Unser Blog:
Wir informieren über aktuelle Angebote in ganz Österreich, konkrete Hilfestellungen zum Rauchstopp und zu Neuigkeiten rund ums Thema Nichtrauchen und Nichtraucherschutz.
Werden dampfende Jugendliche eher zu Raucher/innen?
Eine neue Untersuchung aus den USA hat sich mit einem spannenden Thema befasst. Die Fragestellung war, ob Jugendliche, die früher mit dem Dampfen anfangen, später auch eher zur Zigarette greifen. Hier können Sie die interessanten Ergebnisse nachlesen.
Frequently asked questions – zum Rauchfrei Telefon
Zugegeben, eine der häufigsten Fragen unserer Anruferinnen und Anrufer ist wohl jene nach den Erfolgsaussichten der Beratung zum Rauchstopp. Unsere Antwort lautet:
Die Rauchfrei Webapplikation
Seit 2014 unterstützt die Rauchfrei App Raucher/innen und Ex-Raucher/innen beim Rauschstopp via Smartphone. Neben der mobilen Variante für iOS und Android wurde nun auch eine Web-Anwendung entwickelt. Der Zugriff erfolgt über den Browser am PC oder Mac.
Rauchen- Faktencheck zu den globalen Belastungen
Dass Rauchen schädlich ist, ist vielen Menschen bewusst, egal ob sie selbst rauchen oder nicht.
Die globalen Auswirkungen auf Gesellschaft und Umwelt durch Anbau, Herstellung, Konsum und Entsorgung von Tabakerzeugnissen sind weitreichend. Anbei ein Faktencheck.
Krebs und Rauchen
Ist Lungenkrebs die einzige Krebsart, für die das Rauchen verantwortlich ist?
Akute Dampferkrankheit
Dass E-Zigaretten nicht gesund sind, steht fest, aber was ist die sogenannte „Dampferkrankheit“?
Befürchtungen beim Rauchstopp
Haben Sie schon lange den Wunsch, rauchfrei zu werden? Und halten Sie Befürchtungen ab wie: „Ich fürchte mich vor Entzugserscheinungen“, „Ich will nicht zunehmen“, „Wenn ich nicht rauche, fühle ich mich reizbar und gestresst“ oder „Ich schaffe es sowieso nicht“?
Durchhalten – das schaffen Sie auch noch!
Wer rauchfrei bleiben möchte, benötigt viel Durchhaltevermögen. Gerade am Beginn kämpfen manche noch mit Verlangensattacken. Die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei, weiterhin rauchfrei zu bleiben. Dranbleiben lohnt sich!
