Schritte zum Rauchstopp

Für einen erfolgreichen Rauchstopp ist die richtige Planung wichtig, mit guter Vorbereitung gelingt Ihnen die Umsetzung des Rauchstopps leichter. Um die Rauchfreiheit langfristig aufrechtzuerhalten helfen viele Strategien. Auch die Rauchfrei App hilft dabei.

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Trauen Sie sich den Rauchstopp zu!

Viele Menschen haben den Wunsch, ihr Rauchverhalten zu ändern. Sie auch?
Möchten Sie rauchfrei werden und trauen sich noch nicht richtig „drüber“?
Hier möchten wir Sie dazu motivieren, den Rauchstopp in Angriff zu nehmen – am 1.Jänner oder an jedem anderen Tag!

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Schwangerschaft

In der Schwangerschaft bewirkt der Rauchstopp besonders viel Gutes. Die Gesundheit der Mutter und die Entwicklung des Babys werden optimal unterstützt. Die Rauchfreiheit ist gerade in dieser Zeit besonders herausfordernd. Wir möchten Sie dazu ermutigen, den Rauchstopp in Angriff zu nehmen. Gerne unterstützen wir Sie dabei!

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Trauen Sie sich den Rauchstopp zu!

Melden Sie sich bei uns an und wir unterstützen Sie während des Rauchstopps kostenfrei.


„Rauchen passt nicht mehr“ – Eine Online – Kampagne von VIVID

Was ist der Grund für den Rauchstopp? Wieso hören Menschen damit auf? Was sind Dinge, die am Rauchen nerven? Die Kampagne „Rauchen passt nicht mehr zu mir“ befasst sich mit diesen Fragen und ruft Exraucher/innen auf www.passt-nicht-mehr.at dazu auf, darüber zu berichten.

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Rauchen erst ab 18

Seit 1. Jänner 2019 ist Rauchen nun erst ab 18 Jahren erlaubt. Gilt das nur für Zigaretten? Was ist mit Shishas oder E-Zigaretten? Was ist mit jenen Jugendlichen, die bisher legal rauchen durften, weil sie zumindest 16 Jahre alt sind?

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Rauchfrei ins Jahr 2019

Der Jahreswechsel ist für viele ein Anstoß dem Rauchen ein Ende zu setzen. Allerdings ist es für den Rauchstopp immer ein guter Zeitpunkt. Damit das „Rauchfrei werden“ zum „Rauchfrei bleiben“ wird, geben wir Tipps für eine gute Vorbereitung des Rauchstopps.

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  • Hallo

    Wir möchten unsere Rauchfrei App verbessern und bitten um Ihr Feedback, falls Sie die App schon genutzt haben. (kostenloser Download unter www.rauchfreiapp.at) Vielen Dank, dass Sie sich Zeit für die 4 Fragen nehmen!