Sommerbeginn: Rauchfrei durchstarten!

Die Sommer- und Urlaubszeit bietet viel Gelegenheit, die Vorteile eines rauchfreien Lebens in vollen Zügen zu genießen. Nützen Sie die warme Zeit für Ihren Rauchstopp und gönnen Sie Ihrem Körper Erholung!

Gerade im Sommer ist die Haut durch die Sonneneinstrahlung ohnehin schon sehr belastet und kann nach dem Rauchstopp wieder optimal mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden. Ein strahlender Teint ist die Folge!

Speziell im Sommer ist das Angebot an frischen Nahrungsmitteln groß. Sommerliche Gerichte und natürlich auch Eis werden dank des besseren Geschmacks- und Geruchssinns zum neuen Sinneserlebnis.

Der Urlaub und die Distanz zum Alltag können sehr hilfreich sein, um alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und neue Rituale auszuprobieren.

Checkliste für den Rauchstopp

In vielen Urlaubsorten gilt ein strengerer Nichtraucherschutz als in Österreich. So gelingt der Rauchstopp in vielen europäischen Ländern (z.B. Italien, Spanien, Irland), aber auch in den USA und Australien oft besser, denn dort sind Sie kaum mit dem Thema Rauchen konfrontiert.

Freuen Sie sich also im Urlaub auf rauchfreie Lokale, Gastgärten und Strände!