Unser wöchentlicher Blog
Wir informieren über aktuelle Angebote in ganz Österreich, konkrete Hilfestellungen zum Rauchstopp und zu Neuigkeiten rund ums Thema Nichtrauchen und Nichtraucherschutz.
Der 100 Tage Kalender des Rauchfrei Telefons
Alle, die es schon mal gemacht haben, wissen es: Rauchfrei zu werden ist eine Sache, rauchfrei zu bleiben die zweite. Der kostenfreie 100 Tage Kalender des Rauchfrei Telefons begleitet Sie täglich mit motivierenden Texten und liebevoll gestalteten Illustrationen durch die ersten 100 rauchfreien Tage.
Frauen und Rauchen
Rauchen ist der wichtigste vermeidbare Risikofaktor für nichtübertragbare Krankheiten, wie Krebs, Herz-Kreislauferkrankungen und Atemwegserkrankungen. Weltweit starben im Jahr 2016 zwei Millionen Frauen an den Folgen des Rauchens. Der Frauengesundheitsbericht 2022...
Endlich ist sie da! Aktuell und schön!
Wir haben unsere Informationsbroschüre inhaltlich aktualisiert und grafisch überarbeitet. Gerne senden wir sie Ihnen kostenfrei zu. Die Broschüre informiert über das Angebot des Rauchfrei Telefons und wie Sie frei von Tabak- und Nikotin werden können.
Neue Herausforderung Nikotinbeutel
Immer mehr Jugendliche greifen zu den Nikotinbeuteln. Da diese noch nicht allzu lange erhältlich sind, ergeben sich viele neue Fragen zu dieser Form des Nikotinkonsums. Er stellt Eltern, aber auch Lehrerinnen und Lehrer sowie andere Betreuungspersonen vor neue Herausforderungen.
Weltkrebstag: Rauchfreiheit ist Krebsvorbeugung
Der Weltkrebstag findet jährlich am 4. Februar statt, um die Vorbeugung, Erforschung und Behandlung von Krebs ins öffentliche Bewusstsein zu rücken. Rauchfrei leben hilft bei der Vorbeugung.
Rauchfrei sein – ein Traum!
Ob Sie sich am Morgen ausgeruht und aktiv fühlen, hängt maßgeblich davon ab, wie tief und ruhig der Schlaf in der Nacht gewesen ist. In der ersten rauchfreien Zeit kann der Schlaf kurzfristig verändert sein und es kann zu vermehrtem Träumen kommen.
Verkühlt, verschnupft und Husten dazu?
In dieser Jahreszeit sind viele Menschen verkühlt, verschnupft und „grippig“ oder haben Corona. Das kann anstrengend und unangenehm sein. Und das kann eine besonders gute Chance sein, rauchfrei zu werden – und zu bleiben.
2023. Es ist Zeit für Freiheit!
Jedes Jahr aufs Neue überlegen wir uns, welchen Neujahrsvorsatz wir dieses Jahr treffen können.
