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Am 18.\u00a0November 2020 ist wieder Welt-COPD-Tag. COPD ist eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung mit einem Krankheitsverlauf, der in vier Stufen je nach Schweregrad diagnostiziert werden kann und nicht heilbar ist.<\/p>\n
Laut WHO sind ca. 90 Prozent der COPD-Erkrankungen auf das Rauchen bzw. Tabakkonsum zur\u00fcckzuf\u00fchren. Allein in \u00d6sterreich sind derzeit ca. 400.000 Menschen von der Lungenkrankheit COPD betroffen.<\/p>\n
Der Rauchstopp gilt als ein wichtigstes Ziel bei der Behandlung einer COPD und ist wirksamer als jedes Medikament.<\/p>\n
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Hilfreiche Strategien und Unterst\u00fctzung f\u00fcr den Rauchstopp bekommen Sie kostenfrei von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 unter 0800 810 013 beim Rauchfrei Telefon.<\/p>\n
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Regelm\u00e4\u00dfiges Training, gute Ern\u00e4hrung und die Rauchfreiheit verbessern die Lebensqualit\u00e4t bei COPD ganz deutlich.<\/p>\n
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Neben dem Rauchstopp kann auch folgendes helfen, COPD vorzubeugen oder Ihre Lebensqualit\u00e4t bei bereits bestehender COPD zu verbessern:<\/p>\n
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– vermeiden Sie Passivrauch und Feinstaub (in der Wohnung, im Auto, am Arbeitsplatz)<\/p>\n
– machen Sie Bewegung<\/p>\n
– halten Sie Ihr Gewicht im Normalbereich<\/p>\n
– lernen Sie Atem- und Hustentechniken<\/p>\n
– lernen Sie Entspannungstechniken<\/p>\n
– nehmen Sie an Schulungen oder Selbsthilfegruppen teil<\/p>\n
– gehen Sie zu regelm\u00e4\u00dfigen lungenfach\u00e4rztlichen Kontrollen<\/p>\n
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Nichtrauchen ist der wichtigste Beitrag zur Vermeidung einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD). Und bei der Diagnose COPD gilt: Beim Auftreten der Erkrankung ist der Rauchstopp die wirksamste \u201eTherapie\u201c, um ein Verschlimmern zu stoppen.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[235,236,233],"tags":[],"class_list":["post-19772","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gesundheit-und-rauchstopp","category-nicht-kategorisiert","category-unterstuetzung-beim-rauchstopp"],"yoast_head":"\n