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Diese Woche m\u00f6chten wir Ihnen zwei der beeindruckenden Erfahrungsberichte vorstellen. Vielleicht ist ja auch der eine oder andere Tipp f\u00fcr Sie dabei!<\/p>\n
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\n“Bereits im jungen Alter von 14 Jahren z\u00e4hlte ich zu den Raucherinnen unserer Gesellschaft – und ich fand das damals unschlagbar cool. Mit 18 Jahren habe ich das erste Mal f\u00fcr einen l\u00e4ngeren Zeitraum mit dem Rauchen aufgeh\u00f6rt. Bis zu meinem 29 Lebensjahr sollte das dann auch so weitergehen – immer wieder f\u00fcr ein paar Monate aufh\u00f6ren, wieder anfangen, wieder aufh\u00f6ren …<\/p>\n
Nun bin ich seit \u00fcber 2 Jahren rauchfrei, und was fr\u00fcher f\u00fcr mich unvorstellbar war, ist heute ganz normal: ein Glas Wein ohne Zigarette, ein Kaffee ohne Zigarette, etc. Wie ich es geschafft habe? Mein Mann und ich haben uns dazu entschieden, Kinder in die Welt zu setzen. Da ich von vielen M\u00fcttern und Ex-Raucherinnen geh\u00f6rt habe, wie sehr es seelisch stresst, schwanger zu sein und gleichzeitig mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, wollte ich das Thema Rauchen vor der Schwangerschaft abschlie\u00dfen: Gleichzeitig mit dem Absetzen der Pille habe ich auch das Rauchen beendet. Ich habe mir vorgestellt, dass ich jederzeit schwanger werden k\u00f6nnte, und jede Zigarette meinem Baby enorm schaden k\u00f6nnte.<\/p>\n
Als zus\u00e4tzlichen Ansporn habe ich f\u00fcr die Dauer eines Jahres jeden Tag das Zigarettengeld in eine Spardose geworfen. Ich war da wirklich sehr konsequent. In der Regel habe ich auf einen Moment am Tag gewartet, an dem ich am meisten Lust darauf hatte, eine zu rauchen, um die M\u00fcnzen in die Spardose rasseln zu lassen. Einmal im Quartal habe ich diese Spardose entleert und das Geld auf mein Sparkonto gelegt.<\/p>\n
Der Gedanke daran, dass bald ein Baby in mir wachsen w\u00fcrde gekoppelt mit der Genugtuung, die mir das Entleeren der Spardose verschaffte, haben es mir r\u00fcckblickend sehr einfach gemacht, die l\u00e4stige Zigarette loszuwerden.<\/p>\n
Nachdem ich mich pers\u00f6nlich lange mit dem Thema auseinandergesetzt habe glaube ich heute, dass es f\u00fcr Raucherinnen in \u00d6sterreich im Vergleich zu anderen L\u00e4ndern viel schwieriger ist, dieses Laster loszuwerden. Es gibt wahnsinnig viele Raucherinnen in \u00d6sterreich, und auf den Bahnsteigen, in den Restaurants und Bars, vor den \u00f6ffentlichen Einrichtungen … \u00fcberall ist man mit Zigarettenrauch konfrontiert. In anderen L\u00e4ndern sind die Gesetze in dieser Hinsicht etwas strikter. In Irland muss man schon seit Ewigkeiten vor die T\u00fcr einer Bar gehen, um rauchen zu k\u00f6nnen, und in Ecuador w\u00fcrde sich niemals jemand neben einem Kind eine Zigarette anz\u00fcnden. Da muss wohl in den \u00f6sterreichischen K\u00f6pfen noch einiges geschehen in Zukunft, denn im Grunde genommen wissen wir ja alle, dass Rauchen nur Nachteile mit sich bringt.”\u00a0<\/strong><\/p>\n
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Marianne<\/p>\n
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“Im J\u00e4nner 2003 habe ich mit elf weiteren Leidgenossen im Linzerheim in Bad Schallerbach die station\u00e4re Raucherentw\u00f6hnung absolviert.<\/p>\n
