by Ulrike Haberl | Okt 1, 2012 | Rauchfreies Leben
In diesen Nahrungsmitteln sind Bitter- und Gerbstoffe enthalten, die Entgiftungsorgane wie Leber, Niere, Darm in ihrer Tätigkeit unterstützen. Nach dem Rauchstopp und der Umstellung der Verdauung benötigt der Köper jede Hilfe, um Abfallprodukte des Körpers...
by Ulrike Haberl | Sep 17, 2012 | Rauchfreies Leben
Wie schon erwähnt, ist es am besten, wenn man seinen Körper schon zwei bis drei Wochen vor dem Rauchstopp auf die Umstellung vorbereitet. Wichtig dabei ist ballaststoffreiche Ernährung, da Ballaststoffe das Sättigungsgefühl stärken und Verstopfung vorbeugen....
by Ulrike Haberl | Sep 3, 2012 | Rauchfreies Leben
Von: UlrikeHaberl | 3. September 2012 | Rauchfreies Leben Warum nehmen 50% nach dem Rauchstopp zu? Wenn Sie zu der Hälfte gehören, die zunimmt – keine Sorge: im Durchschnitt sind nur zwei bis drei Kilo auf die Umstellung zurückzuführen. Warum etwas 50%...
