Unser wöchentlicher Blog
Wir informieren über aktuelle Angebote in ganz Österreich, konkrete Hilfestellungen zum Rauchstopp und zu Neuigkeiten rund ums Thema Nichtrauchen und Nichtraucherschutz.
November Rauchfrei – Ich mache mit!
Es ist nicht der richtige Zeitpunkt, ich schaff es nicht, ich bin noch nicht 100%ig motiviert … Gründe weiter zu rauchen finden sich schnell. Im NOVEMBER RAUCHFREI geht es darum, den Rauchstopp einfach einmal in Angriff zu nehmen, ohne Wenn und Aber. Dafür mit Motivation und Unterstützung.
Der Rauchstopp den Knochen zuliebe
Der 20. Oktober 2020 ist der Welt-Osteoporose-Tag. Er wurde 1996 ins Leben gerufen. Auch Rauchen fördert diese leidvolle Knochenerkrankung. Der Rauchstopp führt zur Reduktion des Knochenabbaus und reduziert das Osteoporose Risiko.
Rückfall in der Corona-Zeit?
Was haben Sie im Lockdown gemacht? Haben Sie auch vermehrt zur Zigarette gegriffen? Dann geht es Ihnen so wie vielen (Ex-)Raucher/innen, die diese Situation vor besondere Herausforderungen gestellt hat. Das heißt aber nicht, dass Ihr Ziel dadurch in weite Ferne gerutscht ist. Wir unterstützen Sie dabei, gerade jetzt rauchfrei zu werden und zu bleiben.
Faktensammlung Nichtraucherschutz im Betrieb
Die gesetzliche Lage rund um einen rauchfreien Arbeitsplatz ist eindeutig geregelt, dennoch ist das Thema in der Praxis nicht ganz so einfach zu handhaben. Ein umfangreiches Handbuch informiert und gibt hilfreiche Anregungen.
Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte – werden Sie rauchfrei!
Unsere Gesundheit ist uns wichtig und gerade in diesen Zeiten sind wir auf ein starkes Immunsystem angewiesen. Rauchen passt nicht dazu, denn es wirkt sich negativ auf die Immunabwehr aus. Warum Raucher/innen ein erhöhtes Risiko für Infektionen haben und der Rauchstopp dem Immunsystem hilft, erfahren Sie hier.
MINDBASE
MINDBASE ist eine Plattform, die Angebote der psychosozialen Gesundheitsversorgung der Stadt Wien durch digitale Technologien ergänzt. So werden zu unterschiedlichen, wichtigen Gesundheitsthemen interessante Infos und Online-Programme zur Verfügung gestellt.
Weniger Risiken bei einer Operation
Rauchen stellt ein Operationsrisiko dar. Die Rauchfreiheit hilft ganz maßgeblich dabei, mögliche Operationsrisiken zu mindern. Bleibt man auch nach der Operation mindestens sechs Wochen rauchfrei, trägt man ebenfalls zur eigenen Sicherheit und Genesung bei.
Rauchen im Auto – eine vermeidbare Gesundheitsbelastung
Viele Autofahrer/innen „nutzen“ die Zeit im Auto zum Rauchen. Dabei hält sich der Rauch dort besonders lang und enthält viele Schadstoffe besonders konzentriert. Diese bleiben noch lange nach dem Ausdämpfen der Zigarette im Auto und werden eingeatmet.
