Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zum Leben frei von Tabak und Nikotin.
Unser Team aus Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Die Österreichische Gesundheitskasse betreibt das Rauchfrei Telefon für ganz Österreich. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.
Wir sind für Sie unter der Telefonnummer 0800 810 013 von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr erreichbar.
- Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
- Von 2006 bis 2024 haben wir rund 43 400 Personen beraten und über 84 700 Gespräche geführt.
- Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Beratung und Behandlung der Nikotinabhängigkeit ausgebildet.
- Wir begleiten Sie dabei, Ihr Leben frei von Tabak und Nikotin zu führen.
Das Rauchfrei Ticket
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Rauchstopp und Verdauung
Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.
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Angebote in Österreich
Finden Sie das passende Angebot von ambulanter Einzelberatung bis hin zur stationären Gruppenberatung
Nutzen Sie den Rauchfrei Rechner! Hier:
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Einstellung der Rauchfrei App ab Mitte Februar 2025!
Die Rauchfrei App steht aus technischen Gründen nicht mehr zur Verfügung. Wir danken allen Nutzer*innen für ihr Vertrauen und ihre Motivation. Natürlich sind wir weiterhin für Sie da – das Rauchfrei Telefon unterstützt Sie mit persönlicher Beratung! Jetzt anrufen: 0800 810 013 oder nutzen Sie unsere Kursangebote auf www.gesundheitskasse.at/nikotinfrei. Weiterführende Informationen und gratis Infomaterialien finden Sie auch auf www.rauchfrei.at.
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Zum Weltmännertag an die Gesundheit denken
Der Weltmännertag am 3. November möchte Männer dabei unterstützen, auf ihre Gesundheit zu achten. Ein Rauchstopp hat dabei große Wirkung.
NOVEMBER RAUCHFREI 2025 – MACHEN SIE MIT!
Auch 2025 lädt das Rauchfrei Telefon dazu ein, beim November Rauchfrei mitzumachen. Ziel ist, eine Zeit frei von Tabak- und Nikotinprodukten auszuprobieren und zu erleben, was sich dadurch verändert. Die Vorteile sind vielfältig und werden bald spürbar.
Welttag der psychischen Gesundheit
Anlässlich des Welttages der mentalen Gesundheit am 10.10. lohnt es sich, mehr über die Bedeutung des Rauch- und Nikotinstopps für die Psyche zu erfahren.
