Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zum Leben frei von Tabak und Nikotin.
Unser Team aus Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Die Österreichische Gesundheitskasse betreibt das Rauchfrei Telefon für ganz Österreich. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.
Wir sind für Sie unter der Telefonnummer 0800 810 013 von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr erreichbar.
- Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
- Von 2006 bis 2024 haben wir rund 43 400 Personen beraten und über 84 700 Gespräche geführt.
- Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Beratung und Behandlung der Nikotinabhängigkeit ausgebildet.
- Wir begleiten Sie dabei, Ihr Leben frei von Tabak und Nikotin zu führen.
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Rauchstopp und Verdauung
Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.
Gesetzliches rund ums Thema §
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Angebote in Österreich
Finden Sie das passende Angebot von ambulanter Einzelberatung bis hin zur stationären Gruppenberatung
Informationen in türkischer Sprache
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Einstellung der Rauchfrei App ab Mitte Februar 2025!
Die Rauchfrei App steht aus technischen Gründen nicht mehr zur Verfügung. Wir danken allen Nutzer*innen für ihr Vertrauen und ihre Motivation. Natürlich sind wir weiterhin für Sie da – das Rauchfrei Telefon unterstützt Sie mit persönlicher Beratung! Jetzt anrufen: 0800 810 013 oder nutzen Sie unsere Kursangebote auf www.gesundheitskasse.at/nikotinfrei. Weiterführende Informationen und gratis Infomaterialien finden Sie auch auf www.rauchfrei.at.
Neues aus unserem Blog
Rauchen und Hormone
Eine aktuelle Studie konnte zeigen, dass bereits eine gerauchte Zigarette die Produktion von Östrogen im Gehirn blockiert. Dieses Hormon ist essenziell für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen, deshalb ist der Rauchstopp gerade bei Frauen so wichtig!
Neu: Infobroschüre des Rauchfrei Telefons
Zum Weltnichtrauchertag präsentieren wir die neue Infobroschüre des Rauchfrei Telefons. Sie enthält Informationen zu Tabak, Nikotin, Passivrauch und einem nikotinfreien Lebensstil. Ab sofort ist sie in Deutsch und in den Sprachen Arabisch, Bosnisch, Englisch, Kroatisch, Rumänisch, Serbisch und Türkisch online verfügbar.
Den Reiz entlarven
Was macht den Reiz von E-Zigaretten, Tabakerhitzern, Nikotinbeuteln etc. aus? Diesem Thema widmet sich der diesjährige Weltnichtrauchertag. Ziel ist, auf die Gesundheits- und Suchtgefahr der Tabak- und Nikotinprodukte aufmerksam zu machen. Nutzen Sie den Weltnichtrauchertag, um sich näher zu informieren und an den kostenfreien Nikotinfrei-Angeboten teil zu nehmen.
