Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zum Leben frei von Tabak und Nikotin.
Unser Team aus Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Die Österreichische Gesundheitskasse betreibt das Rauchfrei Telefon für ganz Österreich. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.
Wir sind für Sie unter der Telefonnummer 0800 810 013 von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr erreichbar.
- Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
- Von 2006 bis 2023 haben wir mehr als 41.000 Personen beraten und über 79.000 Gespräche geführt.
- Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Beratung und Behandlung der Nikotinabhängigkeit ausgebildet.
- Wir begleiten Sie dabei, Ihr Leben frei von Tabak und Nikotin zu führen.
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Rauchstopp und Verdauung
Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.
Die Rauchfrei App
Bietet kostenfreie Unterstützung und Motivation per Smartphone und am PC.
Gesetzliches rund ums Thema §
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Nikotinfrei zurück in die Schule
In diesem Blogbeitrag finden Sie Tipps für Eltern, wie sie ihre Kinder dabei unterstützen können, im neuen Schuljahr nikotinfrei zu bleiben.
Entspannung- wie geht das?
Stress ist ein häufiger Auslöser für Rauchverlangen und oft ein Rückfallgrund. Daher ist es hilfreich, ein paar Strategien, die in Stresssituationen angewendet werden können zu erlernen.
