Ich hör' auf mein Herz - Rauchfrei Telefon

Streng genommen ist unser Herz einfach ein Hohlmuskel, der wie eine Pumpe arbeitet und mit seinen Kontraktionen den Blutkreislauf in Bewegung hält. Darüber hinaus werden über das Herz alle Körpergewebe mit Sauerstoff und den notwendigen Nährstoffen versorgt.
Unser Bild vom Herzen ist jedoch wesentlich vielseitiger, steht das Herz symbolisch betrachtet ja auch für Liebe und hat für uns eine besondere Bedeutung. Die Gesundheit dieses Organs sollte uns also besonders am Herzen liegen und Belastungen sollten eher vermieden werden.

Das Rauchen stellt eine der wichtigsten vermeidbaren Ursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen dar, zu denen Herzinfarkt, Schlaganfall, Krankheiten der Blutgefäße und Herzinsuffizienz (Herzschwäche) zählen. Hauptverantwortlich für die Schädigung des Herz-Kreislauf-Systems sind die Inhaltsstoffe Nikotin und Kohlenmonoxid. Dabei wirken sich schon wenige Zigaretten pro Tag gesundheitsschädlich aus. Doch nicht nur aktives Rauchen, auch das Einatmen von Passivrauch schadet der Herzgesundheit.

Ein Rauchstopp erfreut also das Herz und sorgt dafür, dass es noch lange gute Dienste leisten wird. Unterstützend für die Herzgesundheit sind zusätzlich auch rauchfreie Innenräume, Bewegung und eine gesunde Ernährung. Ihr Herz wird es Ihnen damit danken, noch lange für Sie da zu sein und beständig seinen Takt zu schlagen.

Hören Sie auf Ihr Herz und lassen Sie sich zum Rauchstopp beraten!