by Nina Heumayer | Aug 13, 2014 | Rauchfreies Leben
Von: NinaHeumayer | | Rauchfreies Leben Ein weiterer Schritt: Hinauszögern und Auslassen Ist das Rauchprotokoll erst einmal ausgefüllt und analysiert, kann es weitergehen in Richtung Rauchfreiheit. Nehmen Sie sich ein bis zwei Wochen „Experimentierzeit“:...
by Nina Heumayer | Aug 11, 2014 | Rauchfreies Leben
Von: NinaHeumayer | 11. August 2014 | Rauchfreies Leben Den ersten Schritt setzen Sie möchten rauchfrei werden und überlegen, wie Sie „es angehen“ können? Neben dem Aufschreiben Ihrer persönlichen Motive für den Rauchstopp, ist das Führen eines sogenannten...