Seite wählen

Von: Das RauchfreiTelefon | 19. März 2020 | Nachrichten vom Rauchfrei Telefon, Rauchfreies Leben

Das Rauchfrei Telefon ist für Sie da – auch mit E-Mail Beratung!

Nutzen Sie die Beratung unter info@rauchfrei.at

Momentan ist unser Sozialleben gerade sehr eingeschränkt und viele Unternehmen stellen ihren Betrieb ein. Sehr vieles ist anders als gewohnt.

Gerade jetzt sprechen viele Gründe dafür, rauchfrei zu sein und das Immunsystem dadurch zu stärken und die Lunge zu schützen. Mit Unterstützung gelingt die Rauchfreiheit besser, deshalb stehen wir Ihnen auch gerne beratend zur Seite. Falls Sie uns telefonisch nicht erreichen und keine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen möchten, bieten wir zusätzlich zur Telefonberatung verstärkt auch die Möglichkeit der E-Mail – Beratung an.

Die Beratung per E-Mail bietet viele Vorteile:

  • Örtliche und zeitliche Flexibilität: Sie können selbst bestimmen, wann und wie viel Sie schreiben.
  • Freieres Schreiben: Vielen Menschen fällt es leichter, sich schriftlich auszudrücken als über ihre Situation zu sprechen. Gerade in der ersten rauchfreien Zeit können Sie sich so „alles von der Seele“ schreiben.
  • Schreiben regt zum Nachdenken an: Das Aufschreiben ist oft der erste Schritt zur Veränderung. Durchs Aufschreiben werden Ihnen vielleicht Vor- und Nachteile, schwierige Situationen, körperliche Veränderungen, Gründe für den Rauchstopp oder Gründe, warum Sie noch rauchen oder ähnliches klarer.
  • Wir sind Profis: Schreiben Sie uns, wir freuen uns über Ihre Nachricht und haben langjährige Beratungserfahrung.

Für die Beratung ist es wichtig, dass Sie uns etwas über Ihr aktuelles Rauchverhalten (Tageskonsum, Rauchbeginn, Gründe für den Rauchstopp, …) bzw. über Ihre erste rauchfreie Zeit schreiben. Beispiele: Was haben Sie bisher probiert, um von der Zigarette los zu kommen? In welche Situationen ist die Zigarette wichtig geworden? Worauf sollen wir in der Beratung Rücksicht nehmen (Erkrankungen, Ernährung, …)?

Nutzen Sie dafür das Kontaktformular auf der Webseite oder senden Sie ein E-Mail an info@rauchfrei.at.

Wir schreiben ehestmöglich zurück und beraten und informieren Sie.

So können wir Sie auch per E-Mail auf dem Weg in die Rauchfreiheit unterstützen.

Alternativen zum Rauchen

Es gibt viele Möglichkeiten, um nicht zur Zigarette zu greifen!

mehr

Arbeitsblätter für die Beratung

Download

Rückfall - was nun?

mehr

  • Österreichische Gesundheitskasse
  • Österreichische Sozialversicherung
  • Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft
  • Pensionsversicherungsanstalt
  • Versicherungsanstalt für Eisenbahnen und Bergbau
  • Das Land Niederösterreich
  • Das Land Salzburg
  • Das Land Steiermark
  • Das Land Burgenland
  • Land Tirol
  • Land Vorarlberg
  • Land Kärnten
  • Land Oberösterreich
  • Stadt Wien – Wiener Gesundheitsförderung
  • Stadt Wien – Wiener Gesundheitsförderung