{"id":29340,"date":"2024-03-25T08:00:00","date_gmt":"2024-03-25T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rauchfrei.at\/?p=29340"},"modified":"2024-03-22T18:49:27","modified_gmt":"2024-03-22T16:49:27","slug":"es-ist-nie-zu-spaet-und-immer-der-richtige-zeitpunkt-fuer-den-rauchstopp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/es-ist-nie-zu-spaet-und-immer-der-richtige-zeitpunkt-fuer-den-rauchstopp\/","title":{"rendered":"Es ist nie zu sp\u00e4t und immer der richtige Zeitpunkt f\u00fcr den Rauchstopp"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=”1″ module_class=”header” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_dp_dmb_module_10001 subheadline=” Studie pr\u00e4sentiert wie sehr es sich lohnt rauchfrei zu werden” _builder_version=”4.23.1″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_dp_dmb_module_10001][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”30px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_3″ module_class=”blog-content” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ global_colors_info=”{}”]

Soziale Medien sind voll von Tipps wie die Gesundheit und das Wohlbefinden gesteigert werden k\u00f6nnen.\u00a0 Kaum etwas ist so bedeutsam wie die sch\u00e4dlichen Auswirkungen des Tabakkonsums.<\/p>\n

Rauchen ist eine der f\u00fchrenden vermeidbaren Todesursachen weltweit und hat eine Reihe schwerwiegender gesundheitlicher Folgen, darunter Herzkrankheiten, Lungenkrebs und Atemwegserkrankungen.<\/p>\n

Eine k\u00fcrzlich ver\u00f6ffentlichte Studie zeigt, dass es nie zu sp\u00e4t ist, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren.<\/p>\n

Das Forschungsteam unter der Leitung von Eo Rin Cho von der Dalla Lana School of Public Health in Kanada hat sich intensiv mit den Auswirkungen eines Rauchstopps auf Menschen eines gro\u00dfen Altersspektrums befasst. Die Ergebnisse ihrer Studie sind bemerkenswert und bieten eine ermutigende Botschaft. Die Studie, die in renommierten Fachzeitschriften ver\u00f6ffentlicht wurde, zeigt, dass Tabakkonsumentinnen und -konsumenten in jedem Lebensalter erheblich von einem Rauchstopp profitieren k\u00f6nnen. Selbst bei Personen, die bereits viele Jahre geraucht haben, k\u00f6nnen positive Ver\u00e4nderungen eintreten, sobald sie die Zigaretten aufgeben.<\/p>\n

Um diese Unsicherheit zu kl\u00e4ren, hat ein Forschungsteam Daten aus vier nationalen Kohortenstudien zusammengef\u00fchrt, die von 1974 bis 2018 in den Vereinigten Staaten, im Vereinigten K\u00f6nigreich, in Norwegen und in Kanada durchgef\u00fchrt wurden. Diese umfassende Studie sollte den Einfluss des Rauchstopps auf die Sterblichkeitsraten in verschiedenen Altersgruppen untersuchen.<\/p>\n

Unter Ber\u00fccksichtigung von Daten von 1,48 Millionen Erwachsenen im Alter von 20 bis 79 Jahren und einer Nachverfolgung \u00fcber 15 Jahre hinweg wurden insgesamt 122.697 Todesf\u00e4lle verzeichnet. Dabei zeigte sich, dass aktive Raucherinnen und Raucher im Vergleich zu Nichtraucherinnen und Nichtrauchern ein signifikant h\u00f6heres Risiko f\u00fcr den Tod hatten, mit Hazard-Ratios von 2,8 f\u00fcr Frauen und 2,7 f\u00fcr M\u00e4nner.<\/p>\n

Besonders alarmierend war die Feststellung, dass Raucherinnen und Raucher zwischen 40 und 79 Jahren im Vergleich zu Nichtraucherinnen und Nichtrauchern im Durchschnitt 12 bis 13 Jahre fr\u00fcher verstarben. Dies bedeutet einen Verlust von etwa 24 bis 26 Lebensjahren f\u00fcr Raucherinnen und Raucher, die an den Folgen des Rauchens starben, im Vergleich zu Nichtraucherinnen und Nichtrauchern, die nicht durch das Rauchen verstarben.<\/p>\n

Die Untersuchung ergab auch, dass das Risiko f\u00fcr einen vorzeitigen Tod nach dem Rauchstopp sinkt.<\/p>\n

Die positiven Auswirkungen des Rauchstopps wurden bereits drei Jahre nach Beendigung des Rauchens deutlich. Das Absetzen von Zigaretten in jedem Alter war mit einer l\u00e4ngeren Lebenserwartung verbunden, insbesondere wenn der Rauchstopp vor dem 40. Lebensjahr erfolgte.<\/p>\n

Insgesamt zeigt die Studie, dass der Rauchstopp, unabh\u00e4ngig vom Alter, mit einer signifikanten Reduzierung der Mortalit\u00e4t und Morbidit\u00e4t einhergeht. Besonders in jungen Jahren ist ein Rauchstopp mit einem geringeren Risiko f\u00fcr vorzeitigen Tod verbunden.<\/p>\n

Die Forschung von Eo Rin Cho und ihrem Team unterstreicht die Bedeutung von Ma\u00dfnahmen zur Tabakkontrolle und zur Unterst\u00fctzung von Raucherinnen und Rauchern, die aufh\u00f6ren m\u00f6chten.<\/p>\n

Den gemeinsam, also mit Unterst\u00fctzung gelingt der Rauchstopp besser und langfristig erfolgreicher!<\/p>\n

Links:<\/p>\n

https:\/\/evidence.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/EVIDoa2300272<\/a><\/p>\n

https:\/\/science.orf.at\/stories\/3224141\/<\/a><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_post_nav in_same_term=”off” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_post_nav][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ module_class=”cat-and-tag” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_dp_dmb_module_10093 farbe=”blitzblau” headline=”Tabak- und Nikotinprodukte” image=”https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Dampfmaedel_RGB_RZ.png” image_position=”center” link_text=”mehr Informationen” link_url=”https:\/\/rauchfrei.at\/fakten\/andere-tabakprodukte\/” admin_label=”Tabak- und Nikotinprodukte” _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_module=”26833″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”]

Was ist wo drin?<\/p>\n[\/et_pb_dp_dmb_module_10093][et_pb_dp_dmb_module_10093 farbe=”blitzblau” headline=”Alternativen zum Rauchen” image=”https:\/\/rauchfrei.at\/wp-content\/uploads\/Relax-in-hammok.png” image_position=”center” link_text=”mehr” link_url=”https:\/\/rauchfrei.at\/alternativen\/” admin_label=”Alternativen zum Rauchen” _builder_version=”4.16″ z_index_tablet=”500″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}” global_module=”13174″ theme_builder_area=”post_content”]

Es gibt viele M\u00f6glichkeiten, um nicht zur Zigarette zu greifen!<\/p>\n[\/et_pb_dp_dmb_module_10093][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es ist nicht \u00fcberraschend, dass je eher man den Rauchstopp umsetzt, desto besser die Folgen f\u00fcr die eigene Gesundheit. Eindr\u00fcckliche Ergebnisse zeigt dazu eine Studie, aus der hervorgeht, dass der Rauchstopp vor dem 40. 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