Unser wöchentlicher Blog
Wir informieren über aktuelle Angebote in ganz Österreich, konkrete Hilfestellungen zum Rauchstopp und zu Neuigkeiten rund ums Thema Nichtrauchen und Nichtraucherschutz.
Rauchfrei im Winterurlaub
Bewegung an der frischen Luft und bestenfalls im Schnee- das wünschen sich die meisten Urlauber für einen erholsamen Winterurlaub. Rauchfrei lässt sich so manche Wintersportart noch besser genießen. Viele Gastronomen in den Wintersportgebieten erleichtern den Rauchstopp mit rauchfreien Skihütten.
Aufstehen! Unterschreiben! Weitersagen!
Vergangene Woche wurde das Volksbegehren „Don´t Smoke“ zum Nichtraucherschutz vorgestellt. Es geht darum, das längst beschlossene Gesetz zum Nichtraucherschutz in der Gastronomie beizubehalten. Unterschreiben kann man persönlich auf jedem Gemeindeamt oder einfach via Handy – Signatur bzw. Bürgerkarte.
Valentinstag: Startschuss für den Rauchstopp?
Der Valentinstag gilt als der Tag der Liebenden. Gerade deshalb eignet sich dieser Tag besonders um mit dem Rauchen aufzuhören – aus Liebe zu den Menschen in der eigenen Umgebung. Lesen Sie im Blog warum sich der Valentinstag gut als Rauchstopptag eignen könnte.
Wir können. Ich kann.
Der Weltkrebstag am 4. Februar steht unter dem Motto „Wir können. Ich kann.“. Damit soll betont werden, dass die Gesellschaft und jede Einzelne, jeder Einzelne vorsorglich etwas gegen den Krebs tun kann. Körperliche Aktivität und ein gesunder Lebensstil spielen dabei eine wichtige Rolle. Ein rauchfreies Leben ist eine wichtige Vorsorgemöglichkeit.
Eine ist keine – das stimmt leider nicht!
Eine neue Studie zeigt erneut: schon eine Zigarette am Tag schadet dem Körper und erhöht das Risiko einer Herz-Kreislauferkrankung.
Grippe, Verkühlung und Rauchstopp
Die Grippewelle ist im Anrollen und kommt so wie jedes Jahr wieder nach Österreich.
Wenn man krank im Bett liegt, könnte man diese Gelegenheit gleich für einen Rauchstopp nützen.
Die Rauchfrei App – Motivation per App
Mit Unterstützung gelingt der Rauchstopp leichter! Telefonische Beratung, ambulante und stationäre Gruppen- oder Einzelentwöhnung, das alles kann helfen mit dem Rauchen aufzuhören. Eine interaktive Unterstützung ist unsere kostenfreie Rauchfrei App (www.rauchfreiapp.at).
Neue Rauchfrei-Kurse in ganz Österreich
Ihr Selbstversuch rauchfrei zu werden hat nicht geklappt? Zahlreiche Angebote unterstützen Sie dabei von der Zigarette los zu kommen. Wie Rauchfrei-Kurse ablaufen und worum es genau geht, zeigt ein kurzes Video der STGKK. Finden Sie unter den österreichweit aktuellen Kursterminen das passende Angebot für Sie!
