Schritte zum Rauchstopp

Für einen erfolgreichen Rauchstopp ist die richtige Planung wichtig, mit guter Vorbereitung gelingt Ihnen die Umsetzung des Rauchstopps leichter. Um die Rauchfreiheit langfristig aufrechtzuerhalten helfen viele Strategien. Auch die Rauchfrei App hilft dabei.

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Trauen Sie sich den Rauchstopp zu!

Viele Menschen haben den Wunsch, ihr Rauchverhalten zu ändern. Sie auch?
Möchten Sie rauchfrei werden und trauen sich noch nicht richtig „drüber“?
Hier möchten wir Sie dazu motivieren, den Rauchstopp in Angriff zu nehmen – am 1.Jänner oder an jedem anderen Tag!

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Schwangerschaft

In der Schwangerschaft bewirkt der Rauchstopp besonders viel Gutes. Die Gesundheit der Mutter und die Entwicklung des Babys werden optimal unterstützt. Die Rauchfreiheit ist gerade in dieser Zeit besonders herausfordernd. Wir möchten Sie dazu ermutigen, den Rauchstopp in Angriff zu nehmen. Gerne unterstützen wir Sie dabei!

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Trauen Sie sich den Rauchstopp zu!

Melden Sie sich bei uns an und wir unterstützen Sie während des Rauchstopps kostenfrei.


Experts! Save the Dates!

Im Herbst finden einige Veranstaltungen statt, die für Expertinnen und Experten der Tabakentwöhnung und –prävention interessant sind. Hier finden Sie eine chronologische Zusammenstellung österreichischer und deutscher Veranstaltungen bis Ende des Jahres.

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USA – Kalifornien – „Land der Träume“ Erfahrungsbericht

Wenn Sie einen Urlaub in Kalifornien geplant haben, ist das eine gute Gelegenheit für einen Rauchstopp! Warum? Weil in Kalifornien an allen Stränden und in allen Parks das Rauchen verboten ist. Zahlreiche Möglichkeiten zum Sonnenbaden und Surfen stellen attraktive Alternativen zum Rauchen dar. Die wunderwollen Strände laden zu Spaziergängen ein.

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Rauchfrei für die Zahngesundheit!

Weißere Zähne, gesundes Zahnfleisch, besserer Atem sind neben der Risikoreduktion für verschiedene Erkrankungen der Mundhöhle und des Zahnhalteapparats große Vorteile des Rauchfrei Seins. Rauchfrei sein reduziert auch das Risiko, Zahnverlust, Zahnfleischentzündungen, Tumorerkrankungen der Lippen und der Mundhöhle zu erleiden.

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