{"id":20996,"date":"2021-06-21T08:00:00","date_gmt":"2021-06-21T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rauchfrei.at\/?p=20996"},"modified":"2021-06-30T09:38:32","modified_gmt":"2021-06-30T07:38:32","slug":"zum-weltdufttag-wieder-besser-riechen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/zum-weltdufttag-wieder-besser-riechen\/","title":{"rendered":"Zum Weltdufttag: Wieder besser riechen"},"content":{"rendered":"

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Der Geruchssinn z\u00e4hlt zu unseren ersten und unmittelbarsten Sinnen: Neugeborene k\u00f6nnen besser riechen als sehen! Der Geruchssinn ist auch direkt mit Emotionen verkn\u00fcpft. So k\u00f6nnen noch nach Jahrzehnten Erinnerungen durch D\u00fcfte abgerufen werden (\u201eProust-Effekt\u201c), z.B. verbinden wir bestimmte Ger\u00fcche mit Urlaub oder Weihnachten und ein Parfum kann uns an eine Person erinnern.<\/p>\n

Durch eine Erkrankung oder durch Rauchen kann der Geruchssinn beeintr\u00e4chtigt werden, so riechen beispielsweise Rauchende weniger gut als Nichtrauchende. Und das im doppelten Wortsinn: Auch f\u00fcr das Umfeld riecht man bei\/nach Tabakkonsum nicht gut. Ein Rauchstopp zahlt sich also aus, um nicht mehr \u201evernebelt\u201c zu sein, sondern das Leben wieder mit allen Sinnen genie\u00dfen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Entdecken Sie Ihren Geruchssinn wieder und probieren Sie unseren Duft-Tipp f\u00fcr angenehme Momente!<\/p>\n

\u201eAroma to go\u201c:<\/strong> Kleiner Aufwand \u2013 gro\u00dfe Wirkung<\/p>\n

– F\u00fcr schnelle und gesunde Entspannung zwischendurch einfach eine leere Cremedose mit Watte bef\u00fcllen und ein paar Tropfen des Lieblingsduftes (z.B. Aroma\u00f6l) hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n

– Zwei bis drei\u00a0 Mal bewusst hineinriechen und dabei ruhig atmen<\/p>\n

– Nach jedem Benutzen wieder gut zuschrauben, so h\u00e4lt der Duft zum Mitnehmen \u00fcber mehrere Wochen.<\/p>\n

Bei der Anwendung bitte darauf achten wirklich \u201eachtsam\u201c zu riechen, also sich in diesem kurzen Moment vollkommen auf den Duft zu konzentrieren.<\/p>\n

Nach mehrmaligem Inhalieren des Duftes setzt ein wohliges Gef\u00fchl ein, dass durch regelm\u00e4\u00dfiges Training sogar verst\u00e4rkt wird.<\/p>\n

So gelangen Sie in wenigen Minuten zu einer kleinen Pause im Alltag und Entspanntheit \u2013 ohne zu rauchen. In diesem Sinne: wieder besser riechen!<\/p>\n

Mehr dazu:<\/strong><\/p>\n

\u201eProust-Effekt<\/a>\u201c<\/p>\n

Infos zum Weltdufttages<\/a><\/p>\n

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Es gibt viele M\u00f6glichkeiten, um nicht zur Zigarette zu greifen!<\/p>\n

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kostenlose Unterst\u00fctzung und Motivation per Smartphone<\/p>\n

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\u201eBlumenduft statt Zigarettenluft\u201c – anl\u00e4sslich des Weltdufttages am 27. 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