Blog - Rauchfrei Telefon

Nikotinbeutel – Wie schädlich sind sie wirklich?

Jan. 13, 2025 | Literatur und Hintergrundwissen, Rauchfreies Leben

Immer mehr Anrufende stellen Fragen zu Nikotinbeuteln und schildern Probleme mit dem Nikotinstopp. Die häufigsten Anliegen haben wir in diesem Blog zusammengefasst.

Aufatmen zum Jahresbeginn

Dez. 31, 2024 | Rauchfreies Leben

Der frische Wind des neuen Jahres bringt viele dazu, sich dieses Ziel vorzunehmen. Wie kann die Umsetzung leichter gelingen?

Rückblick 2024

Dez. 23, 2024 | Nachrichten vom Rauchfrei Telefon, Rauchfreies Leben

Was hat sich beim Rauchfrei Telefon rückblickend im bald vergangenen Jahr 2024 getan?
Was bleibt konstant auch im Neuen Jahr

Wussten Sie, dass man mit Hilfe der richtigen Ernährung während des Nikotinstopps leichter durch die erste Zeit des Entzugs kommt?
Wer gerade dabei ist, Gewohnheiten zu verändern, dem gelingt es meist auch gleich seine Bewegungs- oder Ernährungsrituale zu verbessern. Eine Veränderung ergibt oft die Nächste…also einfach ausprobieren!

November Rauchfrei: Gemeinsam den ersten Schritt machen

Nov. 25, 2024 | Nachrichten vom Rauchfrei Telefon, Rauchfreies Leben

Unser aktuelles Video zur Kampagne November Rauchfrei zeigt Ihnen hilfreiche Tipps und motivierende Impulse, um den ersten Schritt in ein Leben ohne Nikotin zu wagen. gerade der November motiviert mit seiner besonderen Atmosphäre zum Durchhalten.

Welt-COPD-Tag 2024: „Kennen Sie Ihre Lungenfunktion?“

Nov. 11, 2024 | Rauchfreies Leben

Der Welt-COPD-Tag 2024 lädt unter dem Motto „Kennen Sie Ihre Lungenfunktion“ dazu ein, sich mit einem oft unterschätzten, jedoch lebenswichtigen Gesundheitsfaktor zu befassen. Erfahren Sie, wie eine frühzeitige Diagnostik und gezielte Vorsorge lebensrettend sein können.

NOVEMBER RAUCHFREI 2024 – MACHEN SIE MIT!

Nov. 1, 2024 | Nachrichten vom Rauchfrei Telefon, Rauchfreies Leben

Brauchen Sie auch eine Pause vom Rauchen und Dampfen? Die Aktion des Rauchfrei Telefons bietet die Gelegenheit dazu und unterstützt mit zahlreichen Angeboten. Gönnen Sie sich eine Auszeit von Tabak und Nikotin im November und erleben Sie die vielen Vorteile am eigenen Körper.