{"id":19612,"date":"2020-10-19T08:00:31","date_gmt":"2020-10-19T06:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/rauchfrei.at\/?p=19612"},"modified":"2022-05-25T09:08:02","modified_gmt":"2022-05-25T07:08:02","slug":"der-rauchstopp-den-knochen-zuliebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/der-rauchstopp-den-knochen-zuliebe\/","title":{"rendered":"Der Rauchstopp den Knochen zuliebe"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; module_class=&#8221;header&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_dp_dmb_module_10001 subheadline=&#8221;Rauchen f\u00f6rdert Osteoporose&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_dp_dmb_module_10001][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;30px|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;2_3,1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;2_3&#8243; module_class=&#8221;blog-content&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.17.1&#8243; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p>Die Osteoporose ist eine Erkrankung der Knochen, bei der sich die Knochendichte verringert und die Knochenstabilit\u00e4t leidet. Folge sind h\u00e4ufigere Knochenbr\u00fcche.<\/p>\n<p>Es gibt verschiedene Risikofaktoren die eine Osteoporose beg\u00fcnstigen. Dazu geh\u00f6ren allgemeine Faktoren, die nicht beeinflussbar sind, etwa das Lebensalter. Andere Risikofaktoren sind jedoch beeinflussbar: Bewegungsmangel, Ern\u00e4hrungsgewohnheiten und Rauchen.<\/p>\n<p>Rauchen ist aus folgenden Gr\u00fcnden ein Risikofaktor:<\/p>\n<ul>\n<li>Rauchen f\u00fchrt zur Abnahme der Knochendichte und einem erh\u00f6hten Knochenschwund, sowie einem gr\u00f6\u00dferen Risiko von Knochenbr\u00fcchen. Hier spielen Ver\u00e4nderungen auf hormoneller und zellul\u00e4rer Ebene eine Rolle.<\/li>\n<li>Rauchen beeintr\u00e4chtigt die Knochenstruktur bei Frauen in der Menopause auch unabh\u00e4ngig von der hormonellen Situation.<\/li>\n<li>Auch rauchende M\u00e4nner sind st\u00e4rker von Knochenschwund betroffen als M\u00e4nner die nicht rauchen.<\/li>\n<li>Wer raucht, zeigt oft auch weitere gesundheitsgef\u00e4hrdende Lebensgewohnheiten oder Erkrankungen, die die Knochenstruktur zus\u00e4tzlich negativ beeinflussen.<\/li>\n<li>Ein Rauchstopp f\u00fchrt zur Reduktion des Knochenabbaus und des Frakturrisikos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Der Rauchstopp wirkt sich positiv auf unser Knochenskelett aus, dies zeigt sich auch bei der Knochendichtemessung. Die Ergebnisse von Raucher\/innen, die aufgeh\u00f6rt haben sind vergleichbar mit jenen der Nichtraucher\/innen. Bei Ex-Raucherinnen und Ex-Rauchern nimmt somit auch das Risiko der Knochenbr\u00fcche ab.<\/p>\n<p>Links:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.osd-ev.org\/osteoporose-therapie\/osteoporose-ernaehrung\/alkohol-koffein-und-nikotin\/\">https:\/\/www.osd-ev.org\/osteoporose-therapie\/osteoporose-ernaehrung\/alkohol-koffein-und-nikotin\/<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/www.lungenaerzte-im-netz.de\/news-archiv\/meldung\/article\/maennliche-raucher-und-exraucher-erkranken-haeufiger-an-osteoporose-als-weibliche\/\">https:\/\/www.lungenaerzte-im-netz.de\/news-archiv\/meldung\/article\/maennliche-raucher-und-exraucher-erkranken-haeufiger-an-osteoporose-als-weibliche\/<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/www.netdoktor.de\/krankheiten\/osteoporose\/\">https:\/\/www.netdoktor.de\/news\/rauchen-gefaehrdet-die-knochen<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/www.apotheken-umschau.de\/Osteoporose#Risikofaktoren-der-Osteoporose\">https:\/\/www.apotheken-umschau.de\/Osteoporose#Risikofaktoren-der-Osteoporose<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_post_nav in_same_term=&#8221;off&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_post_nav][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; module_class=&#8221;cat-and-tag&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_sidebar area=&#8221;et_pb_widget_area_1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_sidebar][et_pb_dp_dmb_module_10093 farbe=&#8221;blitzgelb&#8221; headline=&#8221;Trauen Sie sich den Rauchstopp zu!&#8221; image=&#8221;https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Quitting-Yellow.png&#8221; image_position=&#8221;center&#8221; link_text=&#8221;mehr&#8221; link_url=&#8221;https:\/\/rauchfrei.at\/aufhoeren\/schritte-zum-rauchstopp\/trauen-sie-sich-den-rauchstopp-zu\/&#8221; admin_label=&#8221;Trauen Sie sich den Rauchstopp zu&#8221; _builder_version=&#8221;3.19.15&#8243; global_module=&#8221;13173&#8243; saved_tabs=&#8221;all&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>Sie m\u00f6chten etwas \u00e4ndern? Worauf warten Sie noch?<\/p>\n<p>[\/et_pb_dp_dmb_module_10093][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der 20. Oktober 2020 ist der Welt-Osteoporose-Tag. Er wurde 1996 ins Leben gerufen. Auch Rauchen f\u00f6rdert diese leidvolle Knochenerkrankung. 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