by Nina Heumayer | Jul 12, 2013 | Rauchfreies Leben
Für viele Raucher/innen ist es ein Grund, einen Rauchstopp erst gar nicht zu versuchen. Für viele Ex-Raucher/innen ist es ein Grund, wieder mit dem Rauchen zu beginnen. Die Rede ist vom Gewicht. Das Zusammenspiel mehrerer Faktoren führt dazu, dass die...
by Andrea Büttner | Feb 25, 2013 | Rauchfreies Leben
Der Fasching ist vorbei- die Fastenzeit hat begonnen. Der Frühling ist auch nicht mehr allzu weit weg – und das Bedürfnis nach Licht und Frischluft wird immer größer. Der Rauchstopp ist die beste Möglichkeit, das Verlangen nach frischer Luft zu...
by Ulrike Haberl | Sep 3, 2012 | Rauchfreies Leben
Von: UlrikeHaberl | 3. September 2012 | Rauchfreies Leben Warum nehmen 50% nach dem Rauchstopp zu? Wenn Sie zu der Hälfte gehören, die zunimmt – keine Sorge: im Durchschnitt sind nur zwei bis drei Kilo auf die Umstellung zurückzuführen. Warum etwas 50%...
by Ulrike Haberl | Aug 27, 2012 | Rauchfreies Leben
Nach dem Rauchstopp gehen die nikotinbedingt erhöhte Herzfrequenz und Blutdruck wieder auf den Normalwert retour, was zur Folge hat, dass auch der Grundumsatz (Kalorienverbrauch/Tag) sinkt. Ohne Nikotin regenerieren sich die Geschmacksknospen wieder und somit...
by Ulrike Haberl | Aug 20, 2012 | Rauchfreies Leben
In den nächsten Wochen möchte ich auf das Thema Rauchstopp, Gewicht und Verdauung eingehen. Viele Raucher/innen haben Sorge vor dem Zunehmen – oft sind diese Sorgen größer als die Angst vor gesundheitlichen Schädigungen durch das Zigarettenrauchen. Aus Studien...
