{"id":3546,"date":"2012-10-01T07:15:06","date_gmt":"2012-10-01T05:15:06","guid":{"rendered":"http:\/\/rauchfrei.ipax.hosting\/?p=3546"},"modified":"2012-09-26T17:08:21","modified_gmt":"2012-09-26T15:08:21","slug":"was-fenchel-und-sellerie-mit-radicchio-ingwer-und-kardamom-gemeinsam-haben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/was-fenchel-und-sellerie-mit-radicchio-ingwer-und-kardamom-gemeinsam-haben\/","title":{"rendered":"Was Fenchel und Sellerie mit Radicchio, Ingwer und Kardamom gemeinsam haben"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In diesen Nahrungsmitteln sind Bitter- und Gerbstoffe enthalten, die Entgiftungsorgane wie Leber, Niere, Darm in ihrer T\u00e4tigkeit unterst\u00fctzen. Nach dem Rauchstopp und der Umstellung der Verdauung ben\u00f6tigt der K\u00f6per jede Hilfe, um Abfallprodukte des K\u00f6rpers abzubauen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Weitere Lebensmittel mit Bitterstoffen:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0Chicoree, Endivien, Rucola<\/li>\n<li>Schwarzwurzel, Topinambur, Spargel, Artischocke<\/li>\n<li>Kurkuma, Estragon, Kerbel, Lorbeer, Majoran, Rosmarin, Thymian, Zitronenmelisse<\/li>\n<li>Frisch \u00fcberkocht entgiften L\u00f6wenzahn, Scharfgarbe oder Wermut auch als Tees sehr gut<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Zu guter Letzt: Versuchen Sie, langsam und bewusst essen, zu genie\u00dfen und gut zu kauen. Verwenden Sie frische Kr\u00e4uter und verschiedene Gew\u00fcrze \u2013 die Vielzahl daf\u00fcr ist unbeschreiblich gro\u00df!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Falls Sie mehr zum Thema wissen wollen, erkundigen Sie sich bei Ihrem Sozialversicherungstr\u00e4ger \u00fcber die M\u00f6glichkeit einer Ern\u00e4hrungsberatung!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesen Nahrungsmitteln sind Bitter- und Gerbstoffe enthalten, die Entgiftungsorgane wie Leber, Niere, Darm in ihrer T\u00e4tigkeit unterst\u00fctzen. 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