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Gerade der sogenannte Wonnemonat Mai bietet sich f\u00fcr Ver\u00e4nderung an. Es wird immer w\u00e4rmer, vieles bl\u00fcht und alle Zeichen stehen auf Neuanfang. Das wirkt sich auch positiv auf die Motivation aus. Viele Menschen entscheiden sich jetzt f\u00fcr den Rauchstopp, denn die Zeit ist g\u00fcnstig f\u00fcr neue Alternativen zum Rauchen. Obst und Gem\u00fcse schmecken wieder besser und das sch\u00f6ne Wetter zieht viele von uns nach drau\u00dfen.<\/p>\n
Egal ob Bewegung an der frischen Luft, Ablenkung zuhause oder frisches Obst und Gem\u00fcse \u2013 hilfreich ist alles, was das Verlangen nach einer Zigarette d\u00e4mpft.<\/p>\n
Im Fr\u00fchjahr stehen auch neue Genusserlebnisse am Programm: Sie k\u00f6nnen in der Natur, im eigenen Garten oder beim Kochen bzw. Essen alle Sinne (Sehen, H\u00f6ren, F\u00fchlen, Riechen, Schmecken) aktivieren und alles bewusster wahrnehmen. Planen Sie t\u00e4gliche Genusseinheiten: Was h\u00f6ren Sie besonders gern? Was ist Ihr Lieblingsduft? Welche Bilder sorgen f\u00fcr gute Stimmung? Erstellen Sie Ihre pers\u00f6nliche Genussliste. Auch wenn Rauchen von Ihnen lange mit Genuss gleichgesetzt wurde, werden Sie schnell merken, dass es viele andere Genusserlebnisse gibt, die Ihnen gut tun und zu mehr Wohlbefinden f\u00fchren. Nach dem Rauchstopp k\u00f6nnen Sie auch besser riechen, schmecken und vieles intensiver wahrnehmen.<\/p>\n
Der Weltnichtrauchertag, der j\u00e4hrlich am 31. Mai stattfindet, macht den Mai zus\u00e4tzlich zu einem beliebten Rauchstopp-Monat. Das Thema Rauchen ist wieder \u00f6fter in den Medien vertreten und Exraucher\/innen teilen ihre Erfahrungen. Unter dem Motto \u201eRauchfrei im Mai\u201c wird zum Rauchstopp-Versuch aufgerufen.<\/p>\n
F\u00fcr alle, die es am 1. J\u00e4nner nicht geschafft haben, bietet der Mai nun eine neue Chance. W\u00e4re es nicht ein gutes Gef\u00fchl, am Weltnichtrauchertag bereits rauchfrei zu sein<\/p>\n
Wir w\u00fcnschen Ihnen viel Erfolg und einen guten Start in den rauchfreien Mai!<\/p>\n
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Der Mai gilt als Monat des Neuanfangs und ist deshalb auch ein beliebter Rauchstopp-Monat. Es wird w\u00e4rmer und die Motivation f\u00fcr Unternehmungen steigt. Die perfekte Zeit, um neue Alternativen zum Rauchen auszuprobieren und wieder ein St\u00fcck Freiheit zu erlangen. Starten auch Sie rauchfrei in den Mai!<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[235,233],"tags":[],"class_list":["post-18694","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gesundheit-und-rauchstopp","category-unterstuetzung-beim-rauchstopp"],"yoast_head":"\n