Unser wöchentlicher Blog
Wir informieren über aktuelle Angebote in ganz Österreich, konkrete Hilfestellungen zum Rauchstopp und zu Neuigkeiten rund ums Thema Nichtrauchen und Nichtraucherschutz.
„Wir können. Ich kann.“
Der Weltkrebstag der am 4. Februar begangen wird, steht auch heuer wieder unter dem Motto „Wir können. Ich kann.“. Damit soll betont werden, dass jede Einzelne, jeder Einzelne vorsorglich etwas gegen den Krebs tun kann. Ein rauchfreies Leben spielt dabei eine wesentliche Rolle.
Stationäre Raucherentwöhnung in Oberösterreich
In Oberösterreich gibt es ein tolles, neues Angebot der Pensionsversicherungsanstalt zur stationären Raucherentwöhnung. Starke Raucherinnen und Raucher zwischen 30 und 50 Jahren können sich bei einem zweiwöchigen Aufenthalt professionelle Unterstützung beim Rauchstopp holen.
Mit Bewegung zum erfolgreichen Rauchstopp
Es gibt viele Gründe sich regelmäßig zu bewegen, besonders nach dem Rauchstopp. Bewegung hilft nicht nur dabei Ihr Gewicht zu halten, sondern auch mögliche unangenehme Entzugserscheinungen zu lindern und in den Griff zu bekommen. Es konnte nachgewiesen werden, dass...
Auch eine Grippe hat ihre Vorteile
Die Grippe macht das Rauchen oft unangenehm. Krank im Bett, lassen viele Raucher und Raucherinnen die Zigaretten für ein oder mehrere Tage weg. Da stellt sich die Frage, ob sie diese Erkrankung gleich nutzen und den Rauchstopp umsetzen sollen. Auf jeden Fall ist es sinnvoll, während der Erkältung nicht zu rauchen. Rauchfrei werden Sie schneller wieder gesund.
Die Rauchfrei App – Ihre Unterstützung immer und überall!
Mit Unterstützung gelingt der Rauchstopp leichter. Die Vorbereitung, die ersten Schritte in die Rauchfreiheit und die ersten Monate danach gelingen leichter, wenn Sie Unterstützung nutzen. Wir haben die kostenfreieRauchfrei App so gestaltet, dass Sie Ihnen in vielen...
Ein guter Vorsatz – und wie man ihn halten kann!
Jedes neue Jahr beginnt mit guten Vorsätzen. Einer, der immer wieder genannt wird ist: heuer hör ich auf zu rauchen! Ob am 1. Jänner oder an einem anderen Tag: der Start in die Rauchfreiheit ist einer der gewinnbringendsten Vorsätze für Sie und Ihre Lieben. Um diesen...
Frohe Festtage!
Das Team des Rauchfrei Telefons wünscht ein entspanntes Fest und einen guten Start ins Jahr 2017! Wir freuen uns, Sie auch weiterhin auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben unterstützen zu dürfen.
Eine ist keine?
In der Telefonberatung kommt oft die Frage auf, ob ein paar Zigaretten täglich auch schädlich sind.
