Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zum Leben frei von Tabak und Nikotin.
Unser Team aus Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Gesundheitsministeriums. Die Österreichische Gesundheitskasse betreibt das Rauchfrei Telefon für ganz Österreich. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.
Wir sind für Sie unter der Telefonnummer 0800 810 013 von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr erreichbar.
- Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
- Von 2006 bis 2025 haben wir rund 46 700 Personen beraten und über 91 000 Gespräche geführt.
- Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Beratung und Behandlung der Nikotinabhängigkeit ausgebildet.
- Wir begleiten Sie dabei, Ihr Leben frei von Tabak und Nikotin zu führen.
Das Rauchfrei Ticket
Das Rauchfrei Ticket
Rauchstopp und Verdauung
Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.
Broschüren
bestellen
Broschüren
bestellen
Angebote in Österreich
Finden Sie das passende Angebot von ambulanter Einzelberatung bis hin zur stationären Gruppenberatung
Nutzen Sie den Rauchfrei Rechner! Hier:
Nutzen Sie den Rauchfrei Rechner! Hier:
Einstellung der Rauchfrei App ab Mitte Februar 2025!
Die Rauchfrei App steht aus technischen Gründen nicht mehr zur Verfügung. Wir danken allen Nutzer*innen für ihr Vertrauen und ihre Motivation. Natürlich sind wir weiterhin für Sie da – das Rauchfrei Telefon unterstützt Sie mit persönlicher Beratung! Jetzt anrufen: 0800 810 013 oder nutzen Sie unsere Kursangebote auf www.gesundheitskasse.at/nikotinfrei. Weiterführende Informationen und gratis Infomaterialien finden Sie auch auf www.rauchfrei.at.
Neues aus unserem Blog
Immer ein Grund zur Freude
Ende Juli findet jedes Jahr der Welttag der Freude (24.7.) statt. Am Rauchfrei Telefon erleben wir täglich die Freude, die ein gelungener Nikotinstopp auslöst. Nutzen Sie dieses Jahr diesen Freudentag und setzen Sie den Nikotinstopp um oder melden Sie sich für eines der vielen Nikotinfrei-Angebote an.
Sonne, Sommer, Zigarette?
Sommer bedeutet Stress für die Haut Unsere Haut schützt den Körper täglich vor äußeren Einflüssen. Im Sommer ist sie jedoch besonders gefordert: Intensive UV-Strahlung, hohe Temperaturen und trockene Luft belasten die Hautbarriere. Deshalb ist es wichtig, ausreichend...
Endlich: Der Verkauf von Nikotinbeutel wird reguliert
Nikotinbeutel konnten bisher schnell, einfach und ohne Kontrolle verkauft werden. Dies soll sich nun ändern. Die 2025 beschlossenen Neuerungen des Tabakmonopolgesetzes sind mit 1.4.2026 in Kraft getreten. Nun unterliegen Nikotinbeutel und auch E-Zigaretten dem Tabakmonopolgesetz. Was bedeutet das?
