Rauch-Mythen und Irrtümer
Selten ranken sich so viele Mythen und Irrtümer um ein Thema wie beim Rauchen. Immer noch glauben viele Menschen, dass eine gelegentliche Zigarette ja eh nicht ungesund sei, oder, dass ein abrupter Rauchstopp schlecht für den Körper sein könnte, insbesondere bei Schwangeren.
Beim Rauchen gibt es keinen Grenzwert für unbedenklichen Konsum.
Zigaretten enthalten 4.800 verschiedene Stoffe und ca. 70 davon sind nachgewiesen krebserregend. Also stellt jede einzelne inhalierte Zigarette eine Gefahr für die Gesundheit dar.
Ein abrupter Rauchstopp stellt keine Gefahr für die Gesundheit dar.
Im Gegenteil, jeder rauchfreie Tag ist ein Gewinn!
Die erfolgreichste Methode das Rauchen zu beenden ist die Schlusspunkt-Methode. Hier wird ein Rauchstopp-Tag im Kalender fixiert und vorab gut vorbereitet.
Mit weiteren Mythen wie:
- „leichte Zigaretten seien weniger schädlich“ oder
- „wenn ich nicht inhaliere, kann ich keinen Lungenkrebs bekommen“ oder
- „Rauchen und Anti-Baby-Pille seinen kein Problem
wird im folgenden Artikel zu Rauch-Irrtümern aufgeräumt.
Wir ermutigen daher alle Anrufer/innen komplett rauchfrei zu leben.
Das ist das Beste, was sie für sich und Ihren Körper tun können!
LINK:
Einen gelungenen Artikel zu den Rauch-Irrtümern finden Sie hier:
Acht gefährliche Irrtümer über das Rauchen
