Unser wöchentlicher Blog
Wir informieren über aktuelle Angebote in ganz Österreich, konkrete Hilfestellungen zum Rauchstopp und zu Neuigkeiten rund ums Thema Nichtrauchen und Nichtraucherschutz.
Der richtige Zeitpunkt für den Rauchstopp
Gibt es den perfekten Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören? Viele warten immer noch darauf, dass es bei Ihnen endlich „Klick“ macht und sie quasi über Nacht rauchfrei werden. Andere planen immer wieder einen Rauchstopp-Tag, greifen aber dann doch wieder zur Zigarette. Auch anstehende Geburtstagsfeiern, Prüfungen, Umzüge etc. sind willkommene Ausreden, um den Rauchstopp-Tag immer weiter nach hinten zu verschieben. Wie Sie es dennoch schaffen, den Rauchstopp zeitnah umzusetzen, erfahren Sie in unserem aktuellen Blog-Beitrag.
Im Klassenzimmer rauchen bald nur noch die Köpfe
Das neue Schuljahr hat bereits begonnen und damit auch wieder die Klassenwettbewerbe der Tabakpräventionsinitiative „Leb´ dein Leben. Ohne Rauch. YOLO!“ Mehr als 100 Klassen haben sich bereits angemeldet! Mitmachen lohnt sich, denn neben der beliebten „Schall ohne Rauch“-Party, warten auch attraktive Preise auf die Klassen!
Viele betrifft es, aber nur wenige sind über die Krankheit informiert
Husten und Kurzatmigkeit können schon erste Anzeichen sein – Die Lungenerkrankung COPD betrifft viele, dennoch wissen nur wenige, was dahinter steckt. Die aktuelle Ausgabe des Magazins „Forum Gesundheit“ widmet sich dem Thema COPD und informiert Symptome, Auswirkungen auf den Alltag und Behandlungsmöglichkeiten.
Rauchfrei in den Herbst starten!
Sie wünschen sich mehr Ausdauer für Wanderungen oder Herbstspaziergänge?
Sie wollen die Waldluft besser riechen und genießen können?
Sie möchten mehr Geld für die Herbst/Winter-Kollektion zur Verfügung haben?
Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um rauchfrei zu werden.
Presse-Echo der Woche
Ansturm am Rauchfrei Telefon: Im Juli 2016 wurden bereits mehr Anrufe verzeichnet als im gesamten Jahr 2015. Davon hat auch die Presse Wind bekommen. Diese Woche war das Rauchfrei Telefon das Top Thema in Fernsehen, Radio und Printmedien. Wir haben einige Beiträge hier für Sie bereit gestellt.
Rauchfrei in der Steiermark
Seit dem Aufdruck der Rauchfrei Telefon-Nummer auf jeder Zigarettenpackung steigen die Anruferzahlen stetig. Besonders aus der Steiermark melden sich derzeit viele Aufhörwillige. Gut, dass jetzt wieder die ersten „Rauchfrei in 6 Wochen“-Seminare starten.
Bin ich rauchfrei glücklicher?
Der Rauchstopp bringt viele Vorteile mit sich und wirkt sich langfristig positiv auf die Stimmung aus. Jetzt gibt es dafür auch eine neurologische Erklärung: Eine Studie belegt nun, dass Raucher zu wenig vom sogenannten Glückshormon Dopamin erzeugen. Die gute Nachricht: Drei Monate nach dem Rauchstopp hat sich der Dopaminhaushalt wieder stabilisiert. Mehr dazu im Blog.
Kurs „Rauchfrei in 5 Wochen“ startet wieder in Niederösterreich
Im Herbst bietet die NÖ Gebietskrankenkasse wieder das bewährte 5-wöchige Programm für den Rauchstopp an. Das Programm findet in mehreren Bezirken in Niederösterreich statt. Zusätzlich zu NÖGKK Versicherten sind auch Versicherte der BVA, SVA und SVB herzlich willkommen.
