Liste mit zwei Spalten:<\/strong><\/p>\nIhre \u201cguten Gr\u00fcnde f\u00fcr’s Rauchen\u201c und Ihre \u201eguten Gr\u00fcnde f\u00fcr’s Nichtrauchen\u201c<\/p>\n
Auf welcher Seite stehen bessere Gr\u00fcnde f\u00fcr Sie pers\u00f6nlich?<\/p>\n
Wenn die guten Gr\u00fcnde f\u00fcr das\u00a0Rauchen \u00fcberwiegen\u2026 rufen Sie an und wir reden dar\u00fcber!<\/p>\n
Wenn die guten Gr\u00fcnde f\u00fcrs Nichtrauchen st\u00e4rker sind, befinden Sie sich in einer guten Startposition f\u00fcr den Rauchstopp, dann kommt gleich die n\u00e4chste Frage \u2026<\/p>\n
Kann ich oder kann ich nicht?<\/strong><\/p>\nHaben Sie schon Erfahrungen mit dem Rauchstopp, was war bei Ihnen schon einmal wirksam und hilfreich?<\/p>\n
Beim \u201eRauchen\u201c handelt es sich in den meisten F\u00e4llen um Tabakabh\u00e4ngigkeit und das ist eine chronische Suchterkrankung. Viele Betroffene ben\u00f6tigen mehrere Anl\u00e4ufe bis sie den Sprung in die Rauchfreiheit auch dauerhaft schaffen.<\/p>\n
Trauen Sie sich<\/strong> den Rauchstopp zu, auch wenn Sie es schon mehrmals probiert haben. Es gibt einige gute Strategien, die helfen, den Rauchstopp langfristig zu schaffen. \u00dcberlegen Sie, was Ihre pers\u00f6nlichen \u201eFallen\u201c nach dem Rauchstopp sind und in welchen \u201eSituationen\u201c Sie zur Zigarette gegriffen haben. Damit k\u00f6nnen Sie sich dieses Mal noch besser auf m\u00f6gliche r\u00fcckfallsensible Situationen einstellen und vorbereiten.<\/p>\nIn jedem Fall unterst\u00fctzen wir Sie gerne. Rufen Sie uns einfach an: 0810 810 013. Und das Neue Jahr kann rauchfrei werden.<\/p>\n
(Beitrag von Sophie Meingassner)<\/p>\n
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Die Silvestervors\u00e4tze haben die ersten Tage des neues Jahres nicht \u00fcberlebt? Macht nichts! Nehmen Sie einen Tag im J\u00e4nner, der Ihnen gut passt und nicht zu stressig ist. Mit guter Vorbereitung und professioneller Hilfe gelingt der Start in ein rauchfreies Jahr!<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":" \r\n\r\nEs muss ja nicht der 1. J\u00e4nner sein<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\nEin anderer Tag im J\u00e4nner ist genauso gut f\u00fcr den Start in ein rauchfreies neues Jahr! Mit ein paar Anregungen und ein bisschen professioneller Hilfe schaffen Sie den Rauchstopp \u2013 wenn Sie das wollen!\r\n\r\n \r\n\r\nWill ich oder will ich nicht?<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\nSeien Sie ehrlich zu sich - wollen Sie wirklich aufh\u00f6ren zu rauchen? Haben Sie gute Gr\u00fcnde f\u00fcr Ihren Rauchstopp? Nervt \"die Tschick\"? Wollen Sie etwas \u00e4ndern?\r\n\r\n \r\n\r\nOder sind die Gr\u00fcnde f\u00fcr's Weiterrauchen doch viel st\u00e4rker als gedacht? Entspannung, Ablenkung, Gewohnheit \u2026\r\n\r\nMachen Sie doch eine Liste mit zwei Spalten:<\/strong>\r\n\r\nIhre \u201cguten Gr\u00fcnde f\u00fcr's Rauchen\u201c und Ihre \u201eguten Gr\u00fcnde f\u00fcr's Nichtrauchen\u201c\r\n\r\nAuf welcher Seite stehen bessere Gr\u00fcnde f\u00fcr Sie pers\u00f6nlich?\r\n\r\nWenn die guten Gr\u00fcnde f\u00fcr das\u00a0Rauchen \u00fcberwiegen\u2026 rufen Sie an und wir reden dar\u00fcber!\r\n\r\nWenn die guten Gr\u00fcnde f\u00fcrs Nichtrauchen st\u00e4rker sind, befinden Sie sich in einer guten Startposition f\u00fcr den Rauchstopp, dann kommt gleich die n\u00e4chste Frage \u2026\r\n\r\n \r\n\r\nKann ich oder kann ich nicht?<\/strong>\r\n\r\n \r\n\r\nHaben Sie schon Erfahrungen mit dem Rauchstopp, was war bei Ihnen schon einmal wirksam und hilfreich?\r\n\r\n \r\n\r\nBeim \u201eRauchen\u201c handelt es sich in den meisten F\u00e4llen um Tabakabh\u00e4ngigkeit und das ist eine chronische Suchterkrankung. Viele Betroffene ben\u00f6tigen mehrere Anl\u00e4ufe bis sie den Sprung in die Rauchfreiheit auch dauerhaft schaffen.\r\n\r\n \r\n\r\nTrauen Sie sich<\/strong> den Rauchstopp zu, auch wenn Sie es schon mehrmals probiert haben. Es gibt einige gute Strategien, die helfen, den Rauchstopp langfristig zu schaffen. \u00dcberlegen Sie, was Ihre pers\u00f6nlichen \u201eFallen\u201c nach dem Rauchstopp sind und in welchen \u201eSituationen\u201c Sie zur Zigarette gegriffen haben. Damit k\u00f6nnen Sie sich dieses Mal noch besser auf m\u00f6gliche r\u00fcckfallsensible Situationen einstellen und vorbereiten.\r\n\r\n \r\n\r\nIn jedem Fall unterst\u00fctzen wir Sie gerne. Rufen Sie uns einfach an: 0810 810 013. Und das Neue Jahr kann rauchfrei werden.\r\n\r\n \r\n\r\n(Beitrag von Sophie Meingassner)\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n ","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[236],"tags":[],"class_list":["post-5014","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nicht-kategorisiert"],"yoast_head":"\nDer Rauchstopp im J\u00e4nner f\u00fcr ein \u201egesundes neues Jahr\u201c - Rauchfrei Telefon<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rauchfrei.at\/der-rauchstopp-im-jaenner-fuer-ein-gesundes-neues-jahr\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Der Rauchstopp im J\u00e4nner f\u00fcr ein \u201egesundes neues Jahr\u201c - Rauchfrei Telefon\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die Silvestervors\u00e4tze haben die ersten Tage des neues Jahres nicht \u00fcberlebt? 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