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Starkes Rauch­verlangen? Nutzen Sie bewährte Tipps!

Mit Hilfe gelingt der Rauchstopp leichter!

Wir unterstützen Sie am Telefon dabei!

Abhängig vom Nikotin?

Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle rund um das Thema Rauchen, Rauchfrei werden und Rauchfrei bleiben.

Ein Team von Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Bundesministeriums für Arbeit, Soziales, Gesundheit und Konsumentenschutz. Es wird von der Niederösterreichischen Gebietskrankenkasse für ganz Österreich betrieben. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.

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  • Unter der Telefonnummer 0800 810 013 sind wir von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr für Sie erreichbar.
  • Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
  • Von 2006 bis 2018 haben wir mehr als 27.000 Personen beraten und über 54.000 Gespräche geführt.
  • Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Tabakentwöhnung ausgebildet.
  • Wir unterstützen Raucher/innen und Ex-Raucher/innen beim Rauchfrei werden und bleiben.

Rauchstopp und Verdauung

Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.

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Rauchfrei schwanger

In der Schwangerschaft bewirkt die Rauchfreiheit besonders viel Gutes.

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Kinder haben das Recht auf eine rauchfreie Umgebung

Kinder haben selten die Freiheit, ihren Aufenthaltsort selbst zu wählen, und sind den verrauchten Umgebungsbedingungen meist schutzlos ausgeliefert. Kindliche Organe reagieren besonders empfindlich auf Schadstoffe des Tabakrauchs und haben ein erhöhtes Risiko für tabakassoziierte Erkrankungen. Erwachsene sind deshalb gefordert, Orte, die von Kindern mitbenutzt werden, rauchfrei zu halten.

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Welt COPD Tag 2019

Am 20. November, dem Welt COPD-Tag, wird Eberhard Jordan, selbst erkrankt an COPD, den Donauturm in Wien mit seinen 776 Stufen besteigen. In Innsbruck besteigen drei Personen mit COPD die Bergiselschanze. Eine große Herausforderung! Wir halten allen die Daumen!Auf...

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