nur jede einzelne Zigarette wichtiger, oft wird auch tiefer inhaliert, und deshalb kommt es teilweise gar nicht zu einer geringeren Belastung durch die Schadstoffe.<\/p>\n

Die gro\u00df angelegte britische Metastudie, die \u00fcber 140 Studienergebnisse untersuchte, kam zum folgenden Ergebnis: Nur eine gerauchte Zigarette pro Tag erh\u00f6ht das Risiko, an einer koronaren Herzerkrankung zu erkranken bzw. einen Schlaganfall zu erleiden viel st\u00e4rker als gedacht: Die Wahrscheinlichkeit ist halb so hoch wie das f\u00fcr Personen, die 20 Zig\/Tag rauchen. Es gibt keinen sicheren Konsumlevel f\u00fcr Zigaretten f\u00fcr Herzkreislauferkrankungen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Nachlesen k\u00f6nnen Sie die Ergebnisse im British Medical Journal.<\/p>\n

Link: http:\/\/www.bmj.com\/content\/360\/bmj.j5855<\/a><\/p>\n

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kostenlose Unterst\u00fctzung und Motivation per Smartphone<\/p>\n

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Schon eine Zigarette am Tag schadet dem K\u00f6rper und erh\u00f6ht das Risiko einer Herz-Kreislauferkrankung. 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