Der unsichtbare Angreifer:
Wie Rauchen die Zähne zerstört
Am 25. September wird der jährliche Tag der Zahngesundheit begangen. Das offizielle Motto „Gesund beginnt im Mund – Kau dich fit!“ erinnert daran, wie wichtig ein starkes, schmerzfreies Gebiss für das allgemeine Wohlbefinden ist. Doch während viele Menschen penibel auf die Reduktion von Zucker achten, bleibt ein massiver Feind der Zahngesundheit oft im Verborgenen: der Nikotinkonsum.
Ob geraucht oder als Nikotinbeutel diskret unter die Lippe geklemmt – Nikotin gefährdet Zähne und Zahnfleisch massiv.
Nikotin verengt die Blutgefäße im Mundraum.
Dadurch wird das Zahnfleisch schlechter durchblutet und die körpereigene Immunabwehr massiv geschwächt. Die fatalen Folgen:
Maskierte Entzündungen: Da die Durchblutung gestört ist, blutet das Zahnfleisch trotz schwerer Entzündungen selten. Warnsignale werden übersehen.
Starkes Parodontitis-Risiko: Wer täglich mehr als zehn Zigaretten raucht, trägt ein viermal so hohes Risiko für Parodontitis (Entzündung des Zahnhalteapparates). Bei starker Abhängigkeit steigt das Risiko laut Studien sogar um das Neunfache.
Knochenabbau und Zahnverlust:
Bakterien können sich ungehindert in den Zahnfleischtaschen ausbreiten. Sie greifen den Kieferknochen an, was langfristig zum Ausfallen gesunder Zähne führt.
Verzögerte Wundheilung: Nach operativen Eingriffen oder Zahnimplantaten heilt das Gewebe bei Rauchern deutlich schlechter, was die Verlustrate von Implantaten erhöht.
Risiko Nikotinbeutel:
Nikotinbeutel sind in Österreich, besonders unter Jugendlichen, weit verbreitet. Da sie tabakfrei sind und kein Rauch entsteht, gelten sie fälschlicherweise als harmlos. Zahnmedizinische Fachkreise schlagen jedoch Alarm. Da der Beutel über längere Zeit direkt auf dem Zahnfleisch liegt, wird die Schleimhaut einer extremen Dauerbelastung ausgesetzt. Das Gewebe an dieser Stelle brennt, wird dünner und zieht sich irreversibel zurück. Es entstehen freiliegende, schmerzempfindliche Zahnhälse, die extrem anfällig für Karies und Entzündungen sind.
Was passiert nach dem Rauchstopp in Bezug auf die Zahngesundheit?
Die beste Nachricht zum Tag der Zahngesundheit lautet: Ein Rauchstopp ist ein sofortiges Genesungsprogramm für den Mundraum. Der Körper regeneriert sich erstaunlich schnell:
Rauchstopp: Innerhalb von wenigen Tagen normalisiert sich die Durchblutung des Zahnfleischs und der Mundschleimhaut. Wichtig: Plötzlich kann das Zahnfleisch beim Putzen bluten – das ist ein gutes Zeichen dafür, dass die Gefäße wieder arbeiten.
Nach einigen Wochen arbeitet das Immunsystem im Mund wieder normal und langfristig gehen die Tiefe der Zahnfleischtaschen wieder zurück. Das Risiko für aggressive Parodontitis sinkt schrittweise auf das Niveau eines Nichtrauchers.
Nach einigen Monaten: Der parodontale Knochenabbau wird gestoppt. In Kombination mit einer professionellen Zahnreinigung beim Zahnarzt gewinnen die Zähne ihren festen Halt und ihr helleres Strahlen zurück.
Professionelle Hilfe in Österreich
Niemand muss den Weg in die Rauchfreiheit allein gehen.
Unter der kostenlosen Nummer 0800 810 013 bietet das Rauchfrei Telefon klinisch-psychologische Beratung und maßgeschneiderte Entwöhnungspläne.
Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet flächendeckend in allen Bundesländern ambulante und Online-Kurse zur Tabakentwöhnung an.
Zahnärztliche Vorsorge: Nutzen Sie den Tag der Zahngesundheit für einen Kontrolltermin. Österreichische Zahnärztinnen und Zahnärzte können erste Schleimhautveränderungen durch Pouches oder Rauch frühzeitig dokumentieren und behandeln.
Nutzen Sie den kommenden 25. September als persönlichen Wendepunkt – für Ihren Körper, Ihr Wohlbefinden und Ihr strahlendes, gesundes Lächeln!
Literatur:
Folder: Rauchfrei lächeln: Der Rauchstopp für die Mundgesundheit
Parodontitis verhindern: Charité – Universitätsmedizin Berlin
Rauchstopp und Verdauung
Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.
