Der Weltnichtrauchertag der WHO am 31. Mai 2021 steht heuer unter dem Motto \u201eCommit to Quit\u201c, frei \u00fcbersetzt: Entscheide dich, aufzuh\u00f6ren und bleib dabei.<\/p>\n
In der Beratung h\u00f6ren wir immer wieder S\u00e4tze wie \u201eDas Rauchen lass ich mir aber nicht nehmen\u201c oder \u201eEs kann mir niemand vorschreiben, aufzuh\u00f6ren!\u201c. Die eigene Entscheidung f\u00fcr den Rauchstopp ist einer der wichtigsten Schritte am Weg in die Rauchfreiheit. Diese Entscheidung ist nat\u00fcrlich eine ganz pers\u00f6nliche Angelegenheit, die niemandem vorgeschrieben werden kann oder soll. Man muss vorerst nicht 100 % davon \u00fcberzeugt sein, rauchfrei leben zu wollen, oder auch rauchfrei leben zu k\u00f6nnen. Wichtig ist es aber, sich selber f\u00fcr den Weg in Richtung Rauchfreiheit zu entscheiden, ihn einzuschlagen und dabei zu bleiben.<\/p>\n
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Uns am Rauchfrei Telefon ist sehr wichtig, dass die Entscheidung jeder Raucherin, jeder Raucher selber trifft, und nicht nur deshalb beim Rauchen bleibt, weil er oder sie den Ausstieg nicht schafft oder sich nicht zutraut und daher gar nicht erst in Angriff nimmt.<\/p>\n
Wie der Weg dann verl\u00e4uft, ist so individuell wie jede Raucherin, jeder Raucher.<\/p>\n
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Hilfreich ist es dabei zu \u00fcberlegen, was gewinne ich, wenn ich das Ziel erreiche, und wovon muss ich mich daf\u00fcr verabschieden?<\/p>\n
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Commit to quit \u2013 oder auch Komm mit, werd fit :). Mit Beratung gelingt auch die Entscheidung zum Rauchstopp leichter. Wir freuen uns \u00fcber Ihren Anruf!<\/p>\n