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Starkes Rauch­verlangen? Nutzen Sie bewährte Tipps!

Mit Hilfe gelingt der Rauchstopp leichter!

Wir unterstützen Sie am Telefon dabei!

Abhängig vom Nikotin?

Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle rund um die Rauchfreiheit! Nutzen Sie derzeit auch unsere E-Mail-Beratung unter info@rauchfrei.at!

Ein Team von Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Es wird von der Österreichischen Gesundheitskasse für ganz Österreich betrieben. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.

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  • Unter der Telefonnummer 0800 810 013 sind wir von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr für Sie erreichbar.
  • Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
  • Von 2006 bis 2019 haben wir mehr als 30.000 Personen beraten und über 60.000 Gespräche geführt.
  • Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Tabakentwöhnung ausgebildet.
  • Wir unterstützen Raucher/innen und Ex-Raucher/innen beim Rauchfrei werden und bleiben.

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Rauchstopp und Verdauung

Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.

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Die Rauchfrei App

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Rauchfrei schwanger

In der Schwangerschaft bewirkt die Rauchfreiheit besonders viel Gutes.

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Neues aus unserem Blog

Daheimbleiben als Chance für die Rauchfreiheit!?

Für viele Raucher/innen sind es gerade gesellschaftliche Situationen, das Ausgehen, das Treffen mit Freundinnen und Freunden, die zum Rauchen einladen. Die momentanen Einschränkungen können in diesem Fall für beim Rauchstopp oder fürs Dranbleiben am Nichtrauchen hilfreich sein!

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Home Office Rauchfrei!

Momentan arbeiten viele zu Hause und verbringen vielleicht so viel Zeit wie noch nie in den eigenen vier Wänden. Die gewohnten Orte und Strukturen sind momentan nicht verfügbar. Wie kann die Zeit daheim dennoch rauchfrei gut gemeistert werden?

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