Nach diesen drei Wochen waren 100% der Kursteilnehmer rauchfrei!!!<\/p>\n
Auf unserem Weg des \u201eRauch-frei\u201c bleiben wurden wir weitere sechs Monate von unserem Therapeuten und Berater, Herrn MBA, MSc, BSc Bernhard Starzer-Eidenberger, bei den monatlichen Treffen in der O\u00d6 GKK in Linz, psychologisch betreut. Bei der \u00bd-Jahres Untersuchung stellte sich leider heraus dass nicht alle Teilnehmer sogenannte \u201eNicht-mehr-Raucher\u201c geblieben sind. […]<\/p>\n
Danach waren wir auf uns selbst gestellt. Keine Schulter mehr zum Anlehnen, niemand mehr greifbar den man um Hilfe bitten k\u00f6nnte usw. usw.\u2026. Nun war der Gedanke eine Selbsthilfegruppe zu gr\u00fcnden geboren…Seither sind wir unter dem Namen Nr-Stammtisch zu finden!!!”<\/p>\n
<\/p>\n
Helmuth<\/p>\n
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Mehrere\u00a0pers\u00f6nliche Erfahrungsberichte<\/strong><\/a> auf der NR-Homepage unter “Schicksale”.<\/p>\n
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Einige Exraucher\/innen sind unserem Aufruf der Vorwoche bereits gefolgt und haben uns ihre pers\u00f6nlichen Erfahrungen, Gedanken und Ideen im Zusammenhang mit ihrem Rauchstopp berichtet. Lesen Sie hier von den verschiedenen Wegen in die Rauchfreiheit.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":" \r\n\r\nDiese Woche m\u00f6chten wir Ihnen zwei der beeindruckenden Erfahrungsberichte vorstellen. Vielleicht ist ja auch der eine oder andere Tipp f\u00fcr Sie dabei!\r\n\r\n \r\n
\"Bereits im jungen Alter von 14 Jahren z\u00e4hlte ich zu den Raucherinnen unserer Gesellschaft - und ich fand das damals unschlagbar cool. Mit 18 Jahren habe ich das erste Mal f\u00fcr einen l\u00e4ngeren Zeitraum mit dem Rauchen aufgeh\u00f6rt. Bis zu meinem 29 Lebensjahr sollte das dann auch so weitergehen - immer wieder f\u00fcr ein paar Monate aufh\u00f6ren, wieder anfangen, wieder aufh\u00f6ren ...\r\n\r\nNun bin ich seit \u00fcber 2 Jahren rauchfrei, und was fr\u00fcher f\u00fcr mich unvorstellbar war, ist heute ganz normal: ein Glas Wein ohne Zigarette, ein Kaffee ohne Zigarette, etc. Wie ich es geschafft habe? Mein Mann und ich haben uns dazu entschieden, Kinder in die Welt zu setzen. Da ich von vielen M\u00fcttern und Ex-Raucherinnen geh\u00f6rt habe, wie sehr es seelisch stresst, schwanger zu sein und gleichzeitig mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren, wollte ich das Thema Rauchen vor der Schwangerschaft abschlie\u00dfen: Gleichzeitig mit dem Absetzen der Pille habe ich auch das Rauchen beendet. Ich habe mir vorgestellt, dass ich jederzeit schwanger werden k\u00f6nnte, und jede Zigarette meinem Baby enorm schaden k\u00f6nnte.\r\n\r\nAls zus\u00e4tzlichen Ansporn habe ich f\u00fcr die Dauer eines Jahres jeden Tag das Zigarettengeld in eine Spardose geworfen. Ich war da wirklich sehr konsequent. In der Regel habe ich auf einen Moment am Tag gewartet, an dem ich am meisten Lust darauf hatte, eine zu rauchen, um die M\u00fcnzen in die Spardose rasseln zu lassen. Einmal im Quartal habe ich diese Spardose entleert und das Geld auf mein Sparkonto gelegt.