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Von: Das RauchfreiTelefon | 18. November 2019 | Gesundheit und Rauchstopp, Österreichweite Angebote zur Entwöhnung, Rauchfreies Leben, Unterstützung beim Rauchstopp

Welt COPD Tag 2019

Die COPD Challenge - heuer am Donauturm!

Am 20. November, dem Welt COPD-Tag, wird Eberhard Jordan, selbst erkrankt an COPD, den Donauturm in Wien mit seinen 776 Stufen besteigen. In Innsbruck besteigen drei Personen mit COPD die Bergiselschanze. Eine große Herausforderung! Wir halten allen die Daumen!

Auf seiner Homepage www.mycopd-blog.com hat Eberhard Jordan schon letztes Jahr die COPD Challenge ins Leben gerufen, er hat den Stephansdom erklommen. Damit will er anderen Betroffenen Mut zu mehr Aktivität und Bewegung im Leben machen. Er vermittelt wie wichtig es ist, trotz Erkrankung aktiv zu bleiben und die eigene Leistungsfähigkeit und das eigene Wohlbefinden zu erhalten und zu verbessern. Regelmäßiges Training, gute Ernährung und die Rauchfreiheit verbessern die Lebensqualität bei COPD ganz deutlich.

Laut WHO wird bis 2030 die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) die dritthäufigste Todesursache sein. Ca. 90 Prozent der COPD-Erkrankungen sind auf das Rauchen bzw. Tabakkonsum zurückzuführen.

Nichtrauchen gilt als der wichtigste Aspekt zur Vermeidung und Verhinderung einer Verschlechterung von COPD. Der Rauchstopp ist somit die erste, wichtigste und wirksamste therapeutische Maßnahme bei COPD.

Entscheiden Sie sich für Ihre Lunge – beugen Sie COPD vor:

-werden Sie rauchfrei

-vermeiden Sie Passivrauch und Feinstaub

-machen Sie Bewegung

-halten Sie ihr Gewicht im Normalbereich

-gehen Sie zu regelmäßigen lungenfachärztlichen Kontrollen

-lernen Sie Atem- und Hustentechniken

-lernen Sie Entspannungstechniken

-nehmen Sie an Schulungen oder Selbsthilfegruppen teil

 

Der Rauchstopp ist bei COPD wirksamer als jedes Medikament. Die Tabakentwöhnung hat einen hohen Stellenwert in der medizinischen Behandlung. Angebote gibt es in ganz Österreich!

Hilfreiche Strategien und Unterstützung für den Rauchstopp können Sie sich unter 0800 810 013 beim Rauchfrei Telefon von Mo-Fr 10-18h holen.

 

Starkes Rauchverlangen?

Bleiben Sie stark, es geht vorbei!

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