{"id":21724,"date":"2021-09-27T08:00:00","date_gmt":"2021-09-27T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rauchfrei.at\/?p=21724"},"modified":"2021-09-28T11:32:05","modified_gmt":"2021-09-28T09:32:05","slug":"ich-hoer-auf-mein-herz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/ich-hoer-auf-mein-herz\/","title":{"rendered":"Ich h\u00f6r’ auf mein Herz"},"content":{"rendered":"\n\n\n[et_pb_section fb_built=”1″ module_class=”header” _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_dp_dmb_module_10001 subheadline=”Rauchfrei f\u00fcr die Herzgesundheit” _builder_version=”4.9.4″ z_index_tablet=”500″][\/et_pb_dp_dmb_module_10001][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″ custom_padding=”30px|||”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ _builder_version=”3.25″][et_pb_column type=”2_3″ module_class=”blog-content” _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]

Streng genommen ist unser Herz einfach ein Hohlmuskel, der wie eine Pumpe arbeitet und mit seinen Kontraktionen den Blutkreislauf in Bewegung h\u00e4lt. Dar\u00fcber hinaus werden \u00fcber das Herz alle K\u00f6rpergewebe mit Sauerstoff und den notwendigen N\u00e4hrstoffen versorgt.
Unser Bild vom Herzen ist jedoch wesentlich vielseitiger, steht das Herz symbolisch betrachtet ja auch f\u00fcr Liebe und hat f\u00fcr uns eine besondere Bedeutung. Die Gesundheit dieses Organs sollte uns also besonders am Herzen liegen und Belastungen sollten eher vermieden werden.<\/p>\n

Das Rauchen stellt eine der wichtigsten vermeidbaren Ursachen f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen dar, zu denen Herzinfarkt, Schlaganfall, Krankheiten der Blutgef\u00e4\u00dfe und Herzinsuffizienz (Herzschw\u00e4che) z\u00e4hlen. Hauptverantwortlich f\u00fcr die Sch\u00e4digung des Herz-Kreislauf-Systems sind die Inhaltsstoffe Nikotin und Kohlenmonoxid. Dabei wirken sich schon wenige Zigaretten pro Tag gesundheitssch\u00e4dlich aus. Doch nicht nur aktives Rauchen, auch das Einatmen von Passivrauch schadet der Herzgesundheit.<\/p>\n

Ein Rauchstopp erfreut also das Herz und sorgt daf\u00fcr, dass es noch lange gute Dienste leisten wird. Unterst\u00fctzend f\u00fcr die Herzgesundheit sind zus\u00e4tzlich auch rauchfreie Innenr\u00e4ume, Bewegung und eine gesunde Ern\u00e4hrung. Ihr Herz wird es Ihnen damit danken, noch lange f\u00fcr Sie da zu sein und best\u00e4ndig seinen Takt zu schlagen.<\/p>\n

H\u00f6ren Sie auf Ihr Herz und lassen Sie sich zum Rauchstopp beraten!<\/p>\n

<\/a>(C) Rauchfrei Telefon<\/p>\n

Link: Folder “Ich h\u00f6r’ auf mein Herz<\/a>“<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_post_nav in_same_term=”off” _builder_version=”3.0.99″][\/et_pb_post_nav][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ module_class=”cat-and-tag” _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_sidebar area=”et_pb_widget_area_1″ _builder_version=”3.0.99″][\/et_pb_sidebar][et_pb_dp_dmb_module_10093 farbe=”blitzgelb” headline=”Trauen Sie sich den Rauchstopp zu!” image=”https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Quitting-Yellow.png” image_position=”center” link_text=”mehr” link_url=”https:\/\/rauchfrei.at\/aufhoeren\/schritte-zum-rauchstopp\/trauen-sie-sich-den-rauchstopp-zu\/” admin_label=”Trauen Sie sich den Rauchstopp zu” _builder_version=”3.19.15″ saved_tabs=”all” global_module=”13173″]

Sie m\u00f6chten etwas \u00e4ndern? Worauf warten Sie noch?<\/p>\n[\/et_pb_dp_dmb_module_10093][et_pb_dp_dmb_module_10093 farbe=”blitzblau” headline=”Alternativen zum Rauchen” image=”https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Relax-in-hammok.png” image_position=”center” link_text=”mehr” link_url=”https:\/\/rauchfrei.at\/alternativen\/” admin_label=”Alternativen zum Rauchen” _builder_version=”4.9.0″ z_index_tablet=”500″ saved_tabs=”all” global_module=”13174″]

Es gibt viele M\u00f6glichkeiten, um nicht zur Zigarette zu greifen!<\/p>[\/et_pb_dp_dmb_module_10093][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Der Weltherztag am 29.9. erinnert an ein lebensnotwendiges Organ und daran, wie wichtig Herzgesundheit f\u00fcr unser allt\u00e4gliches Leben ist. 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