Unser wöchentlicher Blog
Wir informieren über aktuelle Angebote in ganz Österreich, konkrete Hilfestellungen zum Rauchstopp und zu Neuigkeiten rund ums Thema Nichtrauchen und Nichtraucherschutz.
Weltnichtrauchertag 2020 – Tabakabhängigkeit beginnt in der Jugend!
Erwachsene abhängige Raucher/innen haben meist in der Jugend damit begonnen. Der diesjährige Weltnichtrauchertag am 31. Mai soll aufzeigen, wie junge Menschen darin bestärkt werden können, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und nicht in die Tabakabhängigkeit zu geraten. Die WHO ruft damit auch zu verstärkten Tabakkontrollmaßnahmen auf, um diese sensible Gruppe zu schützen.
Der Rauchfrei Telefon Jahresbericht 2019
Hinter dem Rauchfrei Telefon steckt weit mehr als die bewährte Telefonberatung. Einen Einblick in die erfolgreiche Arbeit des Rauchfrei Telefon Teams im Jahr 2019 bietet der aktuelle Jahresbericht.
Feel-ok.at – Ein Online-Interventionsprogramm für Jugendliche
Ernährung, Berufswahl, Rauchen – das sind nur einige der Themen, die Jugendliche Tag für Tag beschäftigen. Mit Feel-ok.at gibt es ein internetbasiertes Interventionsprogramm, das genau bei diesen Fragen unterstützt. Die Themen werden ansprechend in Texten, Spielen und Tests aufbereitet.
Alles neu macht der Mai
Der Mai gilt als Monat des Neuanfangs. Heuer bedeutet der Mai für uns auch eine schrittweise Rückkehr in die Normalität. Obwohl wir noch auf einige Freiheiten verzichten müssen–eine Freiheit können wir selbst zurückgewinnen: die Rauchfreiheit!
Warum ist gerade der Mai ein beliebter Rauchstopp-Monat?
Die Rauchfrei App
Die Rauchfrei App wurde erstellt, um eine schnelle, einfach verfügbare Unterstützung in der Tabakentwöhnung anzubieten. Die App ist kostenlos downloadbar und unterstützt Personen jeden Alters bei der Veränderung des Rauchverhaltens sowie der Aufrechterhaltung der Rauchfreiheit. Zusätzlich zu den App-Funktionen erhalten Sie in jedem Stadium motivierende Textnachrichten.
Rauchen und Muskelaufbau
Sportler/innen aufgepasst: Rauchen ist nicht nur schlecht für die Kondition, sondern auch für den Muskelaufbau. Wer regelmäßig Tabak konsumiert, sollte deshalb beim Ausdauertraining und auch beim Kraftsport einiges beachten. Oder doch besser aufhören mit dem Rauchen!
Ostern bei uns zuhause
Heuer erwartet uns ein Osterfest der besonderen Art, denn es wird zuhause und im kleinen Kreis stattfinden. Für viele Raucher/innen ist die Zigarette nach wie vor die einzig konstante Begleiterin. Doch gerade jetzt stehen die Zeichen für den Rauchstopp günstig.
WHO Weltgesundheitstag 2020 – Das Jahr der Pflegenden und Hebammen
Am diesjährigen Weltgesundheitstag 2020 will die WHO die vielfältigen Leistungen von Pflegenden und Hebammen hervorheben und aufzeigen, welchen lebenswichtigen Beitrag diese Berufe für die Gesellschaft leisten. Auch als Schnittstelle zum Rauchstopp sind sie für Patientinnen und Patienten oft zentrale Schlüsselpersonen.
