{"id":8044,"date":"2016-02-29T06:01:34","date_gmt":"2016-02-29T04:01:34","guid":{"rendered":"http:\/\/rauchfrei.ipax.hosting\/?p=8044"},"modified":"2019-05-02T13:03:55","modified_gmt":"2019-05-02T11:03:55","slug":"das-leben-danach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/das-leben-danach\/","title":{"rendered":"Das Leben danach"},"content":{"rendered":"

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Viele sind positiv \u00fcberrascht dar\u00fcber, dass die Umsetzung des Rauchstopps problemlos gelingt und vielleicht sogar einfacher ist als angenommen. Doch auch wenn das Verlangen nach einer Zigarette gut zu bew\u00e4ltigen ist,\u00a0der Alltag ohne\u00a0Rauchen ist erst einmal ungewohnt. Lange war das Rauchen untrennbar mit vielen Situationen verbunden und ein wichtiger Bestandteil im Leben.<\/span><\/p>\n

Tipps f\u00fcr die erste rauchfreie Zeit<\/a><\/p>\n

Pl\u00f6tzlich rauchfrei! Daran m\u00fcssen sich auch Bekannte, ArbeitskollegInnen\u00a0und die Familie erst einmal gew\u00f6hnen. Jetzt gilt es, eine Rauchfrei-Identit\u00e4t aufzubauen:<\/p>\n

Was gef\u00e4llt Ihnen jetzt an sich\u00a0besser?<\/strong><\/p>\n

Sch\u00f6nere Haut, bessere Ausstrahlung, mehr Ausgeglichenheit etc.<\/p>\n

Was hat sich im Alltag positiv ver\u00e4ndert?<\/strong><\/p>\n

Viel Zeit f\u00fcr andere Dinge, mehr Geld, Unabh\u00e4ngigkeit etc.<\/p>\n

Auch die k\u00f6rperlichen Verbesserungen<\/a>\u00a0machen sich schnell bemerkbar. Erstellen Sie eine Liste aller Vorteile und h\u00e4ngen Sie diese sichtbar zuhause oder am Arbeitsplatz auf. Sie k\u00f6nnen es auch mit einem passenden Bild oder Foto hervorheben.<\/p>\n

\"Achievement\"<\/a>
Genie\u00dfen Sie jeden Tag im vollen Bewusstsein, dass Sie frei sind und Zigaretten nicht mehr n\u00f6tig haben. Jeder einzelne Tag tut Ihrer Gesundheit, Ihren Mitmenschen und Ihrem Geldbeutel gut.<\/span><\/p>\n

Sie k\u00f6nnen stolz auf sich sein!<\/p>\n

Wie hat sich Ihr Leben nach dem Rauchstopp ver\u00e4ndert? <\/strong>Berichten Sie uns hier von Ihren Erfahrungen.<\/p>\n

 <\/p>\n

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“Ich hatte ein Leben vor der Zigarette. Es muss auch ein Leben danach geben.” Wie sich das Leben durch einen Rauchstopp ver\u00e4ndert und welche Vorteile es mit sich bringt, lesen Sie im heutigen Blog. Wir freuen uns auch \u00fcber Ihre Erfahrungen!<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"

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Viele sind positiv \u00fcberrascht dar\u00fcber, dass die Umsetzung des Rauchstopps problemlos gelingt und vielleicht sogar einfacher ist als angenommen. Doch auch wenn das Verlangen nach einer Zigarette gut zu bew\u00e4ltigen ist,\u00a0der Alltag ohne\u00a0Rauchen ist erst einmal ungewohnt. Lange war das Rauchen untrennbar mit vielen Situationen verbunden und ein wichtiger Bestandteil im Leben.<\/p>

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Tipps f\u00fcr die erste rauchfreie Zeit<\/a><\/p>

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Pl\u00f6tzlich rauchfrei! Daran m\u00fcssen sich auch Bekannte, ArbeitskollegInnen\u00a0und die Familie erst einmal gew\u00f6hnen. Jetzt gilt es, eine Rauchfrei-Identit\u00e4t aufzubauen:<\/p>

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Was gef\u00e4llt Ihnen jetzt an sich\u00a0besser?<\/strong><\/p>

Sch\u00f6nere Haut, bessere Ausstrahlung, mehr Ausgeglichenheit etc.<\/p>

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Was hat sich im Alltag positiv ver\u00e4ndert?<\/strong><\/p>

Viel Zeit f\u00fcr andere Dinge, mehr Geld, Unabh\u00e4ngigkeit etc.<\/p>

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Auch die k\u00f6rperlichen Verbesserungen<\/a>\u00a0machen sich schnell bemerkbar. Erstellen Sie eine Liste aller Vorteile und h\u00e4ngen Sie diese sichtbar zuhause oder am Arbeitsplatz auf. Sie k\u00f6nnen es auch mit einem passenden Bild oder Foto hervorheben.<\/p>

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\"Achievement\"<\/a><\/p>

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Genie\u00dfen Sie jeden Tag im vollen Bewusstsein, dass Sie frei sind und Zigaretten nicht mehr n\u00f6tig haben. Jeder einzelne Tag tut Ihrer Gesundheit, Ihren Mitmenschen und Ihrem Geldbeutel gut.<\/p>

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Sie k\u00f6nnen stolz auf sich sein!<\/p>

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Wie hat sich Ihr Leben nach dem Rauchstopp ver\u00e4ndert? <\/strong>Berichten Sie uns hier von Ihren Erfahrungen.<\/p>

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