Unser wöchentlicher Blog
Wir informieren über aktuelle Angebote in ganz Österreich, konkrete Hilfestellungen zum Rauchstopp und zu Neuigkeiten rund ums Thema Nichtrauchen und Nichtraucherschutz.
Meeresluft einatmen und entspannt den Urlaub genießen
Sonne, Strand und Meer, dass gönnen sich viele in den Sommermonaten. Warum ein rauchfreier Urlaub noch viel entspannter ist lesen Sie im aktuellen Blogbeitrag.
Rauchfrei durchatmen! – Frischluft einatmen!
Oftmals wird die Zigarette genutzt um „durchzuatmen“, um eine Pause einzulegen. Manche Exraucher/innen vergleichen das Rauchen sogar mit einem Atemritual. Wenn nicht mehr geraucht wird, fehlt manchmal das bewusste Ein- und Ausatmen. Wie können Sie im Alltag nun aufmerksam durchatmen?
Das Rauchfrei Ticket
Das Rauchfrei Ticket bietet Gesundheitsprofessionistinnen/Gesundheitsprofessionisten, die im Arbeitsalltag keine Ressourcen haben Ihre Kundinnen/Kunden beim Rauchstopp zu begleiten, die Möglichkeit, diese kostenfrei und unverbindlich beim Rauchfrei Telefon anzumelden.
Bilder sagen mehr als Worte
Einen anschaulichen Eindruck über die gesundheitsschädigende Wirkung des Zigarettenrauches soll durch die Konstruktion eines Zigarettenmodelles mit den vielen giftigen Inhaltstoffen gelingen.
Schwangerschaft und Rauchen
Die Schwangerschaft ist oft ein Anlass das Rauchen zu beenden. Es kursieren viele Mythen zum Thema Rauchen in der Schwangerschaft und Rauchstopp, die Schwangere oft verunsichern. Das Wiener Programm für Frauengesundheit hat eine Broschüre mit Informationen zum Thema Rauchen und Alkohol in der Schwangerschaft herausgegeben.
Wir sind auf Facebook – Sie auch?
Bereits seit 2009 ist das Rauchfrei Telefon auf Facebook vertreten. Dort werden mehrmals die Woche interessanten Beiträge, spannende Angebote oder originellen Erfahrungen aus der Beratung gepostet. Schauen Sie doch mal vorbei. Vielleicht motiviert es auch Sie für den Rauchstopp.
Wie rauchen Männer?
Männer rauchen anders als Frauen. Sie greifen meist zu stärkeren Zigaretten und verbinden das Rauchen mit „positiven“ Situationen. Rauchen, um einen Erfolg zu unterstreichen, oder Rauchen in geselliger Runde mit den Kumpels sind hier typische Beispiele. Männern fällt es aber auch leichter mit dem Rauchen aufzuhören!
Weltnichtrauchertag 2017: Rauchen – eine Bedrohung für die menschliche Entwicklung
Unter dem Motto „Rauchen – eine Bedrohung für die menschliche Entwicklung“ steht 2017 das Motto des jährlich am 31. Mai stattfindenden Weltnichtrauchertages. Dabei wird versucht an gesundheitliche und anderweitige Zusammenhänge des Tabakkonsums zu erinnern.
