Unser wöchentlicher Blog
Wir informieren über aktuelle Angebote in ganz Österreich, konkrete Hilfestellungen zum Rauchstopp und zu Neuigkeiten rund ums Thema Nichtrauchen und Nichtraucherschutz.
Wären wir einander schon früher „begegnet“, meine Lunge hätte es Euch gedankt!
Kurz vor Weihnachten hat das Rauchfrei Telefon ein kleines Weihnachtsgeschenk bekommen. Unser Klient Herr B. hat uns einen Bericht seiner Erfahrungen geschickt. Diesen möchten wir gerne teilen und damit auch andere anregen, den Rauchstopp zu versuchen.
Psychische Gesundheit und Rauchen
Es ist gut bekannt, dass Personen mit psychischen Erkrankungen häufiger rauchen als gesunde Personen. Bis jetzt war jedoch unklar, ob Rauchen ein Risikofaktor für die Entwicklung einer psychischen Erkrankung ist, oder als Selbstmedikation bei einer bereits vorhandenen psychischen Störung dient. Was war zuerst da, Henne oder Ei?
Rauchfrei für zwei
Während der Schwangerschaft ist die Motivation zur Rauchfreiheit besonders hoch. In der neuen Broschüre des Rauchfrei Telefons sind wichtigsten Informationen für (werdende) Eltern zusammengefasst.
20 Jahre Weltkrebstag, am 4. Februar 2020
Seit 20 Jahren rückt die Weltkrebsorganisation (UICC) am Weltkrebstag Themen zur Vorbeugung, Erforschung und Behandlung von Krebserkrankungen ins öffentliche Bewusstsein.
Mit dem Motto „Ich bin und ich werde“ wird heuer jede/r Einzelne zum Nachdenken aufgerufen.
Rauchfreie Hüttengaudi
Die Alpenvereinshütten sind bereits seit mehr als 10 Jahren rauchfrei, seit November darf auch in den übrigen Hütten nicht mehr geraucht werden. Das bringt auch für Raucher/innen viele Vorteile. Es wird automatisch weniger geraucht, es steht mehr Sauerstoff zur Verfügung und die Lungen atmen auf. Und: die Hüttenjause schmeckt noch besser. Genießen Sie die Auszeit!
Rauchfrei – mit Unterstützung gelingt es leichter!
Viele Raucher/innen sind mit dem eigenen Rauchverhalten unzufrieden und wünschen sich, die Glimmstängel endgültig wegwerfen zu können. Mit Unterstützung gelingt der Rauchstopp leichter! Auch dieses Jahr gibt es wieder Kurse zur Tabakentwöhung der Sozialversicherung in ganz Österreich, die ersten beginnen im Februar.
Das Rauchfrei Telefon – betrieben von der Österreichischen Gesundheitskasse
Telefonische Beratung und Informationsvermittlung zum rauchfrei werden und rauchfrei bleiben hat sich bewährt. International ist die Telefonberatung zur Tabakentwöhnung seit den 1990er Jahren etabliert. In Österreich bietet das Rauchfrei Telefon seit 2006 Hilfe bei der Entwöhnung an. Rund 34 000 Personen haben den Service seither in Anspruch genommen.
Eine Zigarette ist keine? Das stimmt leider nicht!
Schon eine Zigarette am Tag schadet dem Körper und erhöht das Risiko einer Herz-Kreislauferkrankung. Außerdem erhöht sie die Wahrscheinlichkeit, wieder mehr zu rauchen.
