Nikotinfrei zurück in die Schule

In den Ferien war Zeit für Erholung, Freunde und Familie. Mit dem Beginn der Schule starten der Alltag und neue Herausforderungen für Eltern und ihre Kinder. Das kann es erschweren, auf das Rauchen oder den Konsum von Nikotin zu verzichten.

Manche Eltern machen sich außerdem Sorgen, dass ihr Kind das erste Mal Zigaretten, E-Zigaretten oder Nikotinbeutel konsumieren könnte. Neue Studien weisen darauf hin, dass es einen kausalen Zusammenhang zwischen Nikotinkonsum im Jugendalter und beeinträchtigter Hirnreifung, verminderter Lernfähigkeit sowie erhöhter Ängstlichkeit und erhöhter Impulsivität geben könnte: Gute Argumente, Ihr Kind dabei zu unterstützen, den Nikotinkonsum zu beenden bzw. sie zu ermutigen, nie damit zu beginnen. .

Die Gründe aus denen Jugendliche zur Zigarette oder Nikotinprodukten greifen, unterscheiden sich nicht so sehr von denen, die Erwachsene uns häufig am Telefon schildern:

• ein Gemeinschaftserlebnis mit Anderen oder zur Kontaktaufnahme
• Leistungsanforderungen bewältigen wollen
• schlank bleiben oder werden wollen
• Langeweile überbrücken wollen
• sich besser konzentrieren wollen
• körperliche Abhängigkeit

Wenn Eltern eigene Ängste oder den Konsum ansprechen möchten, gilt es ein paar Dinge zu beachten: Eine wertschätzende Grundhaltung, genügend Zeit und echtes Interesse sind eine gute Grundlage für ein Gespräch. Weitere Tipps finden Sie hier: Broschüre „Übers Rauchen reden“

Falls Sie als Eltern selbst rauchen oder Nikotinprodukte konsumieren, bedenken Sie, dass Kinder und Jugendliche Verhaltensweisen (z.B. den Umgang mit Stress)) durch Vorbilder erlernen. Vielleicht kann Sie das dazu motivieren, sich beim Rauchfrei Telefon Unterstützung für den eigenen Rauchstopp zu holen. Auch wenn Sie sich von Expertinnen beraten lassen möchten,, wie Sie mit Ihrem Kind über das Thema sprechen sollen, sind wir für Sie da:

Rauchfrei Telefon: Tel. Nr.: 0800 810 013, Mo-Fr 10:00h – 18:00h

Anhang: Jugendfolder, Nikotinprodukte-Folder