Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zur Unterstützung beim Leben ohne Tabak und Nikotin!
Ein Team von Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Es wird von der Österreichischen Gesundheitskasse für ganz Österreich betrieben. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.
Unter der Telefonnummer 0800 810 013 sind wir von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr für Sie erreichbar.
- Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
- Von 2006 bis 2021 haben wir mehr als 36.000 Personen beraten und über 70.000 Gespräche geführt.
- Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Tabakentwöhnung ausgebildet.
- Wir unterstützen Sie dabei, Ihr Leben ohne Zigaretten, Tabak und Nikotin zu führen.
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Rauchstopp und Verdauung
Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.
Informationen in türkischer Sprache
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Gesetzliches rund ums Thema §
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Neues aus unserem Blog
Rauchfrei sein – ein Traum!
Ob Sie sich am Morgen ausgeruht und aktiv fühlen, hängt maßgeblich davon ab, wie tief und ruhig der Schlaf in der Nacht gewesen ist. In der ersten rauchfreien Zeit kann der Schlaf kurzfristig verändert sein und es kann zu vermehrtem Träumen kommen.
Verkühlt, verschnupft und Husten dazu?
In dieser Jahreszeit sind viele Menschen verkühlt, verschnupft und „grippig“ oder haben Corona. Das kann anstrengend und unangenehm sein. Und das kann eine besonders gute Chance sein, rauchfrei zu werden – und zu bleiben.
2023. Es ist Zeit für Freiheit!
Jedes Jahr aufs Neue überlegen wir uns, welchen Neujahrsvorsatz wir dieses Jahr treffen können.
