Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zum Leben frei von Tabak und Nikotin.
Unser Team aus Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Gesundheitsministeriums. Die Österreichische Gesundheitskasse betreibt das Rauchfrei Telefon für ganz Österreich. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.
Wir sind für Sie unter der Telefonnummer 0800 810 013 von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr erreichbar.
- Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
- Von 2006 bis 2025 haben wir rund 46 700 Personen beraten und über 91 000 Gespräche geführt.
- Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Beratung und Behandlung der Nikotinabhängigkeit ausgebildet.
- Wir begleiten Sie dabei, Ihr Leben frei von Tabak und Nikotin zu führen.
Das Rauchfrei Ticket
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Rauchstopp und Verdauung
Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.
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Angebote in Österreich
Finden Sie das passende Angebot von ambulanter Einzelberatung bis hin zur stationären Gruppenberatung
Nutzen Sie den Rauchfrei Rechner! Hier:
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Einstellung der Rauchfrei App ab Mitte Februar 2025!
Die Rauchfrei App steht aus technischen Gründen nicht mehr zur Verfügung. Wir danken allen Nutzer*innen für ihr Vertrauen und ihre Motivation. Natürlich sind wir weiterhin für Sie da – das Rauchfrei Telefon unterstützt Sie mit persönlicher Beratung! Jetzt anrufen: 0800 810 013 oder nutzen Sie unsere Kursangebote auf www.gesundheitskasse.at/nikotinfrei. Weiterführende Informationen und gratis Infomaterialien finden Sie auch auf www.rauchfrei.at.
Neues aus unserem Blog
Pink October: Vorsorge und Früherkennung von Brustkrebs
Der Oktober steht im Zeichen der Brustkrebs-Aufklärung. Dabei geht es nicht nur um Früherkennung und Behandlung, sondern auch um Möglichkeiten der Prävention. Was viele nicht wissen: Auch Rauchen wird mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht. Ein guter Anlass, genauer hinzuschauen – und sich Unterstützung zu holen, wenn man mit dem Rauchen aufhören möchte.
30 Jahre ONGKG – 40 Jahre Ottawa Charta
2026 ist ein besonderes Jahr für die Gesundheitsförderung in Österreich. Das Rauchfrei Telefon feierte bereits im Mai das 20jährige Bestehen. Nun begehen zwei weitere Meilensteine, welche die Gesundheitsförderung national und international maßgeblich geprägt haben,...
Der unsichtbare Angreifer:
Dass Zigarettenrauch zu unschönen, gelblichen Zahnverfärbungen und chronischem Mundgeruch führt, ist kein Geheimnis. Der eigentliche Schaden passiert jedoch tief im Gewebe.
