Seite wählen

Von: Das RauchfreiTelefon | 15. Februar 2021 | Nachrichten vom Rauchfrei Telefon, Rauchfreies Leben, Unterstützung beim Rauchstopp

Die Rauchfrei Webapplikation

Nutzen Sie die Rauchfrei App jetzt auch am PC, Laptop oder Tablet!

Die Webapplikation ist – genau wie die App –  einfach bedienbar und rund um die Uhr verfügbar. Die Anwendung berücksichtigt individuelle Vorangaben (z.B. Alter, bestimmte Risikofaktoren, Schwangerschaft) und stellt sich darauf ein, ob sich die/der Benutzer/in gerade in der Vorbereitungsphase befindet oder den Rauchstopp bereits durchgeführt hat.

In der Vorbereitungsphase kann unter anderem das eigene Rauchverhalten mittels Rauchprotokoll festgehalten werden und ein Rauchstoppdatum ausgewählt werden, auf das man sich mithilfe einer „Checkliste“ vorbereitet. Nach dem Rauchstopp unterstützt die App mit verschiedenen Funktionen die Aufrechterhaltung der Rauchfreiheit: z.B. wird die Anzahl an nicht gerauchten Zigaretten und das ersparte Geld durch den „Rauchfrei-Zähler“ angezeigt. Der „Motivationsflash“ zeigt auf Abruf kurze und motivierende Nachrichten an, wie z.B. „Bleib dabei! Du hast dich für die Rauchfreiheit entschieden!“.

(C) Rauchfrei Telefon

Sie können ganz einfach über www.rauchfreiapp.at einsteigen und sich ein neues Konto erstellen. Wenn Sie bereits ein Konto besitzen, dann kann die App sowohl mobil als auch am PC oder Mac genutzt werden. Der Vorteil einer parallelen Nutzung liegt darin, dass Sie auch die individuell abgestimmten Textnachrichten (Pushnotifications) auf Ihr Handy bekommen.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

 

kostenlose Unterstützung und Motivation per Smartphone

zum Download

  • Österreichische Gesundheitskasse
  • Österreichische Sozialversicherung
  • Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft
  • Pensionsversicherungsanstalt
  • Versicherungsanstalt für Eisenbahnen und Bergbau
  • Das Land Niederösterreich
  • Das Land Salzburg
  • Das Land Steiermark
  • Das Land Burgenland
  • Land Tirol
  • Land Vorarlberg
  • Land Kärnten
  • Land Oberösterreich
  • Stadt Wien – Wiener Gesundheitsförderung
  • Stadt Wien – Wiener Gesundheitsförderung