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Starkes Rauch­verlangen? Nutzen Sie bewährte Tipps!

Mit Hilfe gelingt der Rauchstopp leichter!

Wir unterstützen Sie am Telefon dabei!

Abhängig vom Nikotin?

Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle rund um das Thema Rauchen, Rauchfrei werden und Rauchfrei bleiben.

Ein Team von Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Bundesministeriums für Arbeit, Soziales, Gesundheit und Konsumentenschutz. Es wird von der Niederösterreichischen Gebietskrankenkasse für ganz Österreich betrieben. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.

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  • Unter der Telefonnummer 0800 810 013 sind wir von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr für Sie erreichbar.
  • Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
  • Von 2006 bis 2018 haben wir mehr als 27.000 Personen beraten und über 54.000 Gespräche geführt.
  • Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Tabakentwöhnung ausgebildet.
  • Wir unterstützen Raucher/innen und Ex-Raucher/innen beim Rauchfrei werden und bleiben.

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Rauchstopp und Verdauung

Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.

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Rauchfrei schwanger

In der Schwangerschaft bewirkt die Rauchfreiheit besonders viel Gutes.

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Neues aus unserem Blog

Hilfe, meine Eltern rauchen!

Die meisten rauchenden Eltern kennen das: „Bitte Mama, hör doch auf!“ oder „Papa, du stinkst!!“ Gerade im Volksschulalter überlegen sich Kinder rauchender Eltern „Wie mache ich meine Eltern rauchfrei?“ In diesem Alter beginnen Kinder zu verstehen, dass Rauchen viele negative Auswirkungen hat. Sie machen sich Sorgen, dass ihre Eltern erkranken könnten, oder gar an den Folgen des Rauchens sterben.

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