{"id":9760,"date":"2017-12-18T10:00:10","date_gmt":"2017-12-18T08:00:10","guid":{"rendered":"http:\/\/rauchfrei.at\/?p=9760"},"modified":"2019-04-26T16:48:19","modified_gmt":"2019-04-26T14:48:19","slug":"am-wochenende-werden-sie-rauchfrei-mit-diesem-seminar-gelingt-es-ihnen-leichter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rauchfrei.at\/en\/am-wochenende-werden-sie-rauchfrei-mit-diesem-seminar-gelingt-es-ihnen-leichter\/","title":{"rendered":"Am Wochenende werden Sie rauchfrei? Mit diesem Seminar gelingt es Ihnen leichter!"},"content":{"rendered":"

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\nGerade bei grippalen Infekten hat man oft wenig \u00a0Lust auf Zigaretten. \u00a0Also warum diese Zeit nicht gleich f\u00fcr den Rauchstopp n\u00fctzen?<\/p>\n

Legen Sie die Zigaretten weg! Probieren Sie sich abzulenken, wenn trotz Husten, Schnupfen und Heiserkeit doch der Gusto auf eine Zigarette kommt. Gut k\u00f6nnen Sie sich mit der 3A-Technik <\/a>ablenken.<\/p>\n

\n

G\u00f6nnen Sie sich und Ihrem K\u00f6rper etwas Gutes<\/strong>.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Trinken Sie ein Soda-Zitrone oder bei\u00dfen Sie in einen sauren Apfel. Das kann einerseits die Lust auf eine Zigarette nehmen, andererseits st\u00e4rkt es Ihre Abwehrkr\u00e4fte, damit Sie schnell wieder gesund werden.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Wenn Sie die ersten rauchfreien Tage geschafft haben, g\u00f6nnen Sie sich eine kleine Belohnung als Unterst\u00fctzung und zur Motivation, auch wenn die Grippe vorbei ist, weiterhin rauchfrei zu bleiben.<\/p>\n

Die n\u00e4chste Grippewelle kann Sie dann mitunter nicht mehr so ersch\u00fcttern, weil Nichtraucher\/innen ein st\u00e4rkeres Immunsystem haben.<\/p>\n

Bei Fragen und Wunsch nach Beratung stehen wir gerne unter 0800 810 013 zur Unterst\u00fctzung.<\/p>\n

(C) shutterstock<\/p>\n

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Wer Anfang 2018 rauchfrei werden will, kann neben dem Service des Rauchfrei Telefons auch die Angebote der SVA nutzen. Anmeldungen f\u00fcr das n\u00e4chste No-Smoking-Camp sind noch bis 7. J\u00e4nner m\u00f6glich! Das Seminar bietet professionelle Hilfe beim Rauchstopp.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"

\u00a0<\/p>

Sie wollen langfristig rauchfrei werden und sind bei der SVA versichert? Die dreit\u00e4gigen SVA No-Smoking-Camps k\u00f6nnen Sie bei diesem Vorhaben unterst\u00fctzen und haben gute Erfolge!<\/p>

\u00a0<\/p>

Bis zum 07. J\u00e4nner haben Sie noch Gelegenheit, sich f\u00fcr das No-Smoking-Camp Mitte Februar anzumelden.<\/p>

\u00a0<\/p>

NSC Steiermark, 16. - 18. Februar 2018<\/strong> (Anmeldeschluss: 7.01.2018)<\/p>

Seminarleitung: Dr. Christine Korak-Wenzel<\/p>

\u00a0<\/p>

NSC K\u00e4rnten, 13. - 15. April 2018<\/strong> (Anmeldeschluss: 01.03.2018)<\/p>

Seminarleitung: Dr. Johannes Zeibig<\/p>

\u00a0<\/p>

Weitere Informationen zu Anmeldemodus, Seminarleitung, Hotels und Kosten erhalten Sie beim Competence Center - Gesundheitsf\u00f6rderung, Tel. 05 08 08-3083 sowie\u00a0hier<\/a>:<\/strong><\/p>

\u00a0<\/h2>

Ein Wochenende erscheint Ihnen zu wenig?<\/p>

\u00a0<\/p>

Die Teilnehmer\/innen der SVA No-Smoking-Camps werden vom Rauchfrei Telefon kostenfrei nachbetreut.<\/p>

\u00a0<\/p>

Wir w\u00fcnschen einen guten Start in die Rauchfreiheit!<\/p>

Link: No Smoking Camps der SVA<\/a><\/h2>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[234],"tags":[],"class_list":["post-9760","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-oesterreichweite-angebote-zur-entwoehnung"],"yoast_head":"\nAm Wochenende werden Sie rauchfrei? Mit diesem Seminar gelingt es Ihnen leichter! - Rauchfrei Telefon<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rauchfrei.at\/am-wochenende-werden-sie-rauchfrei-mit-diesem-seminar-gelingt-es-ihnen-leichter\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Am Wochenende werden Sie rauchfrei? 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