\r\n\r\nDer Gedanke daran, dass bald ein Baby in mir wachsen w\u00fcrde gekoppelt mit der Genugtuung, die mir das Entleeren der Spardose verschaffte, haben es mir r\u00fcckblickend sehr einfach gemacht, die l\u00e4stige Zigarette loszuwerden.\r\n\r\nNachdem ich mich pers\u00f6nlich lange mit dem Thema auseinandergesetzt habe glaube ich heute, dass es f\u00fcr Raucherinnen in \u00d6sterreich im Vergleich zu anderen L\u00e4ndern viel schwieriger ist, dieses Laster loszuwerden. Es gibt wahnsinnig viele Raucherinnen in \u00d6sterreich, und auf den Bahnsteigen, in den Restaurants und Bars, vor den \u00f6ffentlichen Einrichtungen ... \u00fcberall ist man mit Zigarettenrauch konfrontiert. In anderen L\u00e4ndern sind die Gesetze in dieser Hinsicht etwas strikter. In Irland muss man schon seit Ewigkeiten vor die T\u00fcr einer Bar gehen, um rauchen zu k\u00f6nnen, und in Ecuador w\u00fcrde sich niemals jemand neben einem Kind eine Zigarette anz\u00fcnden. Da muss wohl in den \u00f6sterreichischen K\u00f6pfen noch einiges geschehen in Zukunft, denn im Grunde genommen wissen wir ja alle, dass Rauchen nur Nachteile mit sich bringt.\"\u00a0<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\nMarianne\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n\"Im J\u00e4nner 2003 habe ich mit elf weiteren Leidgenossen im Linzerheim in Bad Schallerbach die station\u00e4re Raucherentw\u00f6hnung absolviert.\r\n\r\nNach diesen drei Wochen waren 100% der Kursteilnehmer rauchfrei!!!\r\n\r\nAuf unserem Weg des \u201eRauch-frei\u201c bleiben wurden wir weitere sechs Monate von unserem Therapeuten und Berater, Herrn MBA, MSc, BSc Bernhard Starzer-Eidenberger, bei den monatlichen Treffen in der O\u00d6 GKK in Linz, psychologisch betreut. Bei der \u00bd-Jahres Untersuchung stellte sich leider heraus dass nicht alle Teilnehmer sogenannte \u201eNicht-mehr-Raucher\u201c geblieben sind. [...]\r\n\r\nDanach waren wir auf uns selbst gestellt. Keine Schulter mehr zum Anlehnen, niemand mehr greifbar den man um Hilfe bitten k\u00f6nnte usw. usw.\u2026. Nun war der Gedanke eine Selbsthilfegruppe zu gr\u00fcnden geboren...Seither sind wir unter dem Namen Nr-Stammtisch zu finden!!!\"\r\n\r\n \r\n\r\nHelmuth\r\n\r\n <\/blockquote>\r\nMehr zum Nichtraucher-Stammtisch<\/strong><\/a> und pers\u00f6nliche Erfahrungsberichte<\/strong><\/a> auf der NR-Homepage unter \"Schicksale\".\r\n\r\n \r\n\r\n ","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[236],"tags":[],"class_list":["post-4612","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nicht-kategorisiert"],"yoast_head":"\nErste Erfahrungsberichte von Exraucher\/innen eingetroffen - Rauchfrei Telefon<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rauchfrei.at\/erste-erfahrungsberichte-von-exraucherinnen-eingetroffen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Erste Erfahrungsberichte von Exraucher\/innen eingetroffen - Rauchfrei Telefon\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Einige Exraucher\/innen sind unserem Aufruf der Vorwoche bereits gefolgt und haben uns ihre pers\u00f6nlichen Erfahrungen, Gedanken und Ideen im Zusammenhang mit ihrem Rauchstopp berichtet. 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