Rauchfrei App – Tabakentwöhnung aus der Hosentasche
Anlässlich des Weltnichtrauchertages am 31. Mai präsentiert das Rauchfrei Telefon eine weitere Unterstützungsmöglichkeit für den Weg in die Rauchfreiheit: die Rauchfrei App!
Diese App bietet konkrete Hilfestellungen bei Vorbereitung, Umsetzung und Aufrechterhaltung der Abstinenz sowie interaktive Unterstützungstools wie die Motivwaage, das Rauchprotokoll, die Checkliste für den Rauchstopp und die ersten rauchfreien Tage.
Um die Motivation aufrecht zu erhalten, sind die persönlichen Erfolge auf einen Blick ersichtlich: So werden die rauchfreien Tage und die nicht gerauchten Zigaretten ebenso automatisch mitgezählt wie die bisherige Geldersparnis. Auch der Status bis zur persönlichen Zielerreichung wird angezeigt.
Das Besondere an dieser neuen App ist, dass in allen Phasen der Veränderung individualisierte Push-Notifikationen den Veränderungsprozess begleiten. Neben konkreten Tipps und Motivationssätzen werden die User auch auf persönliche Stolpersteine aufmerksam gemacht.
Inhaltlich basiert die Rauchfrei App auf psychologischen Modellen der Verhaltensänderung sowie auf den aktuellen Standards der Tabakentwöhnung. Begleitend zur App gibt es auch die Möglichkeit der telefonischen Unterstützung durch das Rauchfrei Telefon.
Rauchfrei – so geht’s dir besser!
Der Rauchstopp ist die wirksamste Strategie zur Steigerung der Lebenserwartung, zur Reduktion von Erkrankungen und zur Steigerung der Lebensqualität. Die Rauchfrei App hilft dabei! Und das alles kostenfrei! Warum noch warten?
Mehr Informationen zur App:
Die erste Beta Version (Testversion) ist ab sofort kostenlos im Google Play Store erhältlich!
Download Rauchfrei App (ab Android-Version 4.1)
Download Rauchfrei App (iOS-Version) – in Kürze freigegeben
