Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zum Leben frei von Tabak und Nikotin.
Unser Team aus Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Die Österreichische Gesundheitskasse betreibt das Rauchfrei Telefon für ganz Österreich. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.
Wir sind für Sie unter der Telefonnummer 0800 810 013 von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr erreichbar.
- Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
- Von 2006 bis 2023 haben wir mehr als 41.000 Personen beraten und über 79.000 Gespräche geführt.
- Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Beratung und Behandlung der Nikotinabhängigkeit ausgebildet.
- Wir begleiten Sie dabei, Ihr Leben frei von Tabak und Nikotin zu führen.
Broschüren
bestellen
Broschüren
bestellen
Rauchstopp und Verdauung
Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.
Gesetzliches rund ums Thema §
Gesetzliches rund ums Thema §
Angebote in Österreich
Finden Sie das passende Angebot von ambulanter Einzelberatung bis hin zur stationären Gruppenberatung
Informationen in türkischer Sprache
Informationen in türkischer Sprache
Einstellung der Rauchfrei App ab Mitte Februar 2025!
Die Rauchfrei App steht aus technischen Gründen nicht mehr zur Verfügung. Wir danken allen Nutzer*innen für ihr Vertrauen und ihre Motivation. Natürlich sind wir weiterhin für Sie da – das Rauchfrei Telefon unterstützt Sie mit persönlicher Beratung! Jetzt anrufen: 0800 810 013 oder nutzen Sie unsere Kursangebote auf www.gesundheitskasse.at/nikotinfrei. Weiterführende Informationen und gratis Infomaterialien finden Sie auch auf www.rauchfrei.at.
Neues aus unserem Blog
Am 8.3. ist Internationaler Weltfrauentag
Das Motto des diesjährigen Weltfrauentages lautet: „Für ALLE Frauen und Mädchen: Rechte. Gleichheit. Ermächtigung“. Es wird dazu aufgerufen, gleiche Rechte, Macht und Chancen für alle zu verwirklichen. Im Mittelpunkt dieser Vision steht die Stärkung der nächsten Generation junger Frauen und Mädchen.
Nikotinfrei durch die Fastenzeit!
Viele Menschen nutzen die Fastenzeit, um sich von alten Gewohnheiten zu befreien und einen gesünderen Lebensstil zu etablieren. Wollen Sie eine Zeit ohne Tabak und Nikotin versuchen? Hier ein paar Tipps.
Tata – unser neuestes Video ist da!
In geselliger Runde ist Rauchen oft ein Thema. Die einen meinen, dass sie doch nicht abhängig sind. Die anderen, dass sie den Rauchstopp einfach nicht schaffen. Unser Kurzvideo präsentiert die häufigsten Aussagen zum Thema und zeigt auf, warum sich ein Rauchstopp immer lohnt.
