Innerhalb der letzten zwei Jahre war es nicht ganz einfach Gelegenheiten zum Tanzen zu finden. Doch nun kommt die warme Jahreszeit und dies k\u00f6nnte als Anlass dienen sich wieder zu besinnen, wie viel Spa\u00df das Tanzen eigentlich macht.<\/p>\n
Wie hilft tanzen beim Rauchstopp?<\/strong> Auch der soziale Aspekt spielt beim Tanzen eine wichtige Rolle. Ein gemeinsamer Tanz, entweder zu zweit oder in einer Gruppe schafft ein besonderes Gef\u00fchl der N\u00e4he und Verbundenheit zu anderen Menschen. Da kommt einem der Abschied von der vertrauten Zigarette nicht mehr so schwierig vor.<\/p>\n Zudem ist Tanzen nicht nur etwas f\u00fcr junge oder besonders fitte Menschen. Im Gegenteil, das Tanzen kann Jung und Alt zusammenbringen. Die Ausdrucksformen verschiedener T\u00e4nze sind unterschiedlich. Es ist f\u00fcr jeden etwas dabei: vom Tanzen zu Discobeats bis hin zu Volkstanz oder einfach mit der Musik im Takt zu wippen und dazu zuhause das Lieblingslied anh\u00f6ren. Falls Sie auch aus Langeweile geraucht haben und ein Hobby vermissen, k\u00f6nnen Sie sich vielleicht mit dem durch den Rauchstopp gesparten Geld in einer Tanzschule f\u00fcr klassische T\u00e4nze oder sogar in einem Kurs f\u00fcr Ausdruckstanz oder den brasilianischen Tanz Capoeira anmelden. Erlaubt ist, was gef\u00e4llt und Spa\u00df macht und gerade, wenn der Rauchstopp anfangs schwerf\u00e4llt: Die Kunst des Lebens besteht darin, im Regen zu tanzen und nicht auf die Sonne zu warten!<\/p>\n <\/p>[\/et_pb_text][et_pb_post_nav in_same_term=”off” _builder_version=”3.0.99″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_post_nav][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ module_class=”cat-and-tag” _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_dp_dmb_module_10093 farbe=”blitzgelb” headline=”Trauen Sie sich den Rauchstopp zu!” image=”https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Quitting-Yellow.png” image_position=”center” link_text=”mehr” link_url=”https:\/\/rauchfrei.at\/aufhoeren\/schritte-zum-rauchstopp\/trauen-sie-sich-den-rauchstopp-zu\/” admin_label=”Trauen Sie sich den Rauchstopp zu” _builder_version=”3.19.15″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}” global_module=”13173″ theme_builder_area=”post_content”] Sie m\u00f6chten etwas \u00e4ndern? Worauf warten Sie noch?<\/p>\n[\/et_pb_dp_dmb_module_10093][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Am 29. April ist der internationale Tag des Tanzes. In allen Kulturen rund um die Welt spielt das gemeinsame Tanzen eine wichtige Rolle. Und es kann sogar dabei helfen, rauchfrei zu werden. <\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"2880","footnotes":""},"categories":[236],"tags":[],"class_list":["post-23469","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nicht-kategorisiert"],"yoast_head":"\n
Durch Musik und die Bewegung dazu werden k\u00f6rpereigene Gl\u00fccksstoffe (Endorphine) wie Serotonin freigesetzt, die gute Gef\u00fchle und Zuversicht ausl\u00f6sen. Gleichzeitig verbessert sich das Gef\u00fchl f\u00fcr den eigenen K\u00f6rper und die Muskeln werden st\u00e4rker. Dadurch f\u00e4llt der Verzicht auf Nikotin etwas leichter.<\/p>\n
Und nun ist es auch bald wieder m\u00f6glich im Freien, in der Natur zu tanzen.<\/p>\n