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Sommer bedeutet Stress f\u00fcr die Haut<\/strong><\/p>\n Unsere Haut sch\u00fctzt den K\u00f6rper t\u00e4glich vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen. Im Sommer ist sie jedoch besonders gefordert: Intensive UV-Strahlung, hohe Temperaturen und trockene Luft belasten die Hautbarriere.<\/p>\n Deshalb ist es wichtig, ausreichend zu trinken, Sonnenschutz zu verwenden und Sonnenbr\u00e4nde zu vermeiden.<\/p>\n Weniger bekannt ist, dass auch Rauchen die Haut zus\u00e4tzlich belastet.<\/p>\n Was Rauchen mit der Haut macht<\/strong><\/p>\n Beim Rauchen gelangen mehrere tausend chemische Stoffe in den K\u00f6rper. Viele davon sch\u00e4digen die Blutgef\u00e4\u00dfe und verschlechtern die Sauerstoffversorgung des Gewebes. Die Folge: Die Haut wird schlechter durchblutet und erh\u00e4lt weniger Sauerstoff sowie weniger wichtige N\u00e4hrstoffe.<\/p>\n Gleichzeitig f\u00f6rdert Rauchen sogenannten oxidativen Stress. Dabei entstehen vermehrt freie Radikale, die Zellen sch\u00e4digen und den nat\u00fcrlichen Alterungsprozess beschleunigen. Kollagen und Elastin \u2013 zwei wichtige Bestandteile f\u00fcr eine straffe und elastische Haut \u2013 werden schneller abgebaut.<\/p>\n Deshalb entwickeln Raucherinnen und Raucher h\u00e4ufig fr\u00fcher:<\/p>\n Sonne und Rauchen \u2013 eine ung\u00fcnstige Kombination<\/strong><\/p>\n Auch UV-Strahlung erzeugt freie Radikale und belastet die Haut. Treffen intensive Sonneneinstrahlung und Rauchen zusammen, verst\u00e4rken sich diese Effekte gegenseitig. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass sowohl UV-Strahlung als auch Tabakrauch den Abbau von Kollagen f\u00f6rdern und die Hautalterung beschleunigen.<\/p>\n Au\u00dferdem regeneriert sich die Haut nach Sonnensch\u00e4den schlechter. Das kann langfristig nicht nur das Hautbild ver\u00e4ndern, sondern auch das Risiko f\u00fcr bestimmte Hauterkrankungen erh\u00f6hen.<\/p>\n\n