Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zum Leben frei von Tabak und Nikotin.
Unser Team aus Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Gesundheitsministeriums. Die Österreichische Gesundheitskasse betreibt das Rauchfrei Telefon für ganz Österreich. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.
Wir sind für Sie unter der Telefonnummer 0800 810 013 von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr erreichbar.
- Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
- Von 2006 bis 2024 haben wir rund 43 400 Personen beraten und über 84 700 Gespräche geführt.
- Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Beratung und Behandlung der Nikotinabhängigkeit ausgebildet.
- Wir begleiten Sie dabei, Ihr Leben frei von Tabak und Nikotin zu führen.
Das Rauchfrei Ticket
Das Rauchfrei Ticket
Rauchstopp und Verdauung
Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.
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Angebote in Österreich
Finden Sie das passende Angebot von ambulanter Einzelberatung bis hin zur stationären Gruppenberatung
Nutzen Sie den Rauchfrei Rechner! Hier:
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Einstellung der Rauchfrei App ab Mitte Februar 2025!
Die Rauchfrei App steht aus technischen Gründen nicht mehr zur Verfügung. Wir danken allen Nutzer*innen für ihr Vertrauen und ihre Motivation. Natürlich sind wir weiterhin für Sie da – das Rauchfrei Telefon unterstützt Sie mit persönlicher Beratung! Jetzt anrufen: 0800 810 013 oder nutzen Sie unsere Kursangebote auf www.gesundheitskasse.at/nikotinfrei. Weiterführende Informationen und gratis Infomaterialien finden Sie auch auf www.rauchfrei.at.
Neues aus unserem Blog
Alles neu macht der Mai
Der Mai gilt als Monat des Neuanfangs und ist deshalb auch ein beliebter Rauchstopp-Monat. Es wird wärmer und die Motivation für Unternehmungen steigt. Die perfekte Zeit, um neue Alternativen zum Rauchen auszuprobieren und wieder ein Stück Freiheit zu erlangen. Starten auch Sie rauchfrei in den Mai!
E-Zigaretten – eine Gefahr für die Augengesundheit
Bereits seit Jahren ist bekannt, dass das Zigarettenrauchen einen Einfluss auf die Augengesundheit hat. Dies kann auch schon bei jüngeren Rauchenden nachgewiesen werden. Wie eine aktuelle Studie zeigt, hat auch das Rauchen von E-Zigaretten negative gesundheitliche Auswirkungen auf die Augen.
Weltgesundheitstag, am 7.4.2026
Mit dem diesjährigen Weltgesundheitstag startet eine einjährige Kampagne, die Menschen überall auf der Welt dazu einlädt, sich zu beteiligen. Im Fokus stehen der Austausch von wissenschaftlichen Fortschritten und Erkenntnissen sowie von persönlichen Geschichten, wie sich mit Hilfe der Wissenschaft das eigene Leben verbessern konnte.
