Select Page

Wollen Sie etwas ändern? Worauf warten Sie?

Starkes Rauch­verlangen? Nutzen Sie bewährte Tipps!

Mit Hilfe gelingt der Rauchstopp leichter!

Wir unterstützen Sie am Telefon dabei!

Abhängig vom Nikotin?

Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zur Unterstützung beim Leben ohne Tabak und Nikotin!

Ein Team von Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Es wird von der Österreichischen Gesundheitskasse für ganz Österreich betrieben. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.

Unter der Telefonnummer 0800 810 013 sind wir von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr für Sie erreichbar. 

mehr erfahren

 

  • Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
  • Von 2006 bis 2020 haben wir mehr als 33.000 Personen beraten und über 65.000 Gespräche geführt.
  • Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Tabakentwöhnung ausgebildet.
  • Wir unterstützen Sie dabei, Ihr Leben ohne Zigaretten, Tabak und Nikotin zu führen.

Buchen Sie einen Anruf!

Wir rufen Sie gerne an.

Anruf buchen!

Rauchstopp und Verdauung

Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.

mehr dazu

Broschüren
bestellen 

hier kostenfrei bestellen

Die Rauchfrei App

kostenlose Unterstützung und Motivation per Smartphone

zum Download

Gesetzliches rund ums Thema §

mehr

Rauchfrei schwanger

In der Schwangerschaft bewirkt die Rauchfreiheit besonders viel Gutes.

mehr dazu

Arbeitsblätter für die Beratung

Download

Neues aus unserem Blog

Draußen rauchfrei?

Aufgrund der Pandemie wird unser Leben so gut es geht ins Freie verlegt und Treffen finden vermehrt in Gastgärten statt. Was halten Sie von rauchfreien Gastgärten? Ist eine Trennung im Außenbereich gewünscht?

read more

Vom Teufelskreis aus Nikotin und Alkohol in die Freiheit

Heute möchten wir einen sehr persönlichen Erfahrungsbericht veröffentlichen und damit Mut machen den Rauchstopp in Angriff zu nehmen. Für Nora hat es auch mehrere Anläufe gebraucht. Nicht aufgeben, Hilfe annehmen können und das nötige Vertrauen in sich sind dafür wichtig. Lesen Sie hier, wie Sie es geschafft hat.

read more
  • Österreichische Gesundheitskasse
  • Österreichische Sozialversicherung
  • Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft
  • Pensionsversicherungsanstalt
  • Versicherungsanstalt für Eisenbahnen und Bergbau
  • Das Land Niederösterreich
  • Das Land Salzburg
  • Das Land Steiermark
  • Das Land Burgenland
  • Land Tirol
  • Land Vorarlberg
  • Land Kärnten
  • Land Oberösterreich
  • Stadt Wien – Wiener Gesundheitsförderung
  • Stadt Wien – Wiener Gesundheitsförderung