{"id":19132,"date":"2020-07-20T08:00:22","date_gmt":"2020-07-20T06:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/rauchfrei.at\/?p=19132"},"modified":"2020-07-03T17:57:15","modified_gmt":"2020-07-03T15:57:15","slug":"sommer-sonne-hautschutz-rauchfrei-fuer-die-hautgesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/sommer-sonne-hautschutz-rauchfrei-fuer-die-hautgesundheit\/","title":{"rendered":"Sommer, Sonne, Hautschutz \u2013 Rauchfrei f\u00fcr die Hautgesundheit"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; module_class=&#8221;header&#8221; _builder_version=&#8221;3.22&#8243;][et_pb_row _builder_version=&#8221;3.25&#8243;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_dp_dmb_module_10001 subheadline=&#8221;Welchen Einfluss hat das Rauchen auf unsere Haut?&#8221; _builder_version=&#8221;4.4.3&#8243;][\/et_pb_dp_dmb_module_10001][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;3.22&#8243; custom_padding=&#8221;30px|||&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;2_3,1_3&#8243; _builder_version=&#8221;3.25&#8243;][et_pb_column type=&#8221;2_3&#8243; module_class=&#8221;blog-content&#8221; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.4.3&#8243;]<\/p>\n<p>Unsere Haut ist nicht nur das gr\u00f6\u00dfte Sinnesorgan, sie erf\u00fcllt viele verschiedene Funktionen. Im Sommer denkt man vor allem an den Schutz der Haut vor den Sonnenstrahlen, aber auch rauchfrei sein, sch\u00fctzt die Haut und f\u00f6rdert die Hautgesundheit. Tabakrauchen beeinflusst die Haut in ihrer Funktionsf\u00e4higkeit und schadet ihr auf vielerlei Weise:<\/p>\n<ul>\n<li>Tabakrauchen beschleunigt die Hautalterung: Die Haut wird nicht so gut mit Sauerstoff und Blut versorgt, wodurch eine blassere Gesichtsfarbe und auch mehr Falten entstehen. Die Folge: bei Raucherinnen und Rauchern, die 20 Zigaretten am Tag konsumieren, ist im mittleren Alter die Haut um 10 Jahre mehr gealtert als bei rauchfreien Personen.<\/li>\n<li>Tabakrauchen verz\u00f6gert die Wundheilung: F\u00fcr den Heilungsprozess ben\u00f6tigt die Haut eine gute Durchblutung des Gewebes und eine ausreichende Sauerstoffzufuhr. Dies ist beides durch das Rauchen gest\u00f6rt. Au\u00dferdem verlangsamt das Nikotin aus der Zigarette die Vermehrung von Zellen, die der Wundheilung dienen.<\/li>\n<li>Tabakrauchen f\u00f6rdert die Entstehung verschiedener Hautkrankheiten: Rauchen bringt das nat\u00fcrliche Gleichgewicht der Haut durcheinander, wodurch die Abwehrmechanismen gegen Krankheiten nicht mehr so gut funktionieren. So leiden Raucher\/innen wesentlich h\u00e4ufiger an Akne (41% statt 25%) und sie wird umso schwerer, je mehr geraucht wird. \u00c4hnliche Belege gibt es f\u00fcr Psoriasis (Schuppenflechte).<\/li>\n<li>Schwitzen: Durch das Rauchen wird die Temperaturregelung negativ beeinflusst. Gerade im Sommer ist das besonders relevant.<\/li>\n<\/ul>\n<p>So sch\u00e4dlich das Rauchen f\u00fcr die Haut ist, so schnell stellen sich die Regenerationsprozesse nach dem Rauchstopp ein. Viele Ex-Raucher\/innen berichten bereits nach einigen Tagen von einer rosigeren Gesichtsfarbe und weniger Falten. Auch die Wundheilung verbessert sich bereits nach sechs bis acht Wochen deutlich.<\/p>\n<p>Leben Sie rauchfrei, auch Ihrer Haut zuliebe!<\/p>\n<p><strong><u>Link:<\/p>\n<p><\/u><\/strong><a href=\"https:\/\/www.dkfz.de\/de\/rauchertelefon\/download\/FzR_Hautschaeden.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Deutsches Krebsforschungszentrum: Rauchen und Hautsch\u00e4den<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_post_nav in_same_term=&#8221;off&#8221; _builder_version=&#8221;3.0.99&#8243;][\/et_pb_post_nav][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; module_class=&#8221;cat-and-tag&#8221; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_sidebar area=&#8221;et_pb_widget_area_1&#8243; _builder_version=&#8221;3.0.99&#8243;][\/et_pb_sidebar][et_pb_dp_dmb_module_10093 farbe=&#8221;blitzblau&#8221; headline=&#8221;Alternativen zum Rauchen&#8221; image=&#8221;https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Relax-in-hammok.png&#8221; image_position=&#8221;center&#8221; link_text=&#8221;mehr&#8221; link_url=&#8221;https:\/\/rauchfrei.at\/alternativen\/&#8221; image_size=&#8221;90&#8243; admin_label=&#8221;Alternativen zum Rauchen&#8221; _builder_version=&#8221;3.21.1&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243; global_module=&#8221;13174&#8243; saved_tabs=&#8221;all&#8221;]<\/p>\n<p>Es gibt viele M\u00f6glichkeiten, um nicht zur Zigarette zu greifen!<\/p>\n<p>[\/et_pb_dp_dmb_module_10093][et_pb_dp_dmb_module_10080 link_text=&#8221;Download&#8221; link_url=&#8221;\/broschueren-downloads\/download-beratungsunterlagen\/&#8221; admin_label=&#8221;Arbeitsbl\u00e4tter&#8221; _builder_version=&#8221;3.19.15&#8243; max_width=&#8221;100%&#8221; saved_tabs=&#8221;all&#8221; global_module=&#8221;13623&#8243;]<\/p>\n<p><strong>Arbeitsbl\u00e4tter<\/strong> f\u00fcr die Beratung<\/p>\n<p>[\/et_pb_dp_dmb_module_10080][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unsere Haut hat im Alltag viele verschiedene Aufgaben. Sie sch\u00fctzt uns vor Krankheitserregern, reguliert die K\u00f6rpertemperatur, speichert Energie in der Form von Fett und dient auch noch als unser gr\u00f6\u00dftes Sinnesorgan. 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