[et_pb_section fb_built=”1″ module_class=”header” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_dp_dmb_module_10001 subheadline=”Erfolgsgeschichten zur Rauch- und Nikotinfreiheit aus 2025″ _builder_version=”4.27.4″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_dp_dmb_module_10001][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”30px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_3″ module_class=”blog-content” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Zahlreiche Anrufer*innen schreiben uns ein Feedback, wie es ihnen nach der Beratung ergangen ist und wie lange sie schon frei von Tabak und Nikotin sind.<\/p>\n
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Hier einige Erfolgsgeschichten (Namen von der Redaktion ge\u00e4ndert):<\/p>\n
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Doris (39 Jahre) meldete sich heuer zum Weltnichtrauchertag<\/strong>, um sich f\u00fcr die Beratung zu bedanken. Sie habe vor rund 2 1\/2 Jahren in der Telefonberatung den Rauchstopp gemacht und sei seither rauchfrei. Sie habe davor \u00f6fter allein versucht den Zigaretten abzuschw\u00f6ren. Mit professioneller Unterst\u00fctzung sei es ihr gelungen. Und sie sei \u00fcberrascht gewesen, dass es dann gar nicht so schwer war, wie sie vorab bef\u00fcrchtet hatte. Sie sei sehr froh, dass sie es geschafft habe.<\/p>\n <\/p>\n Franz, 65 Jahre, meldet sich und berichtet, dass er 1 Jahr rauchfrei ist.<\/strong><\/p>\n Er sei 45 Jahre lang starker Raucher gewesen. Sein Internist habe ihn mittels Rauchfrei Ticket zur Beratung angemeldet. Jetzt \u2013 ein Jahr sp\u00e4ter \u2013 sei er bei der j\u00e4hrlichen Kontrolluntersuchung beim Internisten gewesen und immer noch rauchfrei. Manchmal g\u00e4be es noch Momente, an denen er ans Rauchen denkt. Aber seine Gesundheit sei ihm wichtig und er merke, dass er im Alltag mehr Energie und Puste habe, seit er rauchfrei ist. Er dankt f\u00fcr die Unterst\u00fctzung durch die Telefonberatung. Wir senden ihm eine Urkunde \u201e1 Jahr rauchfrei\u201c zu.<\/p>\n <\/p>\n Sigfried, 46a, bedankt sich f\u00fcr die telefonische Nachbetreuung:<\/strong><\/p>\n Mit 16 Jahren habe er zu rauchen begonnen und rund 30 Jahre intensiv geraucht. Er habe zwar \u00f6fter ans Aufh\u00f6ren gedacht, aber es dann doch nicht versucht. Die Rauchpause sei f\u00fcr ihn eine Auszeit, die Zigarette die M\u00f6glichkeit Stress abzubauen oder sich zu belohnen. Die Geburt seines Kindes habe ihn umdenken lassen. Es sei ihm nun wichtig, ein gutes Vorbild zu sein.<\/p>\n W\u00e4hrend eines Kur-Aufenthalts habe er einen Rauchfrei-Vortrag geh\u00f6rt, der ihm die Augen ge\u00f6ffnet habe. Es sei ihm immer wichtig gewesen, selbstbestimmt und unabh\u00e4ngig sein Leben zu gestalten. Mit den Ausf\u00fchrungen der vortragenden Psychologin sei ihm bewusst geworden, dass die Zigarette seinen Alltag bestimme, dass er sein Leben nach den M\u00f6glichkeiten zu Rauchpausen ausrichte. Immer ausreichend Rauchwaren verf\u00fcgbar zu haben sowie der Drang vor und nach Terminen immer rauchen zu m\u00fcssen, das habe ihn gestresst. Und das, obwohl er mit dem Rauchen Stress abbauen wollte. Seine Motivation trage er als Bild seines Kindes immer bei sich. Und sollte der Gusto auf eine Zigarette doch noch aufkommen, nutze er Atemtechniken. Er bedankt sich f\u00fcr die telefonische Nachbetreuung durch das Rauchfrei Telefon Team nach dem Kuraufenthalt.<\/p>\n <\/p>\n Gabriele,62, konnte, nach \u00fcber 40 Jahren Rauchgeschichte in 7 Gespr\u00e4chen heets-frei werden:<\/strong><\/p>\n Um von der Zigarette weg zu kommen, hat sie vor 5 Jahren mit \u201eHeets\u201c- begonnen. Leider bemerkte sie bald, dass ihr Plan damit aufzuh\u00f6ren nach hinten los ging: pl\u00f6tzlich konsumierte sie an Orten Heets, an denen sie nie geraucht h\u00e4tte und griff nach kurzer Zeit sogar \u00f6fter zu Heets als davor zur Zigarette. Das es auch nicht ges\u00fcnder ist bemerkte sie rasch an starkem Husten. Nach einer Lungenkrebs-Diagnose im Sommer 25 rief sie auf Anraten ihres behandelnden Arztes erstmalig bei uns an. Nach dem sie alle unsere Tipps befolgt hatte, ein Nikotin-Protokoll f\u00fchrte, Ersatzhandlungen (wie z.B. ein Tee-Ritual) in den Alltag zu etablieren, Situationen meiden oder ver\u00e4ndern (zB.: Orangensaft statt Kaffee am Morgen) in denen sie fr\u00fcher konsumiert h\u00e4tte, konnte sie schon im Herbst nikotinfrei werden. Nun ist sie seit \u00fcber 2 Monaten stabil nikotinfrei und es geht ihr sehr gut, dank der neuen Alternativen vermisst sie das Nikotinprodukt gar nicht mehr.<\/p>\n <\/p>\n