Das Rauchfrei Telefon

Das Rauchfrei Telefon ist ein kostenfreies, österreichweites Beratungs- und Informationsangebot rund um die Themen Tabak und Rauchstopp. Unter 0800 810 013 informieren und beraten wir Sie, wenn Sie Ihr Rauchverhalten verändern möchten. Wir freuen uns auf Ihren Anruf!

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Körperliche Verbesserungen

Der Rauchstopp zahlt sich immer aus! Denn bereits 20 Minuten nach der letzten Zigarette machen sich die ersten körperlichen Verbesserungen bemerkbar. Sehen Sie hier eine Übersicht über die körperlichen Vorteile, die ein Rauchstopp mit sich bringt!

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Motivation am Montag

Zu Wochenbeginn haben besonders viele Menschen den Wunsch, ihr Rauchverhalten zu ändern. Sie auch?
Möchten Sie rauchfrei werden und trauen sich noch nicht richtig „drüber“?
Hier möchten wir Sie dazu motivieren, den Rauchstopp in Angriff zu nehmen – am Montag, oder an jedem anderen Tag!

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Smokerface – wie alt macht Rauchen wirklich?

Ihr Aussehen ist Ihnen wichtig? Die kostenlose App “Smokerface” der Initiative “Aufklärung gegen Tabak” ermöglicht einen schonungslosen Blick in die Zukunft von Raucher/innen. Anhand eines persönlichen Fotos kann der rauchbedingten Alterungsprozess angezeigt werden. Gerade Jugendliche merken so schnell: Nichtrauchen ist die beste Kosmetik!

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Kennen Sie Ihren Zucker?

Rauchen und Diabetes sind kein gutes “Gespann” – dass es Zusammenhänge zwischen diesen beiden Risikofaktoren gibt, ist leider viel zu unbekannt.

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Fortbildung zur Raucherentwöhnung und Raucherberatung 2015

Sie sind Expertin/Experte aus dem Gesundheitswesen und möchten sich in der Raucherentwöhnung bzw. -beratung fortbilden? Im Herbst 2015 startet eine entsprechende Fortbildungsreihe nach den Qualitätsstandards der österreichischen Sozialversicherung.

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