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Unser wöchentlicher Blog

Wir informieren über aktuelle Angebote in ganz Österreich, konkrete Hilfestellungen zum Rauchstopp und zu Neuigkeiten rund ums Thema Nichtrauchen und Nichtraucherschutz.

Gibt es eine Suchtpersönlichkeit?

Neben Zigaretten und Alkohol gibt es eine lange Liste an Dingen, die süchtig machen können. Aber sind manche Menschen gefährdeter, in eine Sucht zu verfallen, als andere? Laut Institut für Suchtprävention gibt es spezielle Risikofaktoren, die zur Suchtentwicklung beitragen können. Welche Persönlichkeitsmerkmale eine Abhängigkeit begünstigen können und was vorbeugend getan werden kann, erfahren Sie im aktuellen Beitrag.

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Der richtige Zeitpunkt für den Rauchstopp

Gibt es den perfekten Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören? Viele warten immer noch darauf, dass es bei Ihnen endlich „Klick“ macht und sie quasi über Nacht rauchfrei werden. Andere planen immer wieder einen Rauchstopp-Tag, greifen aber dann doch wieder zur Zigarette. Auch anstehende Geburtstagsfeiern, Prüfungen, Umzüge etc. sind willkommene Ausreden, um den Rauchstopp-Tag immer weiter nach hinten zu verschieben. Wie Sie es dennoch schaffen, den Rauchstopp zeitnah umzusetzen, erfahren Sie in unserem aktuellen Blog-Beitrag.

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Was uns am Herzen liegt…

Diese Woche steht ganz im Zeichen der Herzgesundheit, denn weltweit wird Ende September der Weltherztag gefeiert. Neben Übergewicht und mangelnder Bewegung ist Rauchen einer der Hauptrisikofaktoren für eine Erkrankung des Herzkreislaufsystems. Sorgen Sie jetzt vor und lesen Sie unsere Tipps für ein gesundes Herz.

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