{"id":25236,"date":"2022-10-31T08:00:00","date_gmt":"2022-10-31T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rauchfrei.at\/?p=25236"},"modified":"2022-10-06T09:09:04","modified_gmt":"2022-10-06T07:09:04","slug":"ein-monat-pause-von-tabak-und-nikotin-mitmachen-bei-november-rauchfrei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/ein-monat-pause-von-tabak-und-nikotin-mitmachen-bei-november-rauchfrei\/","title":{"rendered":"Ein Monat Pause von Tabak und Nikotin \u2013 Mitmachen bei November Rauchfrei"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; module_class=&#8221;header&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_dp_dmb_module_10001 subheadline=&#8221;G\u00f6nnen Sie sich eine Pause von Tabak &#038; Nikotin!&#8221; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_dp_dmb_module_10001][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;30px|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;2_3,1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;2_3&#8243; module_class=&#8221;blog-content&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; custom_padding=&#8221;12px|||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<p>Mit der Aktion NOVEMBER RAUCHFREI unterst\u00fctzt das Rauchfrei Telefon auch in diesem Jahr alle Personen, die jetzt rauchfrei werden und bleiben wollen. Auch jene, die einfach eine Zeit ohne Tabak- oder Nikotinprodukte versuchen wollen, werden motiviert. Machen Sie mit!<\/p>\n<p>NOVEMBER RAUCHFREI motiviert dazu, den Rauchstopp (bzw. eine Zeit ohne Tabak- oder Nikotinprodukte) in Angriff zu nehmen, auch wenn:<\/p>\n<ul>\n<li>Sie sich den endg\u00fcltigen Rauchstopp noch nicht vorstellen k\u00f6nnen<\/li>\n<li>Sie noch nicht ganz \u00fcberzeugt sind, dass Sie gen\u00fcgend Motivation haben<\/li>\n<li>Sie es schon \u00f6fter probiert haben, und immer wieder zu rauchen begonnen haben<\/li>\n<li>Sie gern Tabak &amp; Nikotin konsumieren, aber merken, dass es Ihnen nicht gut tut<\/li>\n<li>Sie das Gef\u00fchl haben, Sie k\u00f6nnten sowieso jederzeit aufh\u00f6ren<\/li>\n<li>Sie Angst vor dem Rauchstopp haben<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sie m\u00fcssen das nicht alleine schaffen.<\/p>\n<p>Zur Unterst\u00fctzung stehen die kostenlose<a href=\"http:\/\/www.rauchfreiapp.at\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Rauchfrei App<\/a>, die telefonische Beratung und Begleitung durch das Rauchfrei Telefon, ambulante Angebote der <a href=\"http:\/\/www.gesundheitskasse.at\/rauchfrei\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00d6GK<\/a> sowie andere Beratungsangebote in ganz <a href=\"https:\/\/rauchfrei.at\/aufhoeren\/weitere-beratungsangebote-in-oe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00d6sterreich<\/a> zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n<p>Wer ein Monat rauchfrei ist, hat den gr\u00f6\u00dften Schritt schon geschafft. Schreiben Sie uns Ihre Erfahrungen unter <a href=\"mailto:info@rauchfrei.at\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">info@rauchfrei.at<\/a>! Das motiviert andere, es auch einmal in Angriff zu nehmen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Poster-November-Rauchfrei.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Poster November Rauchfrei\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Poster-November-Rauchfrei-225x319.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19672 alignnone size-medium\" width=\"225\" height=\"319\" \/><\/a><\/p>\n<p>(C) Rauchfrei Telefon<\/p>\n<p>Hier finden Sie das <a href=\"https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Poster-November-Rauchfrei.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Poster zum Download<\/a>.<\/p>\n<p>Wenn Sie Ihre pers\u00f6nliche \u201eNovember Rauchfrei Challenge\u201c in den sozialen Medien zeigen m\u00f6chten, finden Sie hier ein <a href=\"https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/November_Rauchfrei_Profilbild_2020-1.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Profilbild zum Download<\/a>.<\/p>\n<p>Link: <a href=\"https:\/\/rauchfrei.at\/november-rauchfrei\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/rauchfrei.at\/november-rauchfrei<\/a><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_post_nav in_same_term=&#8221;off&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_post_nav][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; module_class=&#8221;cat-and-tag&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_dp_dmb_module_10093 farbe=&#8221;blitzblau&#8221; image=&#8221;https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Nov_Rauchfreiv02.png&#8221; image_position=&#8221;center&#8221; link_text=&#8221;mehr dazu&#8221; link_url=&#8221;https:\/\/rauchfrei.at\/november-rauchfrei&#8221; admin_label=&#8221;November rauchfrei&#8221; _builder_version=&#8221;4.11.3&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243; global_module=&#8221;17470&#8243; saved_tabs=&#8221;all&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_dp_dmb_module_10093][et_pb_dp_dmb_module_10093 farbe=&#8221;blitzgelb&#8221; headline=&#8221;Trauen Sie sich den Rauchstopp zu!&#8221; image=&#8221;https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Quitting-Yellow.png&#8221; image_position=&#8221;center&#8221; link_text=&#8221;mehr&#8221; link_url=&#8221;https:\/\/rauchfrei.at\/aufhoeren\/schritte-zum-rauchstopp\/trauen-sie-sich-den-rauchstopp-zu\/&#8221; admin_label=&#8221;Trauen Sie sich den Rauchstopp zu&#8221; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; global_module=&#8221;13173&#8243; saved_tabs=&#8221;all&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<p>Sie m\u00f6chten etwas \u00e4ndern? Worauf warten Sie noch?<\/p>\n[\/et_pb_dp_dmb_module_10093][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit der Aktion NOVEMBER RAUCHFREI unterst\u00fctzt das Rauchfrei Telefon bereits zum dritten Mal alle Personen, die jetzt rauchfrei werden und bleiben wollen. Auch jene, die einfach eine Zeit ohne Tabak- oder Nikotinprodukte versuchen wollen, werden motiviert. 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