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Starkes Rauch­verlangen? Nutzen Sie bewährte Tipps!

Mit Hilfe gelingt der Rauchstopp leichter!

Wir unterstützen Sie am Telefon dabei!

Abhängig vom Nikotin?

Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle rund um die Rauchfreiheit!

Ein Team von Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Es wird von der Österreichischen Gesundheitskasse für ganz Österreich betrieben. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.

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  • Unter der Telefonnummer 0800 810 013 sind wir von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr für Sie erreichbar.
  • Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
  • Von 2006 bis 2019 haben wir mehr als 30.000 Personen beraten und über 60.000 Gespräche geführt.
  • Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Tabakentwöhnung ausgebildet.
  • Wir unterstützen Raucher/innen und Ex-Raucher/innen beim Rauchfrei werden und bleiben.

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Rauchstopp und Verdauung

Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.

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Die Rauchfrei App

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Gesetzliches rund ums Thema §

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Rauchfrei schwanger

In der Schwangerschaft bewirkt die Rauchfreiheit besonders viel Gutes.

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Neues aus unserem Blog

Der Rauchstopp den Knochen zuliebe

Der 20. Oktober 2020 ist der Welt-Osteoporose-Tag. Er wurde 1996 ins Leben gerufen. Auch Rauchen fördert diese leidvolle Knochenerkrankung. Der Rauchstopp führt zur Reduktion des Knochenabbaus und reduziert das Osteoporose Risiko.

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Rückfall in der Corona-Zeit?

Was haben Sie im Lockdown gemacht? Haben Sie auch vermehrt zur Zigarette gegriffen? Dann geht es Ihnen so wie vielen (Ex-)Raucher/innen, die diese Situation vor besondere Herausforderungen gestellt hat. Das heißt aber nicht, dass Ihr Ziel dadurch in weite Ferne gerutscht ist. Wir unterstützen Sie dabei, gerade jetzt rauchfrei zu werden und zu bleiben.

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