Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zum Leben frei von Tabak und Nikotin.
Unser Team aus Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Gesundheitsministeriums. Die Österreichische Gesundheitskasse betreibt das Rauchfrei Telefon für ganz Österreich. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.
Wir sind für Sie unter der Telefonnummer 0800 810 013 von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr erreichbar.
- Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
- Von 2006 bis 2025 haben wir rund 46 700 Personen beraten und über 91 000 Gespräche geführt.
- Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Beratung und Behandlung der Nikotinabhängigkeit ausgebildet.
- Wir begleiten Sie dabei, Ihr Leben frei von Tabak und Nikotin zu führen.
Das Rauchfrei Ticket
Das Rauchfrei Ticket
Rauchstopp und Verdauung
Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.
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Angebote in Österreich
Finden Sie das passende Angebot von ambulanter Einzelberatung bis hin zur stationären Gruppenberatung
Nutzen Sie den Rauchfrei Rechner! Hier:
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Einstellung der Rauchfrei App ab Mitte Februar 2025!
Die Rauchfrei App steht aus technischen Gründen nicht mehr zur Verfügung. Wir danken allen Nutzer*innen für ihr Vertrauen und ihre Motivation. Natürlich sind wir weiterhin für Sie da – das Rauchfrei Telefon unterstützt Sie mit persönlicher Beratung! Jetzt anrufen: 0800 810 013 oder nutzen Sie unsere Kursangebote auf www.gesundheitskasse.at/nikotinfrei. Weiterführende Informationen und gratis Infomaterialien finden Sie auch auf www.rauchfrei.at.
Neues aus unserem Blog
Umwelt und Rauchen
Der heutige Weltumwelttag erinnert uns daran, wie unser Handeln die Natur beeinflusst. Rauchen schadet nicht nur der eigenen Gesundheit, sondern ist auch eine enorme Belastung für unseren Planeten. Jeder Zug an der Zigarette verbraucht wertvolle Ressourcen und hinterlässt gefährliche Giftstoffe. Ein Rauchstopp ist daher der direkteste persönliche Beitrag zum aktiven Umweltschutz.
Weltnichtrauchertag 2026: „Den Reiz entlarven“
Bunte Designs, süße Aromen und moderne Werbebotschaften: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnt zum Weltnichtrauchertag 2026 davor, wie attraktiv Nikotinprodukte dargestellt werden. Ziel der diesjährigen Kampagne ist es, diese Strategien sichtbar zu machen und Menschen beim Ausstieg unterstützen.
20 Jahre Rauchfrei Telefon
Im Jahr 2006 wurde das Rauchfrei Telefon ins Leben gerufen – mit einer klaren Mission: Menschen auf ihrem Weg in ein rauchfreies Leben kompetent, kostenlos und vertraulich zu begleiten.
