{"id":19302,"date":"2020-08-03T08:00:02","date_gmt":"2020-08-03T06:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/rauchfrei.at\/?p=19302"},"modified":"2020-08-04T09:01:43","modified_gmt":"2020-08-04T07:01:43","slug":"unser-sommer-tipp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/unser-sommer-tipp\/","title":{"rendered":"Unser Sommer-Tipp"},"content":{"rendered":"

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Mit einem Rauchstopp im Sommer k\u00f6nnen Sie Ihrem K\u00f6rper die lang ersehnte Erholung von Gift- und Schadstoffen langfristig schenken<\/strong>. Die Regeneration setzt gleich nach der letzten gerauchten Zigarette ein und innerhalb weniger Tage k\u00f6nnen Sie die positiven Auswirkungen des Rauchstopps sp\u00fcren.<\/p>\n

Radfahren, Schwimmen, Spazierg\u00e4nge<\/strong> in lauen Sommern\u00e4chten und andere Sport- und Bewegungsarten bieten die M\u00f6glichkeit, die verbesserte Kondition<\/strong> nach dem Rauchstopp und das \u201eMehr an Luft\u201c<\/strong> gleich auszutesten und zu genie\u00dfen<\/strong>.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\" (C) Shutterstock<\/p>\n

Gerade im Sommer ist die Haut<\/strong> durch die Sonneneinstrahlung ohnehin schon sehr belastet und wird sehr dankbar \u00fcber den Rauchstopp sein<\/strong>. Sie kann nach dem Rauchstopp wieder optimal mit N\u00e4hrstoffen und Sauerstoff versorgt werden und erstrahlt in neuem Glanz.<\/p>\n

Sie schwitzen auch weniger! Rauchen hat einen negativen Einfluss auf die Schwei\u00df-Regulation, denn es beeintr\u00e4chtigt die Haut und wirkt sich negativ auf die Blutgef\u00e4\u00dfe aus. Ein Rauchstopp zahlt sich also gerade im Sommer aus.<\/strong><\/p>\n

Speziell im Sommer ist das Angebot an frischen Nahrungsmitteln gro\u00df. Sommerliche Gerichte<\/strong> und nat\u00fcrlich auch Eis werden dank des sich regenerierenden Geschmacks- und Geruchssinns<\/strong> zum neuen Sinneserlebnis.<\/p>\n

Rauchfrei sind sie entspannter<\/strong> und lassen sich nicht so schnell stressen. Viele Menschen f\u00fchlen sich befreit, stark und unabh\u00e4ngig<\/strong>, weil sie nicht mehr st\u00e4ndig durch Gedanken ans Rauchen \u201egesteuert\u201c werden.<\/p>\n

Der Urlaub und die Distanz zum Alltag<\/strong> k\u00f6nnen sehr hilfreich sein, um alte Gewohnheiten hinter <\/strong>sich zu lassen <\/strong>und neue Rituale<\/strong> auszuprobieren. Im Alltag k\u00f6nnen Sie dann mit mehr Sicherheit und Vertrauen in die eigenen F\u00e4higkeiten weiterhin rauchfrei bleiben.<\/p>\n

Unterst\u00fctzungsangebote f\u00fcr die erste rauchfreie Zeit finden Sie auf www.gesundheitskasse.at\/rauchfrei<\/a>. Wir w\u00fcnschen einen angenehmen, rauchfreien Sommer!<\/p>\n

 <\/p>\n

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Es gibt viele M\u00f6glichkeiten, um nicht zur Zigarette zu greifen!<\/p>\n

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