Schritte zum Rauchstopp

Für einen erfolgreichen Rauchstopp ist die richtige Planung wichtig, mit guter Vorbereitung gelingt Ihnen die Umsetzung des Rauchstopps leichter. Um die Rauchfreiheit langfristig aufrechtzuerhalten helfen viele Strategien. Auch die Rauchfrei App hilft dabei.

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Trauen Sie sich den Rauchstopp zu!

Viele Menschen haben den Wunsch, ihr Rauchverhalten zu ändern. Sie auch?
Möchten Sie rauchfrei werden und trauen sich noch nicht richtig „drüber“?
Hier möchten wir Sie dazu motivieren, den Rauchstopp in Angriff zu nehmen – am 1.Jänner oder an jedem anderen Tag!

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Schwangerschaft

In der Schwangerschaft bewirkt der Rauchstopp besonders viel Gutes. Die Gesundheit der Mutter und die Entwicklung des Babys werden optimal unterstützt. Die Rauchfreiheit ist gerade in dieser Zeit besonders herausfordernd. Wir möchten Sie dazu ermutigen, den Rauchstopp in Angriff zu nehmen. Gerne unterstützen wir Sie dabei!

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Trauen Sie sich den Rauchstopp zu!

Melden Sie sich bei uns an und wir unterstützen Sie während des Rauchstopps kostenfrei.


Aufstehen! Unterschreiben! Weitersagen!

Vergangene Woche wurde das Volksbegehren „Don´t Smoke“ zum Nichtraucherschutz vorgestellt. Es geht darum, das längst beschlossene Gesetz zum Nichtraucherschutz in der Gastronomie beizubehalten. Unterschreiben kann man persönlich auf jedem Gemeindeamt oder einfach via Handy – Signatur bzw. Bürgerkarte.

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Valentinstag: Startschuss für den Rauchstopp?

Der Valentinstag gilt als der Tag der Liebenden. Gerade deshalb eignet sich dieser Tag besonders um mit dem Rauchen aufzuhören – aus Liebe zu den Menschen in der eigenen Umgebung. Lesen Sie im Blog warum sich der Valentinstag gut als Rauchstopptag eignen könnte.

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Wir können. Ich kann.

Der Weltkrebstag am 4. Februar steht unter dem Motto „Wir können. Ich kann.“. Damit soll betont werden, dass die Gesellschaft und jede Einzelne, jeder Einzelne vorsorglich etwas gegen den Krebs tun kann. Körperliche Aktivität und ein gesunder Lebensstil spielen dabei eine wichtige Rolle. Ein rauchfreies Leben ist eine wichtige Vorsorgemöglichkeit.